احذروا من تناول هذه النشويات

احذروا من تناول هذه النشويات

النص الكامل للفيديو

انا طول النهار بسمع الجماعه بتع التغذيه على جائ دول بيتكلموا وما بفهمش حاجه خالص بطلوا نشويات بسيطه خدوا نشويات معقده ولا انا فاهمه حاجه بقى يعني نعمل ايه الموضوع بسيط قوي انا هقولك شوفي يا س النشويات البسيطه دي هي النشويات اللي انت اول ما بتاكليها الجسم بيهضم ويحولها لجلوكوز بسرعه جدا فيحصل لك ارتفاع سريع جدا في سكر الدم يخليكي تجوعي بعدها بفتره قليله ساعه مثلا مصادر النشويات البسيطه دي زي السكر والعسل والمخبوزات والعيش والمكرونه والحلويات المنتجات دي غالبا بتبقى مصنعه كلها اضرا لكن النشويات المعقده بقى هي دي الحاجات اللي خلقها ربنا في صورتها الطبيعيه مثلا زي البطاطس البطاطا القلقاس زي البقيات مثلا الحمص العدس الفول والحبوب الكامله طيب ما القمح وحبوب ومع ذلك بيقولوا ان المخبوزات المعموله من الدقيق مش صحيه والمفروض ما ناخدها ايوه لان دقيق القمح ده اتصنع ما بقاش حبوب كامله بالعكس اضاف له مبيضات ومحسنات قوام ومواد كيماويه كتير فتاثر على سكر الدم بقى زي النشويات البسيطه ويمكن اسوا فهمتوا الفرق
ما هي النشويات المناسبة لمرضى السكري دنيا يا دنيا 7:43

ما هي النشويات المناسبة لمرضى السكري دنيا يا دنيا

Donya Ya Donya

81.1K مشاهدة · 3 years ago

موضوع ما هي النشويات 1:12

موضوع ما هي النشويات

موضوع Mawdoo3

30.5K مشاهدة · 9 years ago

5 فروق مهمة بين النشويات الصحية والنشويات الضارة أنواع الكربوهيدرات 5:19

5 فروق مهمة بين النشويات الصحية والنشويات الضارة أنواع الكربوهيدرات

الدكتور ياسر عبدالعزيز

16.2K مشاهدة · 2 years ago

ما هي أنواع النشويات تغذية 0:33

ما هي أنواع النشويات تغذية

اخصائية التغذية ميرنا - Dietitian Merna

3.7K مشاهدة · 2 years ago

التغذية و أنواع النشويات 1:39

التغذية و أنواع النشويات

Dr. Mohamed Hany Ashour

5K مشاهدة · 3 years ago

الأنواع المفيدة من النشويات الفارق بين النشويات البسيطة والمعقدة 7:33

الأنواع المفيدة من النشويات الفارق بين النشويات البسيطة والمعقدة

Nada Harfoush | Wellbeing

49.1K مشاهدة · 2 years ago

الفرق بين النشويات المفيدة و النشويات الضارة أنواع النشويات المختصر المفيد 2:59

الفرق بين النشويات المفيدة و النشويات الضارة أنواع النشويات المختصر المفيد

الدكتور ياسر عبدالعزيز

9.9K مشاهدة · 2 years ago

النشويات الصحية healthy carbohydrates 0:20

النشويات الصحية healthy carbohydrates

حاجات ومحتاجات

80.8K مشاهدة · 4 years ago

ليه النشويات مش مهمة لصحتنا 1:00

ليه النشويات مش مهمة لصحتنا

Nada Harfoush | Wellbeing

97.1K مشاهدة · 3 years ago

الدكتور محمد فائد ماذا نأكل 10 الحبوب النشوية ما هي المواد التي تستهلك مع النشويات 18:22

الدكتور محمد فائد ماذا نأكل 10 الحبوب النشوية ما هي المواد التي تستهلك مع النشويات

Dr Faid Channel

123.5K مشاهدة · 5 years ago

الفرق بين النشويات البسيطة و المعقدة البيطار 0:46

الفرق بين النشويات البسيطة و المعقدة البيطار

bushra albitar

6K مشاهدة · 1 year ago

مصادر النشويات الصحية 0:16

مصادر النشويات الصحية

د/ أحمد رزق شرف - Dr Ahmed Rizk Sharaf

8.7K مشاهدة · 3 years ago

٥ ٠ ٪؜ من أكلنا لازم يكون نشويات لكن نختار النشويات الصحية 1:01

٥ ٠ ٪؜ من أكلنا لازم يكون نشويات لكن نختار النشويات الصحية

Dr. Marwan Alsafadi

19.9K مشاهدة · 4 years ago

اعرف النشويات الصحية 0:05

اعرف النشويات الصحية

مُبادرة صحة جيدة لحياة أفضل

12K مشاهدة · 2 years ago

د محمد رفعت هيقولك أي هي الكربوهيدرات وأي الفرق بين الكربوهيدرات والنشويات 2:24

د محمد رفعت هيقولك أي هي الكربوهيدرات وأي الفرق بين الكربوهيدرات والنشويات

القناة الأولى المصرية

1.8K مشاهدة · 1 year ago

أفضل النشويات الصحية للجسم 0:24

أفضل النشويات الصحية للجسم

نصائح و فوائد عن غذائك

27.7K مشاهدة · 2 years ago

أفضل مصادر النشويات غني جدا بالمعادن والفيتامينات 0:48

أفضل مصادر النشويات غني جدا بالمعادن والفيتامينات

Nada Harfoush | Wellbeing

82.2K مشاهدة · 2 years ago

أية هى النشويات المعقدة 0:16

أية هى النشويات المعقدة

drmarwaosman

3K مشاهدة · 3 years ago

ما هي النشويات الصحية الاخصائي محمد محمود حامد الصحية 0:58

ما هي النشويات الصحية الاخصائي محمد محمود حامد الصحية

MedicaZone Podcast ميديكازون بودكاست

155 مشاهدة · 2 years ago