كيف تزيد دراستك ×2 حتى في أوقات الملل والتعب

يا مرحبا مرحبا اليوم اعرفكم بكريم طالب في الثانويه العامه نشيطا خلوق بلحيه كثيفه خفيفه المهم في كل يوم يجلس كريم كي يدرس ويريد ان يكسر العالم وبعد الجلوس تراه لا يحقق شيء ينتهي ينام يلعب في نهايه اليوم اه كم يندم وهكذا الحال في كل يوم اعطيك اليوم ثلاثه نصائح خفيفه لطيفه لتركيزا اكبر واكبر والان دعونا نبدا اول نصيحه حدد مكان مخصصا للدراسه لا ليست مجرد نصيحه عابره ساشرح لك ذلك الطاوله التي كان يدرس عليها كريم هي نفس الطاوله التي كان يشاهد عليها مسلسله المفضل ونفس الطاوله التي يتناول عليها العشاء وحتى ايضا ياخذ قيلوله عليها طيب اشرح لي اكثر من كل سوء سرور العقل يا رفيقي مبني على امر اسمه الترابط فعندما ترد تلفاز لا اراديا تتذكر مسلسلك المفضل ترى مدرسه تتذكر اصدقائك وهكذا الامر فعندما يرى عقل كريم الطاوله فانه لا يدري هل يربطها بالاكل ام النوم ام بالتلفاز ام بالدراسه ولذلك لا يعطي تركيزا كاملا ابدا مهما حاول جاهدا فالنصيحه كالاتي وببساطه خصص مكانا محددا للدراسه فقط ان كانت طاوله فالامر جيد ان لم توجد طاوله فمكان على الارضيه ابعدني قليلا عن المثاليه وعن الترتيب فغايتنا الاساسيه ان ننجز ان نفعل وليس ان نستعرض ونتحجج بالمثاليه المهم خصص هذا المكان للدراسه فقط ان اردت له ابتعد بعيدا عن الاكل في مكان اخر هذا المكان فقط للديره الدراسه والان الى نصيحتنا الثانيه تصرف من غير تفكير فمثلا احكي لك عن نفسي استيقظ صباحا وانا في سريري افكر يا الهي لدي دوام في المستشفى ومن بعدها دوام في مركز طبي ولابد ان اسمع فيديو للمتابعين لدي زياره لدي موعد فترى اكتئبت من اول صباحي وامسكت هاتفي اهرب من واقعي وخائفا من الخوض في مهامي اظن ان الامر قد حدث لك تفكر بكميه التراكم الكبيره التي امامك فلا تنجز شيئا وهذا يقودني الى النصيحه التاليه وراء الشيخها في عقلك اعمل ونفذ مباشره هل خلف كتراكم ودراسه مئه مهم لا تفكر كثيرا فقط باكر وابدا العمل فماذا ينفعك لو فكرتك كثيرا ونفذت قليلا نفذ وتصرف من غير تفكير طويل ناتي الان الى اهم وافضل نصيحه في هذا يا الهي انه هو هاتفي دائما دائما عندما يصل الى تركيزه يقاطعني هذا المغفل فالنصيحته هنا خفف من التشديد ستقول لي انها مقاطعه بسيطه لا لا لا ساوريك كيف يعمل عقلك كي تفهم النصيحه اكثر داخل دماغك يوجد ما يسمى بالخلايا العصبيه هذه واحده وهذه الاخرى اين تخزن المعلومه التي تدرسها برايك هنا تماما في هذا الفراغ بين الخليتين كلام سليم وارق من النسيم الان درسنا معلومه جديده وسامثلها لك بقطعه ورق مجعده هذه هي عقلك الان يريد ان يخزنها بشكل جيد فماذا يفعل يقوم من تلقاء نفسه لكي قطعه الورق هذه مره مره وراء مره وهكذا 60 مره الى هنا الامر جيد ماذا لو ان عقلك وخلال قوي هذه المعلومه اتاه تنبيه من شيء حوله لك انظر سيترك كل شيء بيده وتذهب المعلومه وتعود الى المرحله الصفر وستحتاج ان يعيد عقلك هذه العمليه من اول وجديد هل عرفت مقدار السوق وتشتيت الذي يسببه لك الهاتف هذا التوضيح كان من كتاب برنس اكسبلينغ فنصيحه كالتاليه ابعد هاتفك قدر المستطاع عنك اطفئه وضعه اسفل تختك في غرفه اخرى المهم لا تسمعه ولا تراه ابدا اتفقنا بالملخص بعد هذا الفيديو اطفئ هاتفك وضعه في غرفه اخرى خصص مكانا فقط للدراسه طاوله ارضيه ايا كانت لا تفكر كثيرا ابدا فورا وحالا بالدراسه والعمل ولا نريد منك ان تطبق هذه المعلومه وان تخبرني بالنتيجه كان معكم غدير طبيب واقدم لك بعد النصائح والتحفيز كل اسبوع اتمنى لكم يوما جميلا مثل قلوبكم في امان الله ورعايته