نظفنا البيت عملنا تفريزات وحضرنا كل الاجواء وعلقنا الزينه كمان يلا بينا بقى نتكلم في الكلام المهم والخطه اللي بجد استعدادا لشهر رمضان كتير مننا بيبدا شهر رمضان اليوم الاول الثاني الثالث متحمس وعايزه التزم بكل العبادات لكن ما بنقدرش نكمل وبدل ما بنبحث سنه ورا سنه على المسببات او المشاكل اللي بتخلينا نوصل للمرحله دي نبدا نقول انا ما عنديش وقت مسؤولياتي كتير مسلسلات لهتني مش هتتق اقوى مني وبنبدا نعلق شماعه عدم التزامنا واستغلنا لشهر رمضان على اي حاجه والسلام فازاي نحط خطه بسيطه تعنا وتساعدنا ان احنا حقيقي نلتزم بالعبادات لكن خلي بالكم لو انا عندي خطه ما تخرش الميه وعندي عبادات عايزه التزم بيها وانا يومي مليان مسلسلات وسوشيال ميديا وتيك توك وفيسبوك مش هقدر اعمل اي حاجه الجدول ده والخطه دي اللي هيتابعها معي واللي هينفذها معي حد حقيقي هيركز فقط في شهر رمضان على الاولويات وخلي بالكم مش بس رمضان رمضان هيكون السنه دي بدايه جديده لنا بدايه لتجنب المشتتات بدايه للتدرج في العبادات لكن اللي هينفذ معي الخطه دي هيكتب لي تحت دلوقتي الان كومنت اني هبدا معك هبدا معك دي مش كلمه والسلام هيكون في لايف اخر يوم في رمضان كل الناس اللي التزمت واللي كانت فعلا قد كلمتها هنشوف بقى التاثير حياتي اتغيرت اه تقدري تغيري حياتك في شهر يومي بقى افضل نفسيتي بقت اهدى انا بقيت مطمنه انا ما بقتش عصبيه انا بقيت بفكر بايجابيه كل دي نتائج قربنا من ربنا بالصلاه والقران وصدقات وافطار صائم والتسبيح والذكر والتغييرات بسيطه اللي في سلوكيتنا واخلاقنا بعدد جديده هنكتسبها او عادات هنتخلص منها طبعا خدني الكلام ونسيت ارحب بيكم اهلا وسهلا انا سلمى وفيديو النهارده هشارك معكم جدول عبادات شهر رمضان 20 23 هسيبه لكم في الديسكربشن وفي اول تعليق مثبت لان طبعا عدم تحديد الاهداف بيخلينا مشتتين ومش بيخلينا نحقق اي انجازات ولو عايزه فعلا يومك يكون في انتاجيه وفي انجاز لازم تحددي اهدافك اليوميه فيلا بينا نقول بسم الله بس الاول هاتي ورقه وقلم اهدافي ايه في شهر رمضان السنه دي ليه رمضان السنه دي عايزاه يكون غير اي رمضان الحاجه اللي عايزه اطلع من رمضان محققها وملزمه بيها ايه النوايا اللي عايزه اخش بيها في شهر رمضان او النيه لن نويت كل يوم ان شاء الله اصوم رمضان ان شاء الله نويت اختم القران مره او اثنين او ثلاثه احفظ صور معينه ان انا اطلع ز المال ان انا اعمل افطار صائم ان انا اصلا كل يوم لعيلتي نويت كده انه ده يكون افطار صائم نويت ان انا اتقي الله في بيتي وفي اسرتي وفي مالي وفي وقتي وفي صحتي نويت ان انا اغض بصري نويت ان انا اساعد غيري نويت اكون رحيمه بنفسي وبغيري نويت احب اللي حواليا اكتر كل حد فينا عايز رمضان السنه دي ياخد عهده كده على نفسه او ياخد طريق جديد للافضل سواء طريق جديد ناحيه علاقته بنفسه او علاقته بالله او علاقته بالاخرين فمهم جدا ندخل رمضان والرؤيه بالنسبه لنا واضحه الحاجه اللي عايزه اعملها وفي اخر رمضان اكون كده مستشعره ان ربنا قابلها مني فتحديد الاهداف مهم جدا جدا مين الشيوخ اللي عايزه اتفرج عليهم لان ده بيكون زي كده ايه تشجيع دايما كل يوم بسمع عشر دقايق عشرين دقيقه والله حتى لو ساعه وما حدش يقول ما عنديش وقت انا شخصيا بتفرج على كل البرامج دي وانا بحضر الفطار من بعد العصر بدخل المطبخ بتفرج على فيديو او اتنين او تلاته لحد ما اخلص الفطار بتاعي باشوف كل البرامج اللي انا ببقى عايزه اتابعها في الوقت ده ما بشوفش التليفزيون لان التلفزيون بيكون في اعلانات كتير بخصص كده الفيديوهات او الشيوخ المعينه اللي عايزه اتابعهم على يوتيوب والحمد لله الموضوع بيكون ما شلتش هم مش قلت بقى انا هتفرج على الفيديو ده امتى والفيديو ده امتى لا بخصص الوقت اللي بكون بنضف فيه لفيديوهات معينه ووقت مثلا الفطار بحب جدا اسمع الشيوخ او البرامج الدينيه اللي متعوده اتابعها كل سنه لو حبينا اشارك معكم في فيديو كده التطبيقات او البرامج او الدروس اللي بسمعها في شهر رمضان اكتبوا لي تحت في التعليقات فاشغلي نفسك علشان نفسك ما تشغلكيش بخطه واضحه واهداف صريحه كده وصارمه هتعملي ايه بالظبط في شهر رمضان طبعا هنلتزم بقراءه القران هنلتزم بالصلاه وهنلتزم بالاذكار والتسبيح والدروس الدينيه لكن فكره ان انا دنيويا برده بطور نفسي دي حاجه كويسه لو انا معي افضل خطه لو انا شاطره جدا لو انا وقتي ملكي لو انا حاجات كتير ومش مستعينه بالله انا ولا حاجه ففكره الاستعانه بالله او العاده دي تكون دايما كده سعيد بالله وانا بنضف وانا بذاكر لاولادي وانا ماشيه في طريق جديد فهدف جديد وانا بشتغل شغلانه جديده وانا في حياتي عامه دايما استعين كده بالله دي حاجه كويسه برضو فدي كده اول خطوه وهي تحديد الاهداف عايزه اعمل ايه فرام الخطوه التانيه هي تحديد العادات طب ما هي هي لا في عادات من ضمن هدف كبير انا عايزه ابدا احط له كده وقت في يومي زي الاذكار مثلا الاذكار الصباح واذكار المساء زي ورد التسبيح مثلا قبل النوم ولا امتى بالضبط اتوقف عن الغيبه والنميمه عايزه احط لها تراكر علشان كل يوم اتابع سلوكي واتابع نفسي كده قراءه القران سواء قرايه او تدبر او تفسير او حفظ كمان برضو لو هعملها يوميا فحطها في هابي تراكر حضر ورقه الادعيه من دلوقتي علشان اليوم في نهار رمضان واحنا كده بنفطر نقول الدعاء اللي نفسنا فعلا انه يتحقق الخطوه رقم 3 وهي كتابه جدول الاسبوع جدول الاسبوع هيساعدك بشكل كبير على تحديد الاهداف والعادات ووضوح الرؤيه ايه العادات والعبادات بتاعتي اللي عايزه التزم بها خلال الاسبوع ده خطوه رقم اربعه مش كفايه خالص نحدد جدول الاسبوع مهم جدا يومي بقى همشيه ازاي لان برضو كتير مننا بيعطل في الحته دي انا عندي مثلا الصلاه فطبعا اوقات الصلاه محدده تاني حاجه القران هقراه امتى وحسب الختمات كمان انا عايزه اختم مره ولا اتنين ولا تلاته عايزه اقرب بتدبر ولا بتفسير ولا ايه بالظبط فامتى في يومي هقرا القران وخليكي مرنه يعني لو انا قلت مثلا بعد العصر قبل ما ادخل المطبخ هقرا القران بتاعي او بعد صلاه العصر مثلا وحصل لك ظرف او حصل تغيير او تعديل او مطتي شويه في مهمه معينه وما ينفعش انك تقرا قران عادي بعد المغرب او بعد الفطار بعد ما تخلصي المواعين كده وتقعدي خلصي الورد بتاعك خلصيه مثلا في صلاه التراويح خلصيه بعد التراويح فبلاش فكره ان انا احكم نفسي في وقت ولو ما التزمتش به خلاص بعمل اكس على العاده لا خليكي مرنه معك لحد قبل ما تنامي الدعاء هيبقى امتى حلو جدا وانا بفطر اذكار الصباح والمساء هتكون بعد صلاه العصر وبعد صلاه الفجر التسبيح بتاعي هيكون امتى هستمع لدروس دينيه او البرامج بتاعه الدينيه امتى اتحركي في اليوم كده وشوفي امتى هينفع احط العاده دي او احقق الهدف ده عندي في يومي مثلا ان انا هقرا الكتاب امتى عندي في يوم ان انا هحفظ ابني صوره مثلا معينه امتى هقدر وطاقتي كده هتجيبني قبل الفطار تمام امتى بالظبط قبل ما ادخل المطبخ مثلا ولا اول ما نقوم طيب لا انا طاقتي مش جايباني بصراحه فامتى بعد الفطار قبل التراويح ولا بعد التراويح فكره توزيع المهام على اليوم انت المتحكمه فيها مش الورقه يعني لو كتبتي النهارده مثلا ان الروتين بتاعك شكله كده وما تنفذش ما تفقديش الامل تاني يوم غيري وعدلي خليكي مرنه ما توقفيش عند مرحله معينه مش عارفه لا كلنا نعرفه كلنا نقدر فكره ترتيب الاولويات اليوميه وتحديدها واتبع نظام يساعدك على تحقيق الاولويات دي وتنفيذها ده بشكل كبير هينعكس على نفسيتك فانا روتيني اليومي هحدده بناء على الخطه الاولى بتاعتي خطه الاهداف والعبادات او العادات كمان اللي انا عايزه التزم بها بعد كده بحطها في خطه اسبوعيه السبع ايام اهو قدامي هعمل ايه السبت لحد الاثنين التلات طيب يوميا بقى هلتزم بيهم امتى في طبعا اهداف او عادات لها وقتها ومحدده الحمد لله من عند ربنا زي الصلاه زي اذكار الصباح والمساء خلاص عارفين فحاولي تكوني كده مرنه ودوري وفتشي على الاوقات الفاضيه وابتدي احط فيها اهدافك او العادات اللي عايزه تلتزمي بها يوميا هعرف اعمل امتى الكلام ده لو بعدت عن التلاته دول سوشيال ميديا تليفزيون واي حد بقى مكالمات واتساب كل التفاصيل اللي بتشتتنا العاب الكترونيه عارف انه الشتلات بالنسبه له فحددوهم وحطوهم في بوكس واقفلوا عليهم مش وقتهم خالص لو حابين بقى تكملوا بالنظام ده كملوا وخليهم في نفس البوكس كده افتحوهم من وقت للتاني بالخطه البسيطه دي احنا بنحاول كده بنطلب من ربنا ان ده يكون استعدادنا اللي يعيلنا ويساعدنا ويكون في ميزان حسناتنا اكتبوا لنا تحت في التعليقات ايه الاضافات اللي ممكن تضيفيها على خطه زي دي او اهداف زي دي شجعونا وشاركونا بافكاركم ما تبخلوش علينا ممكن فكره بالنسبه لك تكون بسيطه بس لغيرك تكون حلوه جدا ومفيده علشان كلنا يكون لنا الاجر ان شاء الله ربنا يبلغنا رمضان ورمضان كريم عليكم كلكم يا رب اذا كنتم بتشوفوا الفيديو ده في رمضان وبكده يكون فيديو النهارده خلص بتمنى جدا جدا يكون مفيد بالنسبه لكم واساعدكم على كتابه خطه باهداف واضحه وعادات واضحه كمان وروتين يومي يساعدكم على الالتزام بالقطه دي هتنضموا اكتبوا لي تحت في التعليقات عشان اخر يوم في رمضان هنعمل لايف ونشوف ايه اللي حصل وايه التغييرات اللي شفناها في حياتنا لو حابين تتواصلوا معايا على الانستجرام وفيسبوك كمان هتلاقوا اللينكات هناك بيكون في محتوى مختلف فستوريات وحاجات كده تشجيعيه ان شاء الله هتكون في رمضان وتحديات استنوها هناك لينكات لو حابين تتواصلوا وتابعوني هتلاقوها في الديسكريبشن اشوفكم ان شاء الله على خير في الفيديو الجاي باذن الله مع السلامه