وصفة طبيعية بديلة لتقوية الذاكرة و سرعة الحفظ في الامتحانات

الجزء الثاني من عشبه عيش صحي مع مريم حمران دكتوره صيدلانيه صباحك سعيد من جديد اذا كل تلاميذ المتمدرسين الاقسام النهائيه والمقبلين على اجتياز امتحانات توصف بالمصريه واللي راهم هذه في هذه الفتره بالذات مدمنين على الكافيين جبنا لكم بدائل طبيعيه بامتياز راح تعزز الطاقه في الجسم تاعكم وتخليكم تركزوا بطريقه صحيحه وتستوعبوا المعلومات حتى معلومه اكبر هاجس تاع الطلبه صحيح يلاه نروحو نبدا مباشره نتعرف على المكونات اللي جبتوهم منها اليوم الماء العسل وبعض المكونات اللي انت عارفينها عليهم نبداو تدريجيا اول مكون اللي هو العسل العسل عنده اهميه كبيره يحتوي يساعد على تثبيت الكالسيوم اللي هو تثبيت كامل الجسم والمخ كذلك والكالسيوم مهم جدا الانتقال للسيره العصبيه على مستوى الاعصاب تاع المخ ديالنا هادي الحاجه الاولى الحاجه الاولى راح نمدو لي فيتامين يسحقهم المخ وهنايا راح نديروا لنا الخلايا يلا نبداو بالمرحله الاولى هنا عندنا خليط تاع المكسرات المكسرات معروفين غنيين بالفيتامين فيتامين وفيهم دهون كذلك الحاجه لازم نعرفوها بلي المخ يحب كل ما هو فيه دهون كل حاجه فيها دهون تروح للمخ ومن عظمه الخالق عندنا المكسرات تحتوي على الدهون دونك الفوائد تاعهم يروحوا مشغول يحافظوا على الخلايا يحافظوا عليهم ويساعدو في التجديد ديالهم يعني راني نشوف الكاوكاو واللوز كذلك المكسرات اللي يحب ياكلوا هكذا ياكله منحبش نحي كلش اذا هذوما مكسرات في الكواليس كنت صدقت ولو واش نقدروا نديرو نقدروا نجمعو هما الطريقه الاولى نقدروا نحكمو تاعنا الخليط تاع المكسرات كيما راهم ماشي مرحي تحبو طرحوها هذه في الوصفه الاولى نقدروا نستعملوها كيما راهو نضيفو عليه العسل وشنو يكون عسل طبيعي عسل نديروا شويه عسل مقدار تاع العسل من بعد مهم جدا انه يكون عسل طبيعي مئه بالمئه القليله تاع المكسرات تستحق يعني هذا كامل عسل كل واحد كيما يحب حنا نوريكم المكونات والفائده تاعهم ومن بعد الطريقه تاع الاكل والاستعمال على حسب انسان ومال المكسرات ماشي لازم هادو كاع نقدروا نستغناو على اللي ما عندناش لكن تنقص الفائده تاعهم اذا حمصناهم هي كل ما هو طبيعي احسن احسن يعني هذه اكيد قاعده هذه قاعده كل ما هو طبيعي احسن لكن الكاوكا ما يفقدش اذا تقدروا تاكلوا كل ما هو طبيعي طبيعي العسل نزيدو سباب المكسرات الحبه السوداء ولا الجنجلان الحبه السوداء تحتوي على يعني هي تساعد على طرد السموم والجلجلان يحتوي على الدهون الاحماض الدهنيه المشبعه لتحمي خلايا المخ دونك علاش الحبه السوداء اللي يحبها يقدرلها يقدر يزيدها مع هذه المكون والجنجلان انا هنا راني محمصاتو خاصني الذوق تاعو حقيقه في كل اشكال محمص ولا ماشي محمص يعني لذيذ ويزيد بنه صحيح ملعقه كل صباح كاين الناس اللي يحبوا تاني مع التمر مفيد جدا نقدروا نحلو التمره تاعنا نحو لها العظمه بهذا الخلطه من الاستعمال راح تحصلو الفرق في النشاط تاعكم والقدره على التركيز كاين ايضا بعض من الناس الزبده وياك تنصحي به بالنسبه للتلاميذ اللي راح يدوزوا الباك ولا الزبده عندها الفوائد تاعها اكيد يعني حتمد لهم فوائد اخرى للجسمها كنحت ضرر صحيح من بعد من مناطق شرق الوطن يفتحوا تمر يديروا له حلوه الترك كنت سمعتي بهالعاده حلوه بزاف نروحو نتحدث ايضا على الحاله تاع المكسرات هادو الدهون تاعهم شغل الزيوت اللي فيهم يخرجو هذا ما كان هذا يخص الوصفه الاولى لتعرفنا عليها هذه المكونات هذه راح تزودنا بالطاقه راح تخلي كل الفيتامينات اللازمه باش يستوعب المعلومات التي راهو يعني دراستها وحفظها ومراجعتها يعني باش هكذا باش كنحلوا الكتاب نغلقوا الوالد تاعنا ايضا وصفه اخرى مشروب الوصفه الثانيه واش عندنا فيها عندنا كيف كيف نقدروا نستعملوا الجلجلان ولا الحبه السوداء هذه بالنسبه للناس اللي يحبوا اللي يحملوه ولا اللي يحبو ياكلوا ولا كيما نقدروا نستغناو عنه اللي حبه سوداء قناتي يحتوي على كيما هو كيما الخيار كيما الليمون بعض الاكسده اكيد هو الفيتامين سي معروف اقوى من اقوى مضادات الاكسده ومضادات الاكسده الخيار كذلك فيه مضاد اكسده معروف ثاني يساعدنا باش نطردو السموم الجسم تاعنا وهذا الخليط في الخلطه ديالنا جميل نشوف ايضا هذا القارص راهو معصور هذايا مكون هذايا الزيت جوز الهند ولكن في الشعر كاين زيت الجوزاء كاين غذائي وحده وكاين يستعمل التجميل وحده علاش نستعملوا حانزيد انا ملعقه تاع زيت جوز الهند الغذائي قلنا باش نزيدو نسبه الدهون في المشروب تاعنا ومنه كيما يقولو يلحق كاع فقط باش جوز الهند الغذائي يعني كما نشريوه يعني باش نخدموه للتجميل لكن هذا العكس يكون غذائي نقدروا حتى نطيبو به يعني فيديوهات على اليوتيوب ونستخدمها حتى في الطهي يعني مواد على حاجه تجي في القشره لكن ربما هذا الحديث كان زمان مريم اليوم مع المبيدات اللي استخدموها حاجه الله غالب اذن ايضا الليله الليمون بلا من عشره يعني باش نستغلوا كل الفوائد تاعو ايضا الملعقه نزيدو المكسرات مباشره مع المكونات تاعنا وحدهم وصفه طبيعيه اذا ملعقه كبيره ايضا ملعقه كبيره من الحبه السوداء على المذاق تاع الخليط تاعنا يعني ما تخافوش بالنسبه للذوق اذا كنا شفنا الوصفه الاولى راح تعزز يعني من عمل المخ تاعنا راح تزودنا بالطاقه للجسم والدماغ ايضا والوصفه الثانيه راح تخلصنا من شوارد الحره اللي يكونوا من السموم اللي تراكم من الطفل تاعنا باش هكذا يكون جديد راح تخلينا ايضا نجده الخلايا تاعنا نزيدوا العسل العسل الحر نجدد الملاحظه نحب حاجه حلوه دونك يعني نصيحه للارض الكثير من الفوائد العسل ايضا مضاده للاكسده سعد الجهاز الهضمي ايضا عنده الكثير الكثير من الفوائد الاخرى الخليط النهائي اللي يجي عندنا بون الناس اللي ولا الاطفال اللي ما يحبوش يلقاو هذوك تاع الكاوكاو ولا تاع نقدروا نصفوهم باش ناخذو كاع الفوائد اذا ما يحبهمش تقدروا تصفوهم الدهون هاد المشروب بردوه فوالا يخيروا عندهم فوائد هذه انا نقول اكثر علاش فيها مضادات الاكسده وفيها هذا هو الشكل تاع المشروب اللي تحصلنا عليه من اجل التخلص من السموم اللي تراك في الدماغ تاعنا اذا هذا الاطفال نقدروا نمدوه لهم ايضا المكونات قدامنا ما كان حتى مريم شكرا على كل هذه الوصفات الطبيعيه بامتياز ان شاء الله يكونوا استفاد وا الاوياء اتمنى لك بدايه يوم وفحول الله ونهايه اسبوع مريحه ولكن بالمثل شكرا لك شكرا لكم مشاهدين الكرام نتمنى ان شاء الله