درس الرياضة والصحة حل التدريبات للصف التاسع لغة عربية الوحدة التاسعة

الوحده التاسعه الرياضه والصحه بين يدي النص تعد صحه الانسان اغلى ما يملكه وكلنا يسعى الى الحفاظ عليها فمن منا لا يتمنى موفور العافيه البدنيه والعقليه من هنا تاتي هذه المقاله لتبين لنا دور الرياضه والتمارين البدنيه في بناء جسم وعقل سليما بما تعرضه لنا من صور من صور الاهتمام الاقوام السابقه بالرياضه وما تقدمه من موقف الدين الحنيف منها مبينه انواع الرياضات وفوائدها الجسديه والعقليه والنفسيه الرياضه والصحه يقول الحكماء العقل السليم في الجسم السليم من هنا جاء اهتمام الانسان منذ القدم بالرياضه فقد كان الصينيون القدماء من اوائل الذين استخدموا الرياضه وسيله علاجيه وكان يعدونها نظاما تربويا ترويحيا لحياتهم واما الهنود فقد اهتموا بالرياضات التي تعتمد على الصبر فما رسول كوب الخيل والفيل والمصارعه واهتم الفراعنه بها لانها جزء من التعاليم الدينيه عندهم وعد اللياقه البدنيه شرطا من شروط الحكم وكانوا يعدون اطفالهم بدنيا وحربيا كم اهتم الفرصه الروماني بالتربيه البدنيه بدافع العسكريه لاعداد الاولاد ليكون محاربين فاتسمت رياضاتهم بالقوه والعدوانيه وقد حملت رساله الاسلام توازنا بين الجسد والعقل والنفس فحثت على الاهتمام بالجسد اذا ان الانسان يسال امام ربه عن صحته وقد جاءت سنه المطهره بكثير من الاحاديث التي تدعونا الى الجسد العنايه اللازمه كما اقر الرسول عليه السلام قول سلمان الفارسي ان لربك عليك حقا وان لبدنك عليك حقا وان لاهلك عليك حقا فاعطق الذي حققه واهتم الصحابه رضوان الله عليهم بالرياضه لا سيما الجري والسباحه وركوب الخيل ورمي النبال لما فيها من فوائد بدنيه وصحيه تتماشى وروح الاسلامي وتعاليمه التي تعنى بتربيه الجسوم والعصومي والنفوس ليكون المسلم قويا للرياضه انواع كثيره منها المشي والجري ورفع الاثقال والالعاب الكرويه المختلفه والسباحه وركوب الخيل والمصارعه والتزلج والشطرنج الذي يمكن للانسان ان يختار منها ما يناسب قدراته وعمره وظروفه الخاصه وللرياضه فوائد جنه لصحه الجسد منها ما نعلمه ومنها ما نجهله ومن هذه الفوائد انها تبقى القلب في حاله في حاله نشاط دائم فكلما مارس الانسان الرياضه تزداد نشاط قلبه ومن ثم ازداد ضخ الدم المحمل بالاكسجين والغذائي الى جميع انحاء جسمه وهذا مهم لمرضى القلب لحمايتهم من جلطات الشريان التاجي والرياضه تعمل على على تقويه العضلات وتاخر اعراض الشيخوخه ومثال ذلك اننا نشاهد اشخاص معمرين ينعمون بصحه وفيره ولا يعانون من ايه امراض علما ان اعمارهم قد تجاوزت عقده الثامن كما ان الرياضه تقوي العظام وتحمي منها شاشتها بالاضافه الى ذلك فان الرياضه والسمنه ضدان لا يجتمعان فالرياضه تحافظ على الرشاقه لانها تحرق الدهون وتشد الجسد وتحافظ على الوزن المناسب للانسان كما يزيده ثقه بنفسه وهذا ملاحظا عند الرياضيين وليس غريبا ان نجد في الرياضه علاجا للارق فالمجهود المبذول اثناء الممارسه الرياضه يساعد الجسم على النوم بشكل مريح ولها اثر في تخفيف التوتر والاجهاد والاكتئاب ولهذا ينصح الاخصائيون النفسيون مرضاهم بممارسه الرياضه لانها تعطي شعورا بالطاقه والنشاط ما يخفف حده التعب النفسيه ومن فوائدها ايضا انها تساعد على التركيز وقد ادرك الدول العالم كافه كافه اهميه الرياضه ومساهمتها في بناء الجسوم والعقول لذا قامت بانشاء النوادي الرياضيه وبناء ما يلزمها من ملاعب وصالات ومسابح حتى صارت تلك النوادي الرياضيه احد احد مصادر الدخل القومي بما تدوره السياحه الرياضيه على الدوله واللاعبين من ارباح الماديه فاتت الانديه العالميه الشهيره تدفع للاعبيها المحترفين اموالا طائله وتوفر لهم سبل الرفاهيه التي يحلم بها كثير من رجال الاعمال وارباب الصناعات وكبار الموظفين وثمه امر لابد من تنبيه اللاعبين وجمهور المشاهدين والمشجعين لمباريات الرياضيه اليه وهو ان يتحلى كل فريقهم ومشجعوه بالروح الرياضيه واحترام الفريق الاخر وان يقبل بان بان احد الفريقين سيخسر المباراه وان يحترم الطرفان قوانين الرياضه بالاداب العامه للوحده والمحبه وتبادل الخبرات والمهارات ومجلبه للسياحه الرياضيه طبق الرياضه مجالا رحبا للتربيه البدنيه ورافدا يمد الانسان بالنشاط وقوه التحمل جسديا وعقليا ونفسيا ليزا فان من واجب الاسره والمدرسه فان من واجب الاسره والمدرسه والمؤسسات الرسميه العنايه بصحه الافراد الجسديه والنفسيه من خلال تشجيع ممارسه التمارين الرياضيه التي تحقق هذه الغايه فالانسان اغلى مخلوق في هذه المعموره فائده لغويه العقد هو الربط والشد وله معان كثيره منها العهد والاتفاق وعشره الاعور اما العقد فهو خيط ينظم فيه الذهب والحب والحلي يحيط الفهم والاستيعاب واحد ما موقف الاسلام من التربيه البدنيه اهتم الاسلام بالتربيه البدنيه فالانسان سيسال امام ربه عن صحته كما ان السنه النبويه دعت الى العنايه بالجسد اثنين نسمي الرياضات التي وردت في الدرس من الرياضات التي وردت في الدرس ركوب الخيل والفيله والمصارعه والتزلج والشطرنج والسباحه والمشي والجري ورفع الاثقال والالعاب الكرويه المختلفه ثلاثه للرياضه فوائد كثيره لجسد الانسان ما هي من فوائد الرياضه على الجسد انها تبقى الجسد انها تبقى الجسد في حاله نشاط دائم وتؤدي الى زياده نشاط القلب وحمايه الانسان من الجلطات التي من الجلطات كما انه يحافظ على رشاقه الجسم اربعه نوضح اثر التمارين الرياضيه على الصحه النفسيه من اثار التمارين الرياضيه على الصحه النفسيه انها تعمل على تخفيف التوتر والاجتهاد والاكتئاب وتعطي شعورا بالطاقه والنشاط خمسه نجوم واجب الاسره والمدرسه في التربيه البدنيه للاجيال من واجب المدرسه والاسره في التربيه البدنيه العنايه بالصحه الافراد وتشجيع ممارسه التربيه الرياضيه التي تحقق هذه الغايه المناقشه والتحليل واحد يبين موقفه كل من الصينيين والهنود والفراعنه والرومان من الرياضه الصينيون استخدم الرياضه وسيله العلاجيه وكانوا يعدونها نظاما تربويا ترويحيا للحياتهم الهنود اهتموا بالرياضيات التي تعتمد على الصبر فما رسم ركوب الخيل والفيله والمصارعه الفراعنه عدو الرياضه شرطا من شروط الحكم وكانوا يعدون اطفالهم بدنيا الرومان اهتموا بالرياضه بدفع عسكريه لاعداد الاولاد لاعداد الاولاد ليكونوا محاربين اثنان الرياضه والسمنه ضدها لا يجتمعان نوضح ذلك نعم في الرياضه تعمل على حرق الدهون وتجعل الجسم رشيقا ولذلك لا يمكن ان يمارس الانسان الرياضه وهو يعاني من السمنه ثلاثه لا تقتصر ممارسه التمارين الرياضيه على فئه الشباب وعلى من يتمتعون باللياقه البدنيه العاليه نناقش هذا القول هناك اشخاص معمرون يمارسون الرياضه ويتمتعون بصحه وفيره ولا يعانون من ايه امراض اربعه صارت النوادي الرياضيه احد مصادر الدخل القومي كيف يكون ذلك لان السياحه الرياضيه تدل على الدوله واللاعبين ارباحا ماديا فاصبحت الانديه العالميه الشهيره تدفع للاعبيها المحترفين الاموال الطائله خمسه ما الرياضه المناسبه لكل من مصاب بالسمنه رجل مسن تاجر يقضي معظم يومه في تجارته مصاب بالسمنه الجري تاجر يقضي معظم يومه في تجارته اللياقه الجسديه ورجل مسن يناسبه المشي سته قال عليه الصلاه والسلام المؤمن القوي خير واحب الى الله من المؤمن الضعيف نفسر هذا الحديث الشريف في ضوء موقف الاسلام من الرياضه البدنيه الاسلام واهتم بالتربيه البدنيه وممارستها ولذلك اعتبر المؤمن القوي الذي يهتم بجسمه ويمارس الرياضه احبه الى الله من المؤمن الضعيف الذي لا يمارسها سبعه نوبير المعيقات التي تعترض تقدم الرياضه في فلسطين وجود الاحتلال الذي يمنع تنقل اللاعبين بين المدن والقرى ويقف في طريق سفر اللاعبين واتصالهم بباقه الدول المجاوره وقله الامكانات وعدم تاهيل الملاعب الرياضيه والحاجه الى الخبرات والكوادر البشريه ثمانيه نوضح جمال التصوير في العبارات الاتيه الف الرياضه تحرق الدهون شبه الرياضه بالميران التي يتم من خلالها حرق الدهون باء ادرك الدول العالم اهميه الرياضه ومساهمتها في بناء الرسوم والعقول شبه الرياضه جيم تدرس سياحه الرياضيه على الدوله واللاعبين ارباح الماديه شبه الارباح بالحليب الذي تدره الماشيه اللغه والاسلوب واحد نستخرج من النص مثالا على كل مما ياتي فعلا مجردا ثلاثي فعل المزيد الثلاثي مصدر الفعل الثلاثي مصدر لفعل رباعي مصدر لفعل الخماسي واسم فاعل فعلا مجرد الثلاثي يقول فعلا مزيد الثلاثي اهتم مصدرا لفعلا ثلاثي صبر مصدر لفعل الرباعي مصارعه مصدرا لفعل خماسي تزلج اسم فاعل المحترفين اثنان نستخرج من النص اسماء الادوات التي تستخدم في الرياضه القواعد الاسم المفعول اسم المفعول نقرا كل شعبان على هذه البسيطه للذات مشدودا الى كره القدم العالميه ويفضل ناديه مشهورا من انديه العالم فهو مهوسه بسماع اخبار الفرق مشغول بمباريات بمبارياتها متابع لها ليل نهار فما اجمل ان ترى نفسك مجمعا مع الاخرين في ملعب مفروش بالعشر مرسوم بالمقاعد وجهز بالمعدات اللازمه تشاهده منه المباريات امامك بينما يتابعها الملايين في منازلهم او في المقاهي والساحل والساحات العامه امام شاشات الضغط في تلك الانديه مختارا بعنايه فائقه فهو مدرب ماهر مرصود اسلوبه وهو محتاج الى التشجيع من جمهوره لتحقيق الفوز نتامل لدينا الجدول امامنا يتضمن الاسماء الفعل المزيد الوزن الصرفي لو نظرنا الى الجدول لوجدنا الكلمات مشدود مشهور مهوس مشغول مفروش مرسوم مشتقه من افعال ثلاثيه وتصف من وقع عليه الفعل فكل شعب وقع عليه الشد والانديه التي وقعت عليها الشهره وهكذا وبني كل اسم منها على وزن مفعول فهذه الاسماء ما جاء على شاكلتها تسمى تسمى فول احيانا يقرا تغيير على اسم المفعول وربما يكون ذلك لتسهيل النطق باسم المفعول فمثلا نقول لدينا الجدول امامنا الفعل الماضي الفعل المضارع واسم المفعول الفعل الماضي باع المضارع يبيعه اسم المفعول ما بيع وهكذا بقيه الافعال قال يقول مقبول رما يرمي مرمي دعا يدعو مدعو واذا نظرنا ايضا للجدول الاتي الجدول امامنا يتضمن الاسماء الفعل فوق الثلاثي المضارع مثلا مجمع للفعل فوق الثلاثي جمع المضارع يجمع الاسم ايضا مجهز الفعل فوق الثلاثي جهز المضارع يجهزو والاسم ايضا مختار الفعل فوق الثلاثيه اختاره المضارع يختار ايضا الاسم مدرب الفعل فوق الثلاثي درب المضارع يدربه وجدنا ان الاسماء في هذه المجموعه مجمع مجهز مختار مدرب مشتقه من افعال فوق ثلاثيه وبني كل اسم مفعول منها على وزن مضارعائه بابداله حرف المضارع ميم مضمومه وفتح ما قبل الاخر او تقديرا وهو ايضا اسم مفعول من فوق الثلاثي جمعه يجمع مجمع واختار يختار مختار يعرب اسم المفعول وفقه موقعه في الجمله نستنتج واحد اسم المفعول اسمه المشتق يدل على من وقع عليه الفعل اثنان يساوي اسم المفعول من الفعل الثلاثي الصحيح على وزن مفعول مثل حرسه محروس 3 يصاغ اسم المفعول من الفعل الثلاثي معتل العين بالاتياني بالمضارع وابدا لحرف المضارعه ميما مفتوحه مثل زاد يزيد مزيد اربعه يساوي اسم المفعول من الفعل الثلاثي معتل اللام بالاتيان بالمضارع وابدا لحرف المضارعه ميما مفتوحه وتشديده اخره مثل دنا يدنه مجنون منه خمسه يساوي اسم المفعول من الفعل فوق الثلاثيه على وزن مضارعه بابداء بحرف المضارعته مما مضمومه وفتح ما قبل اخره مثل استعمر يستعمله سته يعرب اسم المفعول وفقه موقعه في الجمله لدينا التدريبات التدريب الاول نستخرجو اسم المفعول في ما ياتي واحد كثيرا ما يكون المجتهد ومحسدا اسم المفعول محدودا اثنان هذا الطالب ومحموده اخلاقه اخلاقه اسم المفعول محمود ثلاثه ويطرق اطراق الشجاعه مهابه ليطلق طرف الناظر المتامل ودع عنك قول الناس اتلف ماله فلان فاضحى مدبرا غير مقبلا اسم المفعول ممنوع مسكاتور ممنوع مسكته مفعول التدريب الثاني نكمل النمط الاتي واحد حفظته القصيده فانا حافظا والقصيده محفوظه اثنان الكذب فانا معرض والكذب معرض عنه ثلاثه اثرت نقاشا حول المساله فانا مثير والنقاش مثار اربعه استعينوا اصدقائي فانا مستعين والاصدقاء مستعان بهم خمسه امتحانه في موقف فانا ممتحن وهو ممتحن التدريب الثالث نكمل الجدول الاتي ببناء اسم الفاعل واسم المفعول من الافعال لدينا الجدول امامنا الفعل اسم الفاعل واسم المفعول علم عالم علوم قرا قارئ مقروء عبء معبا سال سائل مسؤول عد معدود زار زائر خطا خائط مخاط كسى كاس مكسور التدريب الرابع نعرب الكلمه الملونه في ما ياتي يعيش المؤمن محموده سيرته محموده حال منصوب وعلامه نصبه الفتحه سيرته نائب فاعل لاسم المفعول محمود ومرفوع وعلامه رفعه الضمه الاملاء همزه ابن وابنه المواضع التي تثبت فيها الهمزه المواضع التي تثبت فيها همزه ابن وابنه واحد اذا كانت مثناه او مجموعه مثل الحسن والحسين بن علي اثنان اذا وقعت بين اسمين غير علمين مثل جاء الناجح ابن عائلتنا ثلاثه اذا وقعت في اول السطر المواضع التي تحذف فيها همزه ابن وابنه واحد اذا وقعت مفرده بين علمين مثل عمر بن الخطاب وسكينه بنت الحسين اسنان اذا وقعت بعد حرف النداء مثل يا ابن سعيد انتبه ثلاثه اذا وقعت بعد همزه استفهام مثل ابن زيد انت البلاغه تطبيقات على الاجازه والاطناب تدريبات تدريب الاول نميز الاجازه والاطنابه فيما ياتي ونبين نوعه في كل مما ياتي واحد قال تعالى لله ما في السماوات وما في الارض ايجاز قصر اثنان قال تعالى قال تعالى ووعدنا موسى ثلاثين ليله واتممناها بعشر فتم ميقات ربه 40 ليله ايجاز حذف وارحامكم وامهاتكم يصلكم الله برحمته اطناب بذكر الخاص بعد العام اربعه اللهم جنب بلاد المسلمين والشام ما ظهر منها وما بطلخاص بعد العام خمسه قال الرجل لبائع الخبز ما اشهى هذا الخبز اعطيني رطل سته على بعض الاعرابي اللهم هب لي حقق وارضى عني خلقك ايجاز قصر سبعه تنتشر في سهول فلسطينيه زراعه القمح والحبوب اطناب ذكر بعد العام بعد الخاص ثمانيه قال النقاد المتنبي وابو تمام حكيمان والاحتري شاعر ايجاز تسعه يحبوا الناس كره القدم والالعاب الكرويه لما فيها من براعه وممتع اطناب ذكر العام بعد الخاص التدريب الثاني نكتب مثالين من انشائنا على كل مما ياتي واحد اجازه القصر وفيها ما تشتهيه الانفس وتلد الاعين المرء بادبه اثنان ايجاز الحذف كان وراءهم ملك ياخذ كل سفينه صافحت والدي واسرتي زرت القصه والمدن الفلسطينيه اربعه اطنان فيه ذكرى العامه بعد الخاص رسمت الاشكال الهندسيه والدائره احببت الادب والقصه القصيره