واجه نفسك وإحذر من العمى النفسى عجلة الحياة

احذر يا صديقي من العمى النفسي لازم يكون عندك شجاعه كافيه انك تواجه مواطن القصور والضعف في حياتك في حاجه في علم النفس بنسميها عجله الحياه من خلالها بيكون عندنا وعي كامل بحياتنا وايه الحاجات اللي محتاجين ان احنا نقويها ونشتغل عليها في حياتنا حاجه بتعرفنا فين بالضبط مواطن الضعف ومواطن القوه في حياتنا فكرتها ان احنا بنعمل دائره او ممكن تحمل حتى نموذج عجله الحياه من على الانترنت العجله دي هنقسمها لا اكثر من جانب من جوانب حياتك مثلا هنخلي في الجانب المالي بعد كده الجانب الروحاني والداني وعلاقتك بربنا بعد كده الجانب العقلي قدرتك العقليه بتغذيها وتنميها ولا واقفه وثابته في مكان محدد وهل هي وصله للحد اللي تكون راضي عنه ولا لا بعد كده بنيجي للجانب الجسدي هل بتحافظ على جسد الكفايه هل بتاكل صحي هل بتعمل الرياضه في يومك بعد كده الجانب النفسي هل انت راضي كفايه عن الجانب النفسي او عن صحتك النفسيه في حياتك بعد كده الجانب الاجتماعي علاقتك مع الناس في المجتمع هل عنها وبنسبه كام في المئه بعد كده بنيجي للجانب الاسري علاقتك مع والدك مع والدتك مع اخواتك مع زوجتك مع اولادك انت راضي عنها بنسبه كم في المئه بعد كده بنجيء للجانب المهني هل انت راضي عن شغلك ولا لا بس خليني اقول لك ان العجله دي مرينه جدا يعني انت ممكن تعمل عجله الحياه على العلاقات فقط بمعنى ان انت هترسم نفس الرسمه وتبدا تحط فيها علاقتك بزوجتك علاقتك بوالدتك بوالدتك علاقتك بابناءك علاقتك بزملائك في الشغل وتضيف فيها الحاجات اللي انت عايز تضيفها بعد ما رسمنا دائره الحياه وحطينا عليها جميع جوانب حياتنا نبدا ندي الكون لجانب من الجوانب دي درجه من 10 يعني الجانب المالي والداخل المادي انت راضي عنه بنسبه كم من 10 الجانب الروحاني وعلاقتك بربنا انت راضي عنها بنسبه كم من 10 كل جانب من الجوانب دي تبدا تفكر فيه بعمق وتاخذ وقتك خذ وقتك زي ما انت عايز عشان توصل للدرجه المناسبه كل جانب بتختار درجه من درجات ابدا احط نقطه عليه وفي النهايه وصل النقط دي ببعض بعد ما تخلص الخطوه دي هيكون باين جدا بالنسبه لك هي ايه جوان القصور في حياتك ايه الجوانب اللي انت محتاج تشتغل عليها ومحتاج ان انت تزودها او تزود نسبتها على عجله الحياه لو الجانب الاسري مثلا عندك واخذ خمسه من 10 فايه الحاجات اللي انت محتاج تعملها عشان توصله على الاقل لثمانيه او تسعه من 10 اكتب الحاجات دي لازم تكتب الحاجات دي وتحطها في اعتبارك وتحط خطه عشان تقدر توصل لنسبه ثمانيه او تسعه من 10 على الاقل في الجانب الاسري مثلا بالنسبه للجانب الروحاني وعلاقته من ربنا ممكن تكون مديها واحد او اثنين لازم تفكر ازاي علاقتي بربنا ضعيفه جدا ولازم تحط خطه عشان ترتقي بعلاقتك بربنا الجانب الجسدي ممكن يكون واخد مثلا نسبه اثنين من عشره ازاي تقدر تزود الاثنين من 10 دول وتوصل لنسبه تسعه او ثمانيه من 10 ازاي تحافظ على جسمك تدريب عجله الحياه هو من اهم التدريبات اللي اولا هيساعدك لانك تعرف ايه مواطن القصور وايه جوانب الكسور في حياتك واللي محتاجه ان انت تشتغل عليها وتقويها وزي ما بنقول دائما في علم نفس ان ادراك الحقيقه هو نصف العلاج فكون ان احنا عرفنا مواطن الضعف في حياتنا فده معناه ان احنا قطعنا نصف الطريق في سبيل الاصلاحات ونيجي بقى للمرحله الثانيه اللي هنبدا فيها نحط خطه مكتوبه عشان نرتقي بالجوانب الضعيفه في حياتنا تمرين عجله الحياه من اهم التمرينات النفسيه اللي لازم تعملها من فتره للثانيه عشان تتاكد هل انت ماشي في المسار الصح لحياتك ماشيه زي ما انت عايز ولا فيها خلل كبير جدا لازم تقف مع نفسك واقفه ولازم تشوف الخلل ده موجود فين وايه اسباب وتبدا تحاول تعالجها وصدقني يا صديقي التمرين ده هيحميك من الغفله انك تكون عايش حياتك وفيها مشاكل كثيره وانت مش واخذ بالك او فاكر نفسك تمام ومبسوط جدا بنفسك ما فيش احد فينا كامل في اي واحد فينا لو عمل عجله الحياه دي على علاقاته بالناس اللي حواليه اكتشف ان فيك قصور كثير جدا بعلاقته مع بعض الناس اللي موجودين في حياته ممكن يكتشف انهم اثر جدا في حق والده والدته ممكن يكتشف انه ماثر جدا في حق زوجته ممكن حتى يكتشف انه مؤثر جدا في حق نفسه الاعتراف بالتقصير هو اول خطوات التغيير والخروج من حاله العمل نفسي او الغفله الله عز وجل يقول في القران الكريم بسم الله الرحمن الرحيم واعبد الله ولا تشركوا به شيئا وبالوالدين احسانا وبذي القربى واليتامى والمساكين والجار ذي القرب والجار الجنب والصاحب بالجنب وابن السبيل وما ملكت ايمانكم ان الله لا يحب من كان مختالا فخورا صدق الله العظيم الشخص اللي شايف نفسه تمام وعامل كل اللي عليه وزياده للاسف بيكون غالبا الشيطان ضحك عليه وموقعه في رضا الغفله