أحمد الشقيري يتكلم عن تجربته عندما توقف عن أدمان مواقع التواصل الاجتماعي كلام مهم جداً

ما جربتها انا جربت انقطاع عن السوشيال ميديا اسابيع واشهر وواحده من افضل الاوقات اللي انجزت فيها في حياتي وحسيت فيها براحه داخليه وسلام داخليه مرات اللي ابعدت السوشيال ميديا عن حياتي وانا زيي زيكم ترى يعني موضوع الادمان انا اول ما اخلص تصوير تحت تلاقيني طلعت الجوال لا تحسبه بتكلم انه انا يعني زيي زيكم بعد ما نخلص الابتعاد عنها عمل عمليه حتلاحظه انه لو الواحد جربها تركيبتك النفسيه صارت كده ريلاكس انت يعني انت حاسس انك مرتاح تبغى كل ثانيه شيء يثيره كيف التعامل مع الموضوع ثلاثه خطوات سريعه اولا الاعتراض بالمشكله ثانيا خطوات صغير صغيره ثالثا عدم فقدان الامل عشان تعالج نفسك لازم تبعد عن هذه المؤثرات وتطلع هذه الالام وتواجهها تواجهها مع دكتور نفسي تواجهها مع معلم تواجهها مع نفسك لوحدك كل واحد عنده طريقته ولكن تواجهها وتت معاها وتصل الى سلام معاها عدم الياس انه اي عاده انت عندك سيئه قاعده تضرك في يوم من الايام اذا اصريت واذا علمت نفسك واذا كلمت المختصين واذا يعني كملت هذا بالدعاء وباللجوء الى الله كل الامور الاخذ بالاسباب والتوكل لا في يوم من الايام ربنا ان شاء الله سيحررك من اسرار هذه العاده انا كنت احس نفسي ماسور زي المسجون يعني كاني اسير لهذه العاده ابغى انفك عنه وماني قادر شعور مره سيء كان ولما ياخذك سنين ممكن الواحد يحبط ممكن بعد يا اخي حاولت يا اخي عشره وعشرين مره وماني قادر وكل شوي ارجع حتيجي الاستحاول تحاول تحاول الى بعد سنه سنتين ان شاء الله عشر سنين ان شاء الله 20 سنه انا بتكلم معاكم من وحيا المعاناه انا عبر حياتي كلها عانيت من كثير من انواع العادات السيئه وبعضها استطعت اقلع عنها بسرعه وبعضها اخذت سنين وفي عادات معينه انا جلست عشرين 30 سنه ماني قادر ابطلها والى اليوم وانا بكلمكم في عندي عادات معينه مضايقاني وبحاول ابطلها من سنين ماني قادر فالرساله انه الواحد يفضل يحاول الى ان في يوم من الايام سيتحرر من اسر هذا الادمان