تدريبات على الفيتامنيات والمعادن اكتشف تالتة ابتدائي الاسكوله

السلام عليكم حبايبي الحلوين عاملين ايه يا رب تكونوا بخير انا مس مريم والنهارده حلقه التمارين الحلقه اللي فاتت اتكلمنا عن الفيتامينات والمعادن النهارده هنحل تمارين كتير عليهم ركزوا عشان تعرفوا تفرقوا بينهم كويس هفكركم الاول قلنا الفيتامينات جسمنا بيحتاجه بكميات قليله بس ضروريه جدا عشان جسمنا ينمو نمو صحي اما المعادن ف جسمنا بيحتاجه علشان خاطر يخلينا نتمتع بصحه كويسه المعلومتين دول مهمين وهينفع ونا كتير قوي النهارده يلا كده نحل مع بعض اول سؤال اول سؤال بيقول اكمل يحتوي الجذر على نقط وهو مفيد جدا على ايه على فيتامين ا مفيد جدا جدا للنظر اوعوا تنسوا وكمان للجلد على فكره مجموعه من العناصر الغذائيه اللازمه لنمو صحي وتغذيه طبيعيه ولكن بكميات قليله لسه قايلاها لكم نا اسمها الفيتامينات شرب نقط مفيد جدا للعظام والاسنان قلنا مين المهم جدا للعظام اكيد الحليب او اللبن هي مواد يحتاجها الانسان يتمتع بصحه جيده قلنا مين دول برافو عليكم المعالم يلا نحل سؤال كمان صل العناصر الغذائيه بفائدتها الدهون دورها ايه بيفيدنا في ايه طيب الدهون زي ما قلنا هي بتعمل على تدفئه الجسم بتد فينا لان هي اصلا ماده عزله فب بتعزل جسمنا حراريا عن الوسط الخارجي وكمان بتدوب نوع من الفيتامينات بيكون اسمها فيتامينات بتذوب في الدهون او اليوت فهي بتقدر تدوبها فجسم يقدر يستفيد منها طيب البروتينات دي طبعا بتساعد على نمو الجسم والتئام الجروح لان هي فيها اصلا بروتين اللي اصلا هو مكون اساسي لعضلاته ولجسم اما الكربوهيدرات فهي بتمد جسمنا بالطاقه طيب والفيتامينات والمعادن بتحمينا من ايه من الامراض يلا كده كمان سؤال ط علامه صح كل من الجوافه والبرتقال غني بفيتامين برافو عليكم ج فيتامين ج مهم جدا يا ود عشان خاطر جسمي بيحتاجه علشان ايه طالما هو فيتامين من غير ما افكر الفيتامين مهم عشان يخلينا ن نو صحي اسم بشكل جيد الطبق اللي بعد كده فييه زبادي وجبنه ايه المعادن اللي موجوده فيهم هما الاتنين قلنا المعدن اللي موجود فيهم بكثره هو الكالسيوم وجسمي بيحتاج للمعادن وقلنا المعادن دايما بنحتاجها عشان جسمي يتمتع بصحه جيده كده احنا فهمنا اللعبه يلا الدور عليك انت وهو عشان تحل علامه صح عندي هنا جزر وبروكلي وقلنا الجزر غني بفيتامين شطار ال جسمي بيحتاج الفيتامين ده علشان ايه علشان جسمي ينمو نمو صحي ولا يتمتع بصحه جيده نفتكر احنا قلنا فيتامين يعني ينمو نمو صحي اللي بعده السمك السمك فيه بقى كم معدن فييه معدنين الكالسيوم وكمان الفوسفور وبالمناسبه كمان في اليو جسم بيحتاج المعادن دي علشان خاطر وقلنا المعادن دايما بنحتاجها علشان نتمتع بصحه جيده نشوف الطبق اللي جاي المكسرات ودي بقى غنيه بفيتامين ها وجسم بيحتاج الفيتامينات بشكل عام علشان نتمتع بنبو صحي تعالوا نشوف اللعبه اللي جايه فاكرينها لعبناها في الايه الشرح اللي فات دي لعبه البحث عن العناصر الغذائيه هوريكم مثال وانتم عليكم تحلوا الاتنين دول لوحدهم البيض البيض بيكون فيه ايه البيض يا ود فيه بروتين في في فيتامينات وكمان في معادن زي الكالسيوم طيب عليكم بقى تدوروا سواء على الانترنت كتب تسالوا بابا تسالوا ماما تسالوا المس وتحلوا الاتنين دول لوحدكم وتبعتوا الاجابات على صفحه السكول على الفيسبوك ما تنسوش وبكده تكون خلصت حلقتنا النهارده اشوفكم على خير في حلقات كتير لسه هتيجي مع السلامه