How to regain my passion for studying

اول شيء لازم نعرف انه في فرق بين الشغف والادمان الشغف يجي من الانتاج والادمان يجي من الاستهلاك احنا ليه دائم لما نبي ندرس ما يكون عندنا طاقه للدراسه هذا بسبب العوامل ذولي استخدامنا لل المشتتات مفهومنا الخاطئ للمحفزات والتحفيز الوهمي رقمان انا مو فاهم فهمني اكثر وساعدني شلون اقدر ابدا ادرس استخدامنا ل المشتتات هو عامل كبير انه ما يخلينا نبدا شيء اصلا مو بس ما يخلينا نبدا دراس ومقصدي بالمت نفس الالعاب والجوال والاشياء اللي تشتت مخ يعني انه لازم نستبدل استهلاكنا بانتاج يعني مثلا لما نيجي ندرس لا نلعب قبليها او ما نمسك الجوال ونقلب في الريلز يعني ما نبي ندخل على عقلنا دوبامين من هذه الاشياء لانه لو وقت بتدرس بيكون مالك خلق طيب يا لقمان انا ما امسك الجوال قبل لا ادرس وما العب وبرضه ما الخلق للدراسه يعني نفس الشيء وهذا الشيء يعود لانه اصلا ما عندنا شغف ما عندنا دافع ما عندنا هدف من ذي الحياه انت تحس انه تصعيد الموضوع بس هو حرفين مو تصعيد هذا شيء منطقي انت ما عندك دافع انت ما عندك هدف طبعا اذا ما عند عندنا هدف ما عندنا دافع وقتها ايش نسوي نروح ندور على شيء يحفزنا شيء يحمسنا الشغف من التحفيز بينقطع بسرعه لما تشوف فيديو مثلا يحفزك انت تستطيع انت قوي يو كان ما ادري ايش ذي الفيديوهات اللي مع موسيقى وواحد يسوي رياضه وانتم فاهمين ايش اقصد بيجيك وقتها طاقه وبيجيك وقت انك تبي تدرس خلاص تبي تقطع الماده تقطيع بتدرس شوي وبتحصل اليوم الثاني الحافز اللي كان عندك مختفي ما في اي حافز طب طب ليه انا كنت متحفز انا كان عندي طاقه وين راحت هذا بسبب التحفيز الزائف التحفيز الزائف بيكون من المشاعر لما تشوف فيديو بيجيك حماس وبتحس انك ضعيف هنا بيجيك شعور مود المحارب مود التحدي تبدا تقارن نفسك بناس تبي تقارن تبي تحس نفسك انت تبي تكون الافضل بس مع مرور الوقت مع مرور اليوم بتحصل شيء بسيط بيقطع ذا الشيء مثال والله تهاوشت مع اخوك الصغير تهاوشت مع اخوك الكبير والله وقتها جعت جاك جوع كذا ما تدر من وين كليت تحصلت انه الحافز اللي كنت قبل شوي الفيديو اللي شفته لاحظت انه راح او مثلا طبيعي مرات لما نبي نبي نجي ندرس ونكون قبليها متحمسين يا ولد جاني والله نعس احس بنام وبصحى بكره ادرس بيكون الشغف موجود تصحى تبي تدرس الشغف مختفي التحفيز الزائف طب يعني لقمان هل في تحفيز مو زائف لا نبي نعرف انه اصلا الحافز مو بمهم نعم الحافز مو مهم مو لازم اكون متحمس ومتحف دائما حتى اني اقدر اسوي مهامي اكبر مثال انا صدقني لو اعتمدت على الحافز والحماس الدراسه كان ما حصلتي الحين جامعي طالب جامعي كان حصلت ني جالس اعيد الثانوي او احنا نقولها التوجيهي او اخر مرحله من الثانوي تحصني جالس اعيدها مرارا وتكرارا مع اني ترى انا عدت اربع مرات لاني وقتها كنت معتمد على الحافز كنت معتمد على الحماس بس لما اكتشفت انه خلاص انا اكتفيت انا ابي انجح انا ابي على قوله الاجانب موف اون ابي اتقدم خلاص صرت ادرس وانا زيرو تحفيز صرت ادرس والله لقمان صار يدرس صار يدرس الماده اللي راحه اللي هي الرياضيات انا لقمان ادرس الرياضيات ما ادري شلون حرفيا بسبب الدافع مو بسبب الحافز طب لقمان هل في فرق بين الدافع والحافز اي في فرق الدوافع اللي هي انا ما ابي ارسب ما ابي اهلي يهاوشني لاني راسب ابي ادخل جامعه ابي ابدا حياتي بيجيك وقت الاكتفاء بيجيك وقت اللي خلاص خلاص ما همني حافز ما همني اني ادور على حافز ابي ابدا ما حتى الشعور الغثيث اللي وانا ادرس بكمل خلاص هنا بتجيك لحظه ادراك انه الحافز مو بمهم هنا بتصير تشوف اي شيء حرفيا انا عن نفسي صرت اي شيء اشوفه اني اقدر عليه بسبب انه ما صرت اهتم للحافز ما صرت اهتم للحماس اقول لنفسي بسوي ذا الشيء متحفز متحمس مو بمهم بسوي بيمر علي ايام اتقنه الشيء 100% بيجي علي يوم ما اتقن الشيء 100% مو بمهم اهم شيء اني استمر في ذا الشيء فقط لا غير مو ضروري تكون قوي اراده نفسي لا اهم شيء يكون عندك فقط دافع لما تكون عندك دافع انتهى في شيء حاليا جالس اسويه ومخليني اكمل انزل فيديوهات بدون شغف ويعني بدون شغف يعني انه مو شيء حلو لا مكمل فيديوهات يعني انا مكمل بدون شغف متصورين ذا الشيء اللي هو اني انا جالس اراقب انجازاتي جالس اشوف انجازاتي قدامي وانا حرفيا مو متحمس مو متحفز بس جالس اشوف اني جالس انجز لانه جالس اراقب انا ايش جالس اسوي فيوم اراقب انا ايش جالس اسوي يوم اراقب انجازاتي ذا الشيء بيخليني اكمل ما اهتم للحافز ما اهتم والله لي خلقي اني اصور اليوم ولا لا بصور وانا م لي خلق بعديها بشوف انجازاتي بكمل الفيديو اللي بعديه لذلك يجب مراقبه انجازاته حتى تراها وتستمر هذا بيفرز عندك الدوبامين طيب نوع الدوبامين اللي نفرز هل هو من الانتاج ولا من الاستهلاك اكتب لي تحت في الكومنتات اشوفك فاهم ولا لا هذا الدوبامين خلاني اكمل واستمر بسبب رؤيتي لانجازات يعني ما يجيني شعور اني انا ابي اوقف بالرغم من اني ماالي خلق اني اصور يوم تفهم ان الشغف مو بمهم قسما بالله بترتاح مو يعني انه ما في شغف في ذه الدنيا لا في بس صدقني لو بتلحقه ما بتحصله يعني ايام زمان لما كان يسووا الغزوات الصحابه رضوان الله عليهم ما كان يقولوا والله ما عندي شغف اني اقاتل خليها خليها بعدين اذا رجع الشغف بنبن الحرب او يقولون والله انا مكتئب مال خق كان عندهم هدف كان عندهم دافع خذهم قدوه وخلي عندك دافع انك بتنجح وتحقق اهدافك راقب انجازاتك من قبل الجدول الجدول فادني بشكل ما تتوقعوه يا جماعه قلتها باكثر من فيديو يوم اكتب اهدافي في الجدول وكل يوم يمر احط عليه اكس اني جالس اشوف يومي وهو يمر اشوف الايام تمر بشكل بطيء مو نفس قبل لا حياه ل تنادي طيب عشان تصدقني اسمع كلام عمرك سمعت الحماس ياتي قبل التجربه طبيعي لا ومستحيل الحماس ياتي بعد التجربه وليس قبل التجربه يعني عمرك شفت اكلي وقلت عنها لذيذه قبل لا تذوقها الحين بتجيني وتقول لي ايه طبيعي تقول لي ايه لانك ماكلها قبل وعارف كيف طعمها طب اللي مو ب عارف كيف طعمها وقال ايه لا يسوق امها لانه شيء مو منطقي فلازم تذوق طعم الانجاز حتى انك تستمر ابدا لدوافع وليس لحماس توكل على رب العالمين واسعى وادعي قول اللهم يسرني لليسرى وجنبني العسرى شوف النتائج وادعي لي و وها اذا استفدت من الفيديو حط لايك واشترك في القناه وفعل زر التنبيهات وبس السلام عليكم