كيف تدرس 10 ساعات يوميا حتى لو تكره الدراسة

وعندما تتعلم وتفهم كيفيه اداره نفسك بشكل صحيح فهذه المهاره لا غنى عنها ومهمه جدا ليس كطالب فقط بل في حياتك كلها الدراسه مع التركيز مئه في المئه لمده عشر ساعات في اليوم خلال فتره الامتحانات على الرغم من انه لا اوصي ابدا بدراسه عشر ساعات في يومك كاستراتيجيه طويله المدى وساشرح ذلك في الفيديو المشكله يمكنك الدراسه لساعات طويله خلال اليوم ولكن اذا لم تكن تركز على ما تدرسه والاحتفاظ بالمعلومات لانك تشتت انتباهك باستمرار فانت تضيع وقتك فقط هناك فرق بين الطالب العادي والطالب عالي الاداء الساعه الاولى من اليوم والتي اسميها الساعه الذهبيه سواء كان يومك منتج او غير منتج فهذا يتاثر بشكل كبير بما تفعله في الساعه الاولى من يومك دعني اشرح لك الامر عندما ترين ساعه المنبه في الصباح واقوم باطفاء المنبه وانام بعدها قليلا ثم اخيرا استيقظ واقضي 30 دقيقه عبر وسائل التواصل الاجتماعي بعدها اغسل الوجه واتناول وجبه الافطار ثم مشاهده فيلم او امساك الهاتف بعد ساعتين من الاستيقاظ او اكثر واخيرا سابدا بالدراسه اذا بدا يومك على هذا المنوال فبهذه الطريقه تقبيلا تستطيع الدراسه لمده اطول او لن يكون هناك تركيز ورغبه وانتاجها في العمل بالطريقه المرجوه دعني اقول استيقظ مبكرا مباشره من السرير واستعد لاذهب مباشره الى قائمه المهام الخاصه به وارى المهام التي احتاج الى تنفيذها ومن المحتمل ان يكون يومك مثمرا وهذه هي ما تسمى بالساعه الذهبيه في الصباح ساعه واحده من الاستيقاظ والتي تحدد ما اذا كنت ساحظى بيوم مثمر ومنتج ام لا الطلاب ذوي الاداء العالي ولديهم درجات مرتفعه يعيشون حياتهم برغبه والحاح لتنفيذ الاشياء التي تتطلب التنفيذ لذلك كن مديرا خاصا لك تراقب نفسك بانتظام الطالب ذو الاداء العالي يدير نفسه بنفسه ويحفز نفسه بنفسه وعندما تتعلم وتفهم كيفيه اداره نفسك بشكل صحيح فهذه المهاره لا غنى عنها ومهمه جدا ليس كطالب فقط بل في حياتك كلها خطه الدراسه لمده عشر ساعات هذه الطريقه تفيد الطلاب الذين لديهم تراكم دراسي ووقت ضيق للمراجعه او بعض الطلاب الذين يريدون ان يقوموا بانهاء المراجعه للامتحان في ايام معدوده لدينا في اليوم 24 ساعه سنزيل سبعه او ثمان ساعات من النوم الضروريه تبقت 16 ساعه وقت الوجبات تقريبا ساعتان على حد اقصى بالمجموع لذا تبقت لنا الان 14 ساعه قبل بدايه التحدي يعني قبل بدايه التحدي بيوم ساحدد واختار ثلاث مواد ساقوم بدراستها خلال اليوم الموالي يعني يوم التحدي حسنا حددت المواد وطاوله الدراسه ومكان هادئ للدراسه وجاء يوم التحدي فعند الاستيقاظ حاول ان تستيقظ باكرا على الاقل الساعه السابعه صباحا وعند بدايه الدراسه ادرس 50 دقيقه وعشر دقائق راحه وكرر العمليه اربع مرات خلال الصباح 50 دقيقه دراسه وعشر دقائق راحه وهنا في الصباح حققت حتى الان اربع ساعات من الدراسه سوف تتناول وجبه الغداء وتستريح قليلا ثم تبدا مثلا بتوقيت الثالثه مساء ثم تدرس الى غايه السابعه مساء حتى الان حققت ثمان ساعات من الدراسه مع فترات راحه الساعتان المتبقيتان بعد تناول وجبه العشاء خصص هاتين الساعتين لمراجعه ما درسته خلال اليوم وهكذا تكون قد حققت عشر ساعات تتمثل في اربع ساعات في الصباح اربع ساعات في المساء الى غايه غروب الشمس وساعتين في الليل وبين كل خمسين دقيقه دراسه هناك فتره راحه لمده عشر دقائق لان الدماغ من الصعب عليه ان يستمر في العمل مده عشر ساعات بدون توقف وبدون تشتت فهذا صعب للغايه وكذلك للتخلص من الملل يجب ان تكون فتره راحه واعيد واكرر ان هذه الطريقه تفيد الطلاب الذين لديهم تراكم دراسي ووقت ضيق للمراجعه او بعض الطلاب الذين يريدون ان يقوموا بانهاء المراجعه للامتحان في ايام معدوده عليك تكثيف جهودك في الحياه اذا كنت ترغب في الارتقاء بمستواك وتعيش حياه قائمه على شروطك الخاصه ويمكن تحويل احلامك الى واقع فقط عندما تبدو الجهدا اكبر اذا كانت لديك رغبه في النجاح فستعرف انه ليس لديك وقت في يومك يمكنك تضييعه فقط اذا كان هدفك هو ان تكون متميز عن من هم حولك ستعيش بشكل مختلف تماما يا صديقي المشاهد عندما تصبح الرغبه والالحاح هي القوه الدافعه وراءك تنظر الى كل ساعه على انها فرصه لفعل شيء جديد كان هذا كل شيء اي تساؤل اترك تعليقك في الاسفل لايك اذا اعجبك الفيديو ومع السلامه