كل يوم موجودة في مطبخك ١ ٢ طعاماً أثنى عليه الله ونبيه ﷺ وأكثرنا يتجاهلها

ش لو قلت لك ان في مطبخك الحين اشياء ذكرها القران الكريم بالاسم واثنى عليها النبي صلى الله عليه وسلم بكلام واضح وصريح وانت ما تعطيها قيمتها الحقيقيه اغلب الناس اليوم يروحون للصيدليه عند اول احساس باي شيء يصرفون على المكملات الغذائيه والفيتامينات المستورده وايد فلوس يشترون علب باسماء لاتينيه ما يعرفون شو فيها وفي نفس الوقت عندهم في بيوتهم نعم ذكرها الله في كتابه وبين فوائدها نبي عليه الصلاه والسلام منذ اكثر من 1400 سنه ويمرون عليها كل يوم بدون ما يعطونها اهتمامهم اجدادنا بنوا صحتهم على هذه النعم جيلا بعد جيل بدون صيدليات وبدون مكملات وكانوا يعيشون بقوه وحيويه لانهم ما اهملوا ما اعطاهم الله اياه في هذا الفيديو نمر على 12 طعاما وعشبه وردت في القران الكريم او السنه النبويه الصحيحه ونشرح لك قيمتها الحقيقيه الحقيقيه اللي كثير منا نسيها او تجاهها. الماده الاولى العسل الله عز وجل يقول في سوره النحل يخرج من بطونها شراب مختلف الوانه فيه شفاء للناس ما قال يمكن في فائده ما قال قد يساعد قال فيه شفاء للناس هذا كلام الله وهذا وصف ما وصف الله به اي طعام اخر في القران الكريم بهذه الصراحه والحسم اجدادنا ما تخيلوا بيتا بدون عسل كان دوائهم اليومي يحطونه على الجروح الصغيره والحروق ويشربونه عند البرد والسعال ويعطونه للكبير والصغير ويخلطونه مع الاعشاب الاخرى كان جزءا من حياتهم اليوميه مو شيء يتذكرونه بس لما يمرضون العلم الحديث اليوم يثبت انه العسل الطبيعي الخام المعالج يحتوي على اكثر من مايتين مركب نشط منها مضادات اكسده قويه وانزيمات مات ومعادن واحماض امينيه وخصائص مضاده للبكتيريا بشكل طبيعي. الدراسات اثبتت دوره في تهدئه التهاب الحلق ودعم صحه الجهاز الهضمي وتعزيز جهاز المناعه. الاستخدام التقليدي بسيط ملعقه عسل طبيعي خام على الريق في الصباح او معء دافئ ولا مع الزنجبيل والليمون. تنبيه مهم العسل الطبيعي الخام اللي فيه الفوائد. العسل المعالج او المحلوط يفقد كثيرا من قيمته والاطفال دون سنه لا يعطون عسلا اطلاقا. الماده الثانيه الحبه السوداء النبي صلى الله عليه وسلم قال عليكم بهذه الحبه السوداء فان فيها شفاء من كل داء الا السام والسام الموت رواه البخاري ومسلم عليكم يعني امر شفاء من كل داء توصيف شامل كلنا سمعنا هذا الحديث كلنا نعرفه بس السؤال الحقيقي كم واحد منكم يستخدم الحبه السوداء فعلا بشكل يومي منتظم؟ اجدادنا ما تخيلوا بيتا بدون حبه سوداء كانوا يعجنونها في الخبز ويضيفونها لاطباقهم ويعطونها للصغير والكبير الحبه السوداء او النجيله ساتيفا عرفها الناس قبل الاسلام وبعده وعثر عليها في مقابر الفراعنه كدليل على قيمتها العلم الحديث يدرسها بجديه كامله بسبب ماده الثيموكينون وهو مركب طبيعي له خصائص مضاده للالتهابات وداعمه للمناعه ومضاده للاكسده موثقه بالدراسات الابحاث تشير الى دورها في دعم صحه الجهاز التنفسي والحفاظ على مستويات صحيه للسكر في الدم وتعزيز الاستجابه المناعيه ملعقه صغيره من الزيت يوميا او الحبات مع عسل هو الاستخدام التقليدي تنبيه لو عندك حاله صحيه او تاخذ ادويه استشر طبيبك قبل زياده الكميه الماده الثالثه الزيتون الله عز وجل يقول في سوره النور شجره مباركه زيتونه لا شرقيه ولا غربيه شجره مباركه هذا الوصف الالهي ما جاء عبثا والنبي صلى الله عليه وسلم قال كلوا الزيت وادهنوا به فانه من شجره مباركه امر مباشر بالاكل والدهن معا اجدادنا ما كان في بيتهم بدون زيت زيتون طبخا ودهانا للجلد والشعر عند الجفاف وعلاجا للجروح الصغيره كان عندهم شيئا اساسيا مو كماليا كانوا يعرفون قيمته دون ان يحتاجوا لدراسه تخبرهم العلم الحديث اليوم يثبت ان زيت الزيتون البكري الممتاز يحتوي على الاوليوكانيثال اللي تشبه اليه عمله مضادات الالتهاب وعلى نسبه عاليه من الدهون الاحاديه غير المشبعه الداعمه لصحه القلب والاوعيه الدمويه الدراسات ربطت بين استهلاكه المنتظم وانخفاض خطر امراض القلب ودعم صحه المخ وتقليل مؤشرات الالتهاب في الجسم ملعقتان يوميا من النوع البكري الممتاز هي البدايه الصحيحه تنبيه لا تستخدم الا النوع البكري الممتاز اكسترافرجن المكرر يفقد معظم مركباته الفعاله الماده الرابعه التمر النبي صلى الله عليه وسلم قال من تصبح كل يوم بسبع تمرات عجوه لم يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر وقال بيت لا تمر فيه جياع اهله وقال نعم السحور للمؤمن التمر احاديث باوجه مختلفه كلها تجعل التمر محورا حقيقيا في المنظومه الغذائيه الاسلاميه في الجزيره العربيه والخليج التمر كان وقود الحياه وجبه المحاربين والمسافرين وزاد الاسفار الطويله خفيف ومغذ ولا يفسد في الحر القاسي اجدادنا مات تخيلوا يوما واحدا بدون تمر واليوم صار عند كثير منا اكل رمضان بس العلم الحديث يقول ان التمر يحتوي على سكريات طبيعيه سهله الامتصاص مع الياف تبطئ ارتفاع السكر المفاجئ وهو غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد وفيتامين ب س ومضادات الاكسده الدراسات تشير الى دوره في دعم صحه الجهاز الهضمي وتعزيز طاقه العضلات والاعصاب ثلاث الى سبر تمرات مع اللبن او القهوه في الصباح وجبه نبويه متكامله تنبيه مرتفع بالسكريات الطبيعيه اللي عندهم سكري يراعون الكميه ويستشيرون طبيبهم الماده الخامسه الرمان الله عز وجل ذكر الرمان في القران الكريم ثلاث مرات في سوره الرحمن ذكره كره بين نعم الجنه فيهما فاكهه ونخل ورمان فاكهه الجنه احلها الله لنا في دنيانا كم واحد منا يفكر في هذا وهو يمر بجانب الرمان في السوق بدون ما يوقف الله ذكر ثلاث مرات في كتابه ثلاث مرات اجدادنا استخدموا كل جزء منه الحبات والعصير والقشر المجفف لمشاكل الجهاز الهضمي وكان عصير صير الرمان شرابا يوميا وليس شيئا للمناسبات العلم الحديث منبهر بمركب البونيكلاجين النادر فيه اللي يكاد لا يوجد في اي مصدر غذائي اخر بنفس الكثافه ويتحول في الجهاز الهضمي لمواد مضاده للاكسده قويه جدا الدراسات اشارت الى دور عصير الرمان في دعم صحه القلب والاوعيه الدمويه وتقليل مؤشرات الالتهاب والمساعده في تنظيم ضغط الدم. عصير رمان طازج معصور في موسمه افضل من المعلب او الحبات كامله مع بذورها للحصول على الالياف. تنبيه قد يتفاعل مع بعض ادويه القلب وضغط الدم. استشر طبيبك لو تاخذ ادويه بشكل منتظم. الماده السادسه الزنجبيل ايه واحده في القران الكريم ذكر الله فيها نكهه بعينها لشراب اهل الجنه يقول سبحانه في سوره الانسان ويسقون فيها كاسا كان مزاجها زنجبيلا شراب الجنه ممزوج بالزنجبيل هذا اختيار الهي لنكهه بعينها اجدادنا استخدموا الزنجبيل لتقويه المعده وتحسين الهضم ودعم الدوره الدمويه وتخفيف الام المفاصل ولعلاج الغثيان ما كان في مطبخ بدونه ولا في دكان عطار بدون مكانه المميز ونساؤنا كن يحضرنه للحامل وللمرضع وللكبير في السن العلم الحديث يثبت ان مركبي الجنجيرول والشوجاول في الزنجبيل لهما خصائص مضاده للالتهابات وفعاليه ضد الغثيان موثقه بالدراسات بشكل واضح. الابحاث تشير الى دور محتمل في دعم صحه المفاصل وتحسين صحه الجهاز الهضمي عموما. زنجبيل طازج او مجفف في الشاي مع العسل يوميا هو الابسط والاكثر فائده. تنبيه الزنجبيل بكميات كبيره قد يؤثر على سيوله الدم ومقبلو العمليات. ينتبهون الماده السابعه التين في سوره التين الله عز وجل يقسم بالتين مباشره والتين والزيتون لما يقسم رب العالمين بشيء من خلقه هذا وحده دليل كاف على مكانته وعظمته والسوره نفسها سميت باسمه اجدادنا اكلوا التين طازجا في موسمه ومجففا طوال السنه وكان غذاء الاسفار الطويله لانه كثيف بالط الطاقه وخفيف الوزن لا يفسد بسرعه والاطفال كانوا يكبرون عليه كحلوى طبيعيه بدل الحلويات المصنعه العلم الحديث يقول ان التين من اعلى الفواكه بالالياف الغذائيه ويحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والبكتين الداعم للجهاز الهضمي والمساعد في تنظيم امتصاص السكر اضافه لمضادات الاكسده من البوليفينولات تين طاز غزج في موسمه او مجفف منقوع في الماء ليلا وماكول صباحا على الريق هو الاستخدام الموروث تنبيه مرتفع بالسكريات الطبيعيه يؤكل باعتدال خصوصا لمن يراقبون السكر او الوزن الماده الثامنه الثوم الثوم ذكر في القران الكريم في سوره البقره ضمن الاطعمه المعروفه عند الامم القديمه والنبي صلى الله عليه وسلم ما نهى عن اكله اطلاقا بل نهى فقط عن قصد المسجد بعده مراعاه لحق المصلين وهذا وحده يؤكد ان الثوم كان طعاما يوميا اساسيا في حياه المسلمين الاوائل ابن سينا في القانون في الطب افرد له صفحات مفصله ووصف استخداماته الطبيه المتعدده والطب الاسلامي التقليدي اعتمد عليه لقرون كمضاد طبيعي للعدوى ولدعم الدوره الدمويه والجهاز الهضمي. العلم الحديث اجرى عليه مئات الدراسات. ماده الاليسين التي تتشكل عند هرس الثوم الطازج هي من اقوى المركبات الطبيعيه المضاده للبكتيريا المعروفه. الدراسات تشير الى دوره في دعم صحه القلب والحفاظ على مستويات صحيه لضغط الدم والكوسترول وتعزيز استجابه جهاز المناعه. فص او فصان طازجان مهروسان مع الاكل يوميا للحصول على اعلى تركيز تنبيه بكميات كبيره قد يؤثر على سيوله الدم الماده التاسعه الزبيب النبي صلى الله عليه وسلم كان يحب الزبيب وكان نبيذ الزبيب المنقوع في الماء وشربه في نفس اليوم من اشربه الصحابه الكرام المحببه وكان الزبيب زاد المسافر والغازي خفيف ومقو ولا يفسد في الحر اجدادنا اكلوه يوميا واضافوه لاطباقهم واعطوه للاطفال كحلوى طبيغيه مغذيه ومتكامله العلم الحديث يقول ان مضادات الاكسده والبوليفينولات الموجوده في العنب تتركز بشكل اكبر في الزبيب بعد عمليه التجفيف والمفاجاه اللي يذكرها العلم. الدراسات اشارت الى ان الزبيب قد يدعم صحه الفم رغم طعمه الحلو وذلك لاحتوائه على مركبات تعمل ضد بعض انواع البكتيريا الفمويه الضاره كمان يحتوي على الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والبورون المفيد لصحه العظام حفنه صغيره في الصباح او منقوع في الماء ليلا ومشروب صباحا تنبيه مرتفع بالسكريات الطبيعيه الاعتدال مهم دائما الماده العاشره الخل النبي صلى الله عليه وسلم قال حين قرب له خل نعم الادام الخل نعم الادام الخل كررها مرتين في حديث رواه مسلم في صحيحه ثناء نبوي مباشر ومكرر على شيء يمر عليه كثير منا اليوم دون اي اعتبر الادام هو الشيء الذي يؤكل مع الخبز والنبي قال نعمه وما قالها مره واحده بل مرتين اجدادنا استخدموا الخله في حفظ الطعام في زمن ما كانت فيه الثلاجات وفي الطب البيتي كعلاج للجروح الصغيره وبعض الالتهابات العلم الحديث يدرس خل التفاح غير المصفى بسبب حم حمض الاسيتيك والبكتيريا المفيده فيه للجهاز الهضمي الدراسات اشارت الى دوره في دعم مستويات صحيه للسكر في الدم بعد الوجبات ودعم صحه الجهاز الهضمي وتعزيز الشعور بالشبع ملعقه صغيره مذابه في كوب ماء دافئ قبل الوجبه تنبيه لا تشربه مركزا اطلاقا يؤذي من الاسنان والمريء ولازم لازم تخففه بالماء دائما الماده الحاديه عش الحلبه في حديث يرويه ابن ماجه لو يعلم الناس ما في الحلبه لاشتروها بوزنها ذهبا والعلماء يختلفون في درجه هذا الحديث لكن قيمه الحلبه في الطب الاسلامي التقليدي موثقه توثيقا كاملا لقرون طويله بغض النظر عن درجته ابن سينا في القانون في الطب افرد لها مكانا مميزا وذكر استخداماتها المتعدده وكانت تباع في اسواق العطارين كاولويه لا كاضافه ثانويه نساؤنا في عالمنا الاسلامي توارثنا استخدامها جيلا بعد جيل خصوصا للمراه بعد الولاده لتقويه جسمها وتعزيز انتاج الحليب ولمن يعاني من الضعف العام والاجهاد المستمر العلم الحديث يقول ان الحلبه تحتوي على ماده الفينوجريكين والياف قابله للذوبان تبطئ امتصاص الجلوكوز الدراسات اشارت الى دورها في دعم مستويات صحيه للسكر في الدم بعد الوجبات وتعزيز انتاج الحليب عند المرضعات ودعم صحه الجهاز الهضمي نقعها في الماء ليلا وشربها صباحا على الريق هو الابسط تنبيه تجنبها الحامل بكميات كبيره لانها قد تؤثر على الرحم ومريض السكري يستشير طبيبه الماده الثانيه عش اللبن في حديث الاسراء والمعراج الصحيح الذي رواه البخاري ومسلم عرض على النبي صلى الله عليه وسلم اناء خمر واناء لبن اختار النبي اللبن فقال له جبريل عليه السلام اخت ترت الفطره كلمه الفطره لم تقل في السنه النبويه عن اي طعام او شراب اخر في هذا السياق وقال النبي صلى الله عليه وسلم من شرب لبنا فليقل اللهم بارك لنا فيه وزدنا منه فانه ليس شيء يجزئ من الطعام والشراب غير اللبن يجزئ يعني يكفي ويغني وحده وصف ما اعطي لاي مشروب اخر في السنه النبويه كلها اجدادنا في الجزيره العربيه والخليج بنوا صحتهم على اللبن والتمر معا كوجبه يوميه متكامله توفر البروتين والكالسيوم والسكريات الطبيعيه والالياف واللبن كان اول ما يقدمه المضيف لضيفه رمزا للكرم والاحترام العلم الحديث يصف الحليب الطبيعي كامل الدسم بانه من الاطعم النادره المصنفه كغذاء متكامل بروتين كامل عالي الجوده كالسيوم فوسفور مغنيسيوم فيتامين ب 12 بوتاسيوم ودهون صحيه طبيعيه كوب لبن مع التمر صباحا وجبه نبويه متكامله تنبيه من عنده عدم تحمل للاكتوز او حساسيه لبروتين الحليب يختار البديل المناسب 12 نعمه كلها مذكوره في القران الكريم او السنه النبويه الصحيحه الثابته كلها موجوده في اسواقنا اليوم باسعار بسيطه السؤال الحقيقي ليس هل تعرفها الاغلب يعرفها السؤال هو كم واحده منها تستخدم بشكل منتظم وواع في حياتك اليوميه اجدادنا ما كانت عندهم صيدليات في كل شارع ولا علب مكملات باسماء لاتينيه بس كانت عندهم هذه النعم ويعرفون كيف يستخدمونها وكانوا يعيشون بصحه وقوه لانهم ما اهملوا ما اعطاهم الله واليوم نملك كل شيء ونصرف عليه اموالنا وننسى ما اعطانا الله مجانا لو وجدتم في هذا الفيديو فائده حقيقيه اشتركوا في القناه وفعلوا الجرس وشاركوه مع الوالد دين والاهل والاصدقاء لان هذه المعلومات تستحق الانتشار وخبرونا في التعليقات اي واحده من هذه النعم موجوده في بيتكم وتستخدمونها فعلا بشكل منتظم ‏M.