تحدي ٢ ٠ يوم البلانك حرق دهون الكرش وشد الذراعين

👁 8 مشاهدات

تحدي ٢ ٠ يوم البلانك حرق دهون الكرش وشد الذراعين

تحدي ٢ ٠ يوم البلانك حرق دهون الكرش وشد الذراعين

Sara PopFit · ⏱ 0:10 · 967.9K مشاهدة · 4y ago

📺 شاهد كل صفحات قناة "Sara PopFit"

جربت تمرين البلانك لمدة ٧ ايام

1:04

جربت تمرين البلانك لمدة ٧ ايام

Bahaa Henish

586.4K مشاهدة · 1y ago

بلانك غلط هيك تصححيه يشد بطنك وظهرك

0:15

بلانك غلط هيك تصححيه يشد بطنك وظهرك

فتنس مع ريما | Fit With Rima

503.7K مشاهدة · 11mo ago

What Happens If You Do a 2 Minute Plank Every Day

3:26

What Happens If You Do a 2 Minute Plank Every Day

الشيفرة Al-Shifra

986.4K مشاهدة · 10mo ago

اقوى روتين حرق دهون ٤ دقايق

0:13

اقوى روتين حرق دهون ٤ دقايق

Sara PopFit

11.4M مشاهدة · 3y ago

خصر وبطن ب ٤ تمارين عمليهم يوميا وشوفي النحت

0:16

خصر وبطن ب ٤ تمارين عمليهم يوميا وشوفي النحت

Sara PopFit

5.3M مشاهدة · 4y ago

تذويب الكرش للابد سهلة جدا دهون

0:15

تذويب الكرش للابد سهلة جدا دهون

Sara PopFit

6.1M مشاهدة · 3y ago

تمرين سهل وفعال جدا للبطن المنتفخه البطن الستة

0:10

تمرين سهل وفعال جدا للبطن المنتفخه البطن الستة

شرين جمال • Sheren Gamal

9.2M مشاهدة · 3y ago

تحدي سارة بطن مسطحة ب 2 اسبوع هييت حرق دهون HIIT FOR BELLY FAT

21:30

تحدي سارة بطن مسطحة ب 2 اسبوع هييت حرق دهون HIIT FOR BELLY FAT

Sara PopFit

18.8M مشاهدة · 6y ago

تحدي تنحيف البطن اليوم 1 – نسف الكرش من أول يوم

0:15

تحدي تنحيف البطن اليوم 1 – نسف الكرش من أول يوم

فتنس مع ريما | Fit With Rima

1.3M مشاهدة · 1y ago

تمارين لتنحيف البطن و إزالة الكرش في شهر

0:13

تمارين لتنحيف البطن و إزالة الكرش في شهر

Nør Nør

4.6M مشاهدة · 5y ago

لحرق الدهون المدرب جانتي شعبان يقدم نصيحة مهمة للسيدات

0:48

لحرق الدهون المدرب جانتي شعبان يقدم نصيحة مهمة للسيدات

AlArabiya العربية

259.9K مشاهدة · 2y ago

اقوى تمرين بطن حسب منظمة الصحة العالمية

0:55

اقوى تمرين بطن حسب منظمة الصحة العالمية

Sara PopFit

6.5M مشاهدة · 4y ago

هييت حرق دهون البطن والذراعين يعادل ساعة تمرين منعش ويعدل المزاج HIIT ABS AEMS English Subs

20:33

هييت حرق دهون البطن والذراعين يعادل ساعة تمرين منعش ويعدل المزاج HIIT ABS AEMS English Subs

Sara PopFit

1.8M مشاهدة · 3y ago

تحدي 15 يوم اقوى تمارين في البيت لبطن مسطحة وخصر نحيف

16:58

تحدي 15 يوم اقوى تمارين في البيت لبطن مسطحة وخصر نحيف

Sara PopFit

1.8M مشاهدة · 1y ago

افضل ٣ تمارين لعضلة البطن السكس باك

0:28

افضل ٣ تمارين لعضلة البطن السكس باك

AnmarFit

2.1M مشاهدة · 3y ago

حرق دهون البطن على الواقف كارديو تحدّي رمضان 2025

18:57

حرق دهون البطن على الواقف كارديو تحدّي رمضان 2025

Sara PopFit

1.3M مشاهدة · 1y ago

Best Abs workout أفضل تمارين البطن

0:06

Best Abs workout أفضل تمارين البطن

Abdellah Boughazoual

2.8M مشاهدة · 3y ago

تمارين بطن معده اسفل البطن abs workout absworkout exercise exercises fullabs

0:08

تمارين بطن معده اسفل البطن abs workout absworkout exercise exercises fullabs

كوتش امل

2M مشاهدة · 3y ago