لايف شفاء الطفل الداخلي مع تدريبات عميقة للشفاء

هاي هلو مساء النور صوتي واضح صح عم بقرا كومنتاتكم اهلا اهلا عائشه صوت ثانكيو بيان حكتلي الصوت واضح اهلا مريم اهلا ابراهيم اهلا ايمان راح ابدا اتكلم هلا بخلال دقيقه بس خلينا نحاول هيك نعطي دقيقه ليفوتوا ناس اكتر بدي اياكم كلكم تحطوا نيه تطلقوا النيه هلا لما نبدا اللايف بانكم رح تشفوا الطفل الداخلي هذا اللايف راح نتعلم فيك تفاصيل لحتى رح احفظ البث لحتى تقدروا تفهموا شو هو الطفل داخلي كيف تتعامل معاه كيف تشفيه اهلا جوانا راح ابدا حينزل على اليوتيوب وحينزل على فيسبوك ما قدرت اشبكه مع يعني مع بعض ما كان سهل عم بعمل لايف على انستغرام راح ينزل على فيسبوك ويوتيوب في مفاجاه باخر اللايف راح احكي لكم اياها وبعدها راح ينزل على فيسبوك وانستجرام ويوتيوب وثلاثه راح يكونوا عم بيطلعلهم شي من هاي المفاجاه والمسابقه انا راح ابدا احكي تفاصيل قبل ما افوت بعمق اللايف اللي هو لما انا بعتت او كتبت انه اكتبوا لي اسالتكم تحت كل بوست نزلته على فيسبوك انستجرام ويوتيوب كتير ناس كتبت لي يعني تحت البوست وكثير ناس اللي صدمني اهلا بسمه كتير ناس اللي صدمني انهم كانوا عم ببعتوا لي برايفت وببعتوا لي ايميلات وببعتوا لي مسجات لانه ما كان عندهم جراه يكتبوا اون ببابلك يعني برا تحت البوست ومنهم كان يبعث لي يعني زي ايميلات شوي طويله فيها تفاصيل وشرح عن الشيلي هم مروا فيه واللي لاحظتوا انه هم كانوا بيعتقدوا انه عيب او في شعور بالذنب انهم يكتبوا خوفا ممكن من انه الاهل يشوفوا اللي كتبوه او ممكن يعتقدوا انهم يلي لحالهم مروا بهاي التفاصيل اللي بدي ابدا فيه احكيه انه الاشخاص اللي بعثوا لي وشكرا كثير انكم بعثوا لي لانه اعطتوني نظره اكبر انه انا اللايف هذا لازم يكون زي محاضره لانه في كثير ناس عندها ممكن يعني حب لانها تتعلم مش بس تعرف معلومه ومش بس انها تعرف كيف انها تجري بدهم يعرفوا الاسباب وليش صار معهم هذا الشيء فانا قررت من بعد هاي الايميلات والمسجات اني احولها شوي لمحاضره لحتى الكل يستفيد مش اني بس اطلع احكي كم جمله معتاده بتنحكي على السوشيال ميديا عن الطفل الداخلي وبعدها اترك الكل يتساءل طب هل بيصير انا اعمل هيك او انا ما بصير اعمل هيك نعرف انه هذا اللايف شوي راح يكون زي السيستم او نظام المحاضره لانه نحن بدنا نشتغل قوه العقل الواعي اللي هو لما بسمع شدات او انا ليش دائما بنزل ريلز وفيديوهات بكون بحكي معلومات لانه نحن او نسمع يعقلنا الوعي يشتغل بوظيفته اللي هو يحلل واذا عجبه الموضوع بخزنوا فنحن انه نحاول نفهم لحتى نقدر كل ما عم نسمع نركب معلومه ورا معلومات ونسهل على حالنا الطريق لحتى نوصل له بسهوله ويسر مش احنا نطبقه واحنا مغمضين عيوننا من دون ما نفهم اهلا رشا اسمها زي اسمي اهلا يا رشوش فراح يكون شوي سيستم زي المحاضره لتكون انت هلا عم تسمعني وعم تعتبر حالك الكوتش تاعك اي شيء انا بحكيه بتحكي اوكي هذا الشيء اللي حكته رشا هون هو لامسني او انا عشته والشيء اللي هي ما والشيء الثاني اللي حكيته ممكن ما يكون لمسني فكل واحد بده يشخص حاله بيس على هذا المعلومات اللي انا رح احكيها ويعرف شو بده يتصرف عشان ما الخبط وما انسى اي معلومه مهمه بنكمل ايميلات اللي وصلتني والمسجات الام بوكس اللي هي فيها تفاصيل انا ممكن حتى يعني عم بسكرها بهذه اللايف فراح نبدا نحدد هلا راح احكي فيه خمس محاور انا راح اذكرهم بهذا اللايف المحور الاول انه هو انك تفهم شو هو الطفل داخلي او شو هذا المصطلح تاع الطفل الداخلي ثاني شيء امثله راح اذكر امثله عن السلوكيات اللي انت عشتها او ممكن تكون عشتها بطفولتك مع اهلك او الاشخاص اللي كانوا يرعوك واللي خلتك تصاب بصدمه من الطفوله المحور الثالث اثار هاي الصدمه عليك وانت طفل والمحور الرابع اثار هاي الصدمه عليك وانت كبير ورقم خمسه اللي هي كيف ممكن انت تتشافى او تبدا برحله الشفاء من صدمات الطفوله اللي لازم تعرفوه انه الشيء اللي انبنى بسنين واللي والشيء اللي انبنى بفتته الطفوله وانت ما بعد الثمان سنين بنيت عليه يعني انت كنت طفل وكنت عم تتلقى وما عندك الخبره والعقل الحكيم او الويز يعني التفكير الحكيم انك بتتصرف فانت بنيت ذكريات كانت هي الاساس لانتقاله للمرحله اللي بعدها فانت اللي بنيتهم من العمر 8 لعمر الثمان سنين وما بعد ما بيتشافى باسبوع او شهر او شهرين او ثلاثه هاي اول معلومه بدك تعرفها هي رحله لازم يكون فيها كتير تفاصيل وتدريبات لحتى تقدر توصل لمرحله تقدر تحكي انا تشافيت من صدمات الطفوله واللي هي دايرك اللي راح تبين عليك بكثير تفاصيل بحياتك وخلال رحلتك انت اريد تكون عم تشعر بنتائج التدريبات اللي انت عم تعملها وممكن تشعر فيها بعد فتره بسيطه ممكن بعد فتره شوي عن طويله ممكن نحكي بس دايما رح يكون في اشارات عم بتقول لك انه انت هون تحررت هون صرت احسن لسه في شوي هون في شوي هون في شوي هون فانت طالما بتحط النيه وعم تبدا رح تستمتع بالرحله اللي رح توصلك بالاخير لنقطه الشفاء التام او التشافي فهلا منكم اكيد في ثلاث سيناريوهات منكم هلا عم يحضروني اشخاص بالغين تعرضوا لاساءه وصدمه من الطفوله من الاهل او الاشخاص اللي كانوا يرعوهم ولساتهم عزاب والسيناريو الثاني اشخاص تعرضوا من الاهل او الاشخاص اللي كانوا يرعوهم من الطفوله لاساءه وصدمات وبعدها تجوز وخلفوا وهلا عندهم اولاد ممكن يكونوا عم بيتكرروا نفسش تفاصيل معهم ممكن يكونوا ما عم بيعرف كيف يتعاملوا معهم لحتى لا يكرروا هاي الصدمات عندهم والسناره الثالث منكم ممكن يكون اشخاص كبار بالعمر اولادهم كبروا لسا هم مو مكتشفين لهلا لانه عندهم صدمات من اهلهم ومش مكتشفين انهم ممكن يكونوا قدوا او سبب وصدمات لاولادهم ومو عارفين شو الطريقه ما تخافوا البث راح ينحفظ وراح ينزل على السوشيال ميديا بلاد فم كل هاي انستغرام فيسبوك ويوتيوب ولكن قبل ما نبدا نشرح شو هو الطفل الداخلي ونفوت بالتفاصيل راح ابدا اشرح عن الاهل عشان ما نكون هو انا عامله هذا اللايف لحتى اشرح عن صداماتك انت والطفل داخلي اوكي ولكن راح ابدا به يعني مقدمه بسيطه لانه انا اوريدي حكيت عن الموضوع ما بدنا نضيع من وقت اللايف واكيد في كثير كوتش ضحكوا عن الموضوع بدنا بهاي اللحظه واحنا عم نحضر هذا اللايف نكون منفتحين لفكره انه الاهل عملوا احسن شيء بيقدروا يعملوه بما يقارن العلم والبرمجه اللي هم فيها بهذاك الوقت والشيء اللي كان منتشر بالتربيه بعرف انه هذا الحكي ممكن يكون على حدا صعب انه يتقبل وهو لساته بقمه الجرح وممكن لساعته لحد هلا هو عم بيعيش نفس النمط من التصرفات مع من اهله لاله فما بيكون كثير مستقبل لفكره انه هو هذا الشخص او هدول الاهل عم يتعاملوا معي بالشيء اللي يناسب برمجتهم ولكن لما انا بطلع على الشخص اللي هو الاب او الام او الاشخاص اللي بيرعوك وبطلعوا تفاصيل اللي عملوها وسببت لك صدمات كتير كبيره لازم تعرف انهم عملوا هيك ولسه بيعملوا هيك لانهم هم خايفين عليك ممكن يوصل لمرحله التحكم والانتقاد والتنمر والتهديم ولكن من الاساس تاعه بوجهه نظرهم انه هو هيك عم بيحميك من شيء هو شايفه خطر عليك الاسلوب بتاعه ممكن ما يكون صح ولكن الاساس والنيه الحمايه يامن لك الحمايه بسبب الخوف اللي هو عم بيمر فيه عليك طبعا بعض الاهالي بيوصلوا لمراحل فيها اكستريم بالتعامل السيء ولكن اقل كل شخص راح يكون في عنده كيس معينه ما بنقدر نعمم ولكن في اسباب معينه غير انه هو عم بتعامل من خوف وبده يحمي ممكن يكون في عنده مشاكل نفسيه ممكن يكون شخص مدمن ممكن يكون شخص تعرض لتفاصيل معينه بالسابق وما عنده الوعي الكافي لو بدنا نطلع على الجيل الحالي والجيل اللي هو نحنا بهذا الجيل والاهل تربوا الاهل اللي ربونا يعني ما كان في وقتها سوشال ميديا ما كان في كوتشز عم بيطلعوا لايفات عم بيحكوا ما كانت الكتب منتشره بهاي الطريقه بهذا الوقت ما كان الوعي بهذا الوقت منتشر فهم اللي كانوا يعملوه انه كانت الام او الاب يسال يا اما اهله او يسال صديقه او تسال جارتها او تسال اختها كيف شو تعمل بالموقف اللي هي عم بتمر فيه كام مع بنتها او مع ابنها او الاب كيف بمر بموقف مع ابنه او بنته فكانت النصائح اللي ياخذوها هي المتداوله ومنتشره انه مثلا حاول انك انت احبسه حاولي بهدليها لا تعطيها حريتها بكره بتعمل 1 2 3 فهاي التفاصيل اللي هم كانوا اوريدي عم بيعيشوها كل يوم وفاهمين انه هذا الشيء صح وهم كانوا يعتقدوا انه لو ما عملوا هيك فهم لا هم اهل مش مناح يعني هو بيكون مش سائل عنك مش مهتم فيك ما عم بلاحق فهو اب او ام مش مناح فنحن بدنا نبدا هذا اللايف بفكره انه هدول الاشخاص عملوا احسن شي وما بقدروا يوصلوا له ومثل ما كان في السلبي بالعلاقه اكيد كان في اجابه بالعلاقه فبدنا نحاول نحيد مشاعرنا من بدايه اللايف ما نركز على السلبي كتير نتذكر انه كان في كثير اشياء ايجابيه عملوا لنا اياها لحتى نوصل لهاي المرحله بحياتنا بعض الاشخاص راح يكون هلا عم بعيش لسا هاي صدمات مع اهله ولكن حاول انك انت لا تحطه بصوره القوي لما انت بتتخيلوا شخص قوي ومتحكم انت تخاف يعني انت شو ما كان هو عم بعمل معك وانت حاطه بصوره الشخص الجبار او الشخص المتحكم انت من دون ما تعمل اشي رح تحس حالك ضعيف امامه خايف بس لما انت تنظر له بنظره انه هو شخص خايف يعني من خوف عم بتصرف هيك فانت رحت بتخفف شوي مشاعرك تجاه انه هذا الشخص متحكم او هذا الشخص اقوى مني حتطلع عليه على انه انت الاقوى وانت لازم تستوعب شوي وانت اللي لازم تنزل شوي لحتى تقدر توصل له معلومات انه هو عم بيضايقك واحد اثنين ثلاثه وانك انت لازم تتصرف او بتحط حدود بهذا المكان لانك عم تنقزه راح اشرح اكثر عن هذه الت انا راح ابدا بالمحاضره هلا اللي انا ذكرت الخمس محاور تاعتها خلينا نبدا بانه احكي لكم شو هو الطفل داخلي هلا هو مصطلح الطفل الداخلي راح احفظ البث ما تخافوا اي حدا بيحكي انا راح احفظ البث وما رح يروح لانه راح ينزل وراح ينزل عليه سؤال هاي مفاجة أحكي اخر شيء واللي راح جابه رح يطلع له راح يربح شي معين ولكن خليها خلينا نحكيها باخر اللايف شو الطفل الداخلي الطفل الداخلي مصطلح لا فتره الطفوله اللي انت عشتها من عمر لعمر ثمان سنين خلينا نسمي هاي الفتره اللي انت بتبني فيها ما بعد يعني هاي هي الاساس وبعدها انت عم تبني عليه مش عم تبني شيء جديد اي شيء عم تبنيه هو عليه كانت عندك خوف عم تبني على الخوف كان عندك خجل عم تبني على الخجل كان عندك مشاعر عدم امان عم تبني على مشاعر دم الامان فانت اللي طلعت فيه كان عندك مشاعر سعاده عم تبني السعاده فانت اللي طلعت فيه بثمان سنين كله عم تبني عليه يجي الوقت انك انت تغير هاي القاعده اللي هي موجوده بمرحله الطفوله تنسفها وترجع تبني عليها مره ثانيه لما كنت في مرحله الطفوله لما كان يصير في موقف او شيء يؤلمك او ياذيك نفسيا او يقهرك كطفل ما كان عندك رده فعل مناسبه او امر من عقلك انك تتصرف بطريقه حكيمه فاللي كنت تعمله انك انت كنت تنسحب وتترك مشاعر عدم الامان والمدايقة والقهر وما تعرف تتعامل معهم وتتصرف بشيء اسمه الهروب زي كانك عم تهرب او عم تنسحب فاللي صار انه لما كبرت هاي الجروح ضلتها مفتوحه ما تسكرت او هاي الصدمات ضلكها شغاله وما تسكرت بالمستقبل وانت لما كبرت لما بصير موقف مماثل للمواقف اللي انت عشتها بطفولتك انت لساتك نفس الشخص اللي هو ما بعرف شو يتصرف واللي ما بعرف كيف يعمل بهذا الموقف دائما بينسحب فانت اوريدي عم تعمل نفس المواقف عم تبني عليها ولساتها الصدمه شغاله لانك ما عم تشعر بالامان ولكن اللي صرت تعمله لحتى تشعر بالامان صرت تبني عادات غير صحيه لحتى تحس حالك انك عم تشعر بالامان مثل محاوله انك انت تهرب من انه حدا يتخلى عنك او تهرب من حدا يرفضك هاي وحده من امثله فهيا دفنت لسعد او سديم بعد 8 سنين بضل الطفل الداخليه يبني يعني نبني على المواقف بتاعتنا ونركب عليها حياتنا هلا رح اذكر عشر سلوكيات انا حددتهم بالضبط عشان اقدر اغطي كل السيناريوهات اللي وصلتني عشر سلوكيات اهلك استخدموهم معك وانت طفل وممكن لحد هلا عم بيستخدموهم معك خلوك تشعر بصدمه اوكي اول شيء الانسحاب والهجر الجسدي او العاطفي يعني شو يعني الانسحاب انت عملت شي هون ما كانوا راضيين عنه فكانوا يتعاملوا بانهم ما يحكوا معك ثلاثه ايام مثلا او انه يعاقبوك بانه مثلا ما يكون عم بيرعوك او بيحطوا لك الفطور او الغداء او او ما يكون في احضان او ما في مساعدات وتفاصيل معينه لانه بوجهه نظرهم هم هيك بدهم يوصلوا لك فكره انه انت عملت شيء غلط ولا تعيده فهذا واحد من الاشياء اللي انت كنت تشوف اهلك عم بينسحبوا او ما عم بيامنوا لك الشيء اللي بدك اياه وانت فاهم بطفولتك انه هدول هم الاشخاص اللي بامنوا لي الرعايه والحمايه فعدم وجودهم بهذا الموقف كان يسبب لك شعور بالتعب والمدايقه وما تقدر تفهمه وتبني عليه وتركبه خلاص مباشره سيناريوهات تانيه مثل مثلا اهل كانوا مسافرين طول الوقت اهل عم بشتغلوا طول الوقت ولكن هون بحب اضيف انه مش معناتها كانوا يشتغلوا طول الوقت فهو هاي سببت صدمه لا في شيء اسمه الموضوع مش بالكوانتي هيما الموضوع بانه حتى لو بيشتغلوا في كواليتي حتى دوامهم بالشغل يكونوا بحياتهم او بحالهم وما يهتموا فيك وبعض السيناريوهات الاهل ممكن يكون فيها مدمنين او الاهل عندهم مشاكل نفسيه او الاهل يكونوا مثلا من الاشخاص اللي ندمانين على فكره الانجاب وبحاولوا يعوضوا عنها بالهروب من التهرب من المسؤوليه هاي رقم واحد رقم اثنين الاهانه والانتقاد اي شيء كنت تعمله انت غلط وبتستنى من الاهل اللي عم بيامنو لك الحمايه والرعايه انهم يعلموك الصح للغلطوه كان بالمقابل ينتقدوك ويهينوك يا اما امام الاخرين يا اما انتقاد جارح ومفرد فمرع مره انت صرت تفهم انه انت شو ما عملته انت طفل دائما راح تنتقد وما راح تفهم ليش وغير هيك رح يهينوك امام الكل مثل مثلا يحكوا شفتوا شو عمل شفتوا بهذاك الامتحان او بهذاك الموقف والانتقاد امام الملا مثل ما يشعروك بالذنب انه شايف لانك عملت هيك اخوك مثلا صار له هيك او لانك عملتي هيك انا ما قدرت اداوم بالشغل او لانك عملت كله انتقاد ولوم لحتى يشعروك بالذنب بتفاصيل انت لسه بمرحله مش فاهم شو عم بصير حواليك مش فاهم الحياه وعم تتعلم رقم اربعه يحاولوا دائما يغيظوك الاغاثه كتير يعني ما حدا يغيظ حدا طفل هاي واحده من اشعه بتسبب كثير صدمات بصير في عند في انجل ايشيز بصير في غضب داخلي لما الواحد يكبر بسبب انهم كانوا يغيظوه بتفاصيل معينه او يضحكوا عليك او يتخوتوا عليك او اذا كان عندك رده فعل مثلا بكيت شوف كيف عم ببكي او ليش انت هيك دراما او انت معقد او انت معقده او ليش ردد ليش عم تحكي انت ما بتفهم ليه عم تفلس عم تعمل تحس دائما في انتقاد والتقليل من شانك بردود الفعل كطفل رقم 5 التلاعب يعني اللي هاي ممكن ان احكيها ببعض الاشخاص ممكن يكونوا عم بيعملوها هلا هم مو حاسين حتى بعض الاهل لهلا عم بيعملوها هي فكره انه انا ممكن اوعد ابني انه الاسبوع الجاي اخده مكان معين ومن دون ما اخذه من دون ما ابرر واشرح ليش ارجع احكي له اكل الاسبوع اللي وراه واللي وراه فهو هون بيشعر بانه انا ما في امان بيني وبينه بالوعود اللي بيحكيها فالب بس يكبر بتحول لشخص دائما يا اما بجذب اشخاص يتلاعبوا فيه يا اما هو بيتحول لهذا الشخص فحتى لو كان بوعده بشيء معين لازم اشرح له ولازم اعبر له لحتى يقدر يكون فاهم ليش اجلت وليش اخرت او مثلا حتى تفاصيل ثانيه صغيره كثير ممكن تكون اللي هو اذا عملت هيك بعمل لك هيك عمل هيك بس ما لقى الشيء اللي انا عملته او اذا بتعمل هيك عشان نيه عند الاهل لصوره ابنهم امام الناس بعمل لك هيك هذا هو التلاعب اللي انا عم بقصده سته الخيانه او فضح الاسرار اللي هي انا قصدي فيها انه الطفل يستسر اهله بشيء وبعديها يلاقي انه الجيران والعائله كلها بتعرف بالموضوع هذا كثير بسبب شعور بتضيء بتضيق للطفل لما يكون عم يعيشه للمرحله وما بقدر يعبر وبينسحب سبعه لما يكون الطفل عم ببكي ومتضايق ويبلش الايه يتمسخروا عليه او يتنمر عليه اذا كان ولد انه عيب عليك عم تبكي زي البنات واذا كانت بنت انت دراما ومعقده فهاي التفاصيل كتير بتسبب كمان شعور بالقهر وبتسبب عزله للطفل بس يكبر يعني بصير كبير بصير يفضل العزله رقم 8 اجبار الطفل على انه يعيش بالطريقه المناسبه للاهل يعني وهاي اكيد هلا لساتها لحد هلا منتشره اللي هو انت لازم تلبس هيك ولازم تعمل هيك ولازم وما تناقش لازم تعمل هيك ولازم هذا الوقت وهذا وهذا الشيء المناسب لالك وهاد فانا عم برسم له من هو صغير الصوره اللي انا بدي اياه يعيش عليها اللي بترضيني لحتى اكون سعيده بغض النظر هو شو عم يشعر عشان هيك دايما بحكي هلا الاشخاص اللي عندهم اطفال دائما بعض الطفل خيارين او ثلاثه يا بتنام ساعه كذا يا ساعه كذا اي ساعه بتفضل يا بتحب تلبس هاي اللبسه او هاي اللبسه او هاي اللبسه ما بحسوا انه هذا الشيء هو الوحيد اللي انا عم بعطيه ولازم يلتزم فيه واذا ما يلتزم فيه انا رح اعمل رده فعل وما ودائما فكره انه بدك تفضحنا قدام الناس الناس كلها راح تصير تعلق عليك هاي الجمل كلها حاسسه الاطفال انه حتى لو ما لبس ههه الجرابات مناسبه للون التيشيرت انه هو راح يكون عم يفضح عقله قدام الناس هاي هاي قد ما سمعتها زمان كنت اتخيل الناس هيك زي كانهم لابسين نظارات كلهم واقفين ههه على العمارات وعم بيتطلعوا يشوفوا مين اللي لبس ومين اللي ما لبس او مين اللي عمل صاحبه مين اللي عمل شيء غلط فلما بيكبر بصيروا يحس حاله انه لازم يعيش بالطريقه اللي بتناسب هدول الناس اللي لابسين نظارات وعم بيراقبوا وعم بحللوا رقم تسعه الحب المشروط اللي هي انا بحكي عنها اذا بتعمل هيك بحبك يعني اذا جبت علامك عاليه بحبك اذا عملت رتبت غرفتك انا بحبك واذا يعني واذا ما عملتم ببطل احبك حسب كل واحد طريقته ببطل احبك كيفي ممكن ما احكي معك اتجاهلك عادي في اهل يعني بعاملو اطفالهم زي كانه يعني ما عمل شي بدهم اياه ثلاثه ايام ما بحكوا معه ثلاثه ايام ما بحطوا له الاكل هذا اللي هو العقاب اللي فيه صمت هذا الشخص بيصير يهرب منه كتير بس يكبر او بصير يعمله هو الانسحاب اللي هو وراء كلمه الانسحاب رقم عشره اللي هي الاشخاص اللي تعرضوا للضرب جسدي او اهانه جسديه او تحرش هلا الاشخاص اللي تعرضوا للرقم 10 راح يكونوا عم بيمشوا معي بهاي كل المحاضره ويمشوا بتفاصيلها كامله ولكن ممكن يستدعي بعد حتى ما اعطيكم التدريبات استدعي منكم انكم تاخذوا جلسات مع اشخاص مختصين نيجي نحكي السلوكيات اللي انت خلتك ترجع تتصرف لحد هلا بيس على صدمات الطفوله انت شو بتعمل يعني هلا صدمات الطفوله لحتى تشعر نفسك بالامانه لكن هي السلوكات سلوكيات الغير الصحيه اللي بتصير تعملها لحتى تشعر بالامان لحد هلا طيب راح نيجي اول وحده اللي هو انا دائما بحكي عنها بكل الفيديوهات وهوب اكون عم بشرحها هلا اكثر عشان تفهموها اللي هو الذات الزائفه نسميها او انا بعيش على غير حقيقتي ليش لاني الطفل تعود دائما انه يعمل واحد اثنين ثلاثه اربعه ليرضي اهله فهو لما بيكبر ما بيعرف غير هذا الشي عقله ما عنده معلومات تانيه غير انه هو لازم يمشي بتفاصيل تساعد على انه دائما يشعر بالامانه يكون مقبول من الاخرين اللي حواليه فلما بتعلم انت صغير انك دائما لازم ترضي اهلك نومات انت شو عم تشعر فطبيعي انك بس تكبر تكون عم تعمل هذا الشيء يعني بده يترك الوظيفه ويشتغل يشتغل بمشروع الخاص رح يلاقي في معارضه كتير كبيره فهو بخاف من هاي المعارضه واللوم والانتقاد فبفضل انه تظل بالوظيفه لحتى ما يفتح حاله للباب شخص مثلا بيحب يسافر كتير وهي وحده من الشغف تاعه بلاقي في انتقاد كتير كبير بانه انت مهمل وغير مسؤول وتارك شغلك وتارك بيتك وعم بتسافر فهو بقرر انه يتنازل عن شغفه لحتى اللايك يكون بالصوره اللي بترضي الاخرين انثى بدها تنفصل عن زوجها لاسباب بالنسبه لالها هي تستدعي الانفصال بسبب ما رح ترضي الصوره للمجتمع راح تلاقي حالها عم تكبد وعم بتعيش بعلاقه عم تقدري روحها ونفسيتها ومشاعرها وعم تؤذي فيها ولادها كان هو اني اعيش على غير حقيقتي هاي رقم واحد رقم اثنين ممكن يصير عندك مشاعر انك انت تحسد الاخرين او تنتقدهم وانت مو حاسس بسبب الكبت اللي انت عشته بالطفوله بتحاول لشخص انك انت دائما تنتقد الاخرين لتشفي نفسك من الداخل وسبيشل الاخرين اللي بيعكسوا لك الم انت مش قادر تتخطاه فراح تكون عم تنتقدهم بطريقه يعني جارحه بينك وبين نفسك او حتى قدامهم ووقتها راح تكون يا اما بتطلع عليهم وتشعر بمشاعر حسد انه نياله او نيالها رقم 3 اللي هي الاشخاص البرفيكشنز اللي هم ببحثوا عن المثاليه اللي بيكونوا يا اما لازم يسلمو برزنتيشن يكون صح يا اما لازم يطلعوا امام مثلا الكاميرا بلايف يكون كل شيء برفكت تسليم حتى المنزل لازم يكون بيرفكت كل شيء لازم يكون باحسن احسن احسن احسن عشرات المرات ما يمكن لحتى يحصلوا على المديح من رؤساء او المدراء او الشركاء او اي حدا هو عم بيشوف الشيء اللي عم بيقدموه لانه ما حصلوا على المديح هذا بطفولتهم من اهلهم يعني ما اشبعوا هذا الجزء انه كان اهلهم يمدحوهم ويعززوا نقاط قوتهم فصاروا يعملوا شيء اضعاف لحتى ياخذوا هذا المديح من الاخرين رقم اربعه اللي هو انت ممكن تعمل اي شيء بينطلب منك لانه انت هيك تعلمت انه خلص اختصر واعمل اللي بدهم اياه وعيش بسلام فانت ممكن تعمل اي شيء بينطلب منك لحد وانت كبير انا هاي البرمجه تاعتك من دون ما تعارض لانك هيك تعلمت لحتى تشعر بالامان شركه العاطفه بطلب منك اشياء انت ما بدك تعملها بتعملها لحتى تختصر او الزوج او الزوج او الاولاد ممكن حتى لا يطرقون المدراء الزملاء الجيران الاصحاب اي شيء بنطلب منك بتعمله لحتى لا تخسر دول اشخاص لحتى تضلك تشعر بالامان فانت ما عم بفرق معك انت شو عم بتحس من الداخل رقم خمسه بتصير تخفي مشاعرك وتنكرهم لانك تعلمت تعبر عن مشاعرك لما كنت طفل لما كنت بدك تعبر وصابتك صدمه من الطفوله كانوا دائما يعملوا سكس اما يتنمروا يقولوا لك انه لا تهول الامور او لا تزود الامور فانت فيك انك انت تكبر تعترف بمشاعرك واتعبر عنها راح يكون بالنسبه لك انه ليش لانه رح يا اما رح ينتقدني اللي قبالي يا اما راح يتخوت علي يا اما راح يسكتني بالنهايه الموضوع صفى انه انت بتتصرف بالطريقه اللي انت تبرمجت عليها وانت مو حاسس وبعض الاوقات بتلاقي حالك شو بتعمل بيجي حدا بقول لك انا اسف انه انا عملت معك هذا الشيء او جرحتك تقول له لا لا لا انت ما جرحتني بالعكس اوكي i'm fine يعني شو اللي بتعملوا انت بدكم تتاكل من الداخل بس بتقول له انت ما جرحتني ولا سويت شي لانه انت بوجهه نظرك اذا وانت الطفل عبرت عن حزنك واهلك هم ما فهموك فراح يجي هذا الشخص هلا يفهمك فبتلاقي حالك انه حتى اللي بعتذر لك بيجي بيحكي بتقول له لا لا انفين انا كثير قوي واخر وحده اللي بس تخص هاي النقطه فكره انك انت تبين شوي انك تضعيف يعني ممكن بعديها بعلاقات بالجامعه بالمدرسه وين ما بدك بالشغل مع الاصحاب بتحس حالك انه انت عيون اللي حواليك انه يهجموا عليك وينقدوك فورا فانت دائما بتعيش بفكره انه لازم اكون قوي لحتى نلاحظ يتخوت علي او يتنمر علي او ينتقدني ويحكي لي مثلا انت مريض نفسي وانت معقد او انت دراما هلا الشيء اللي كمان ممكن معظمكم هلا ما ينتبه عليه او في منكم يكونوا نوعيه منتبهين عليه بتصير عندك صعوبه كتير كبير انك تثق بالاخرين دائما بتشوف بالاخرين ما بتقدر تثق بالاخرين يعني اذا هم الاهل اللي كانوا مصدر الامان لالك وانت طفل بس تكبر بتفوت بعلاقات او تبلش تجذب علاقات بتلاقي حالك بتنجذب للشخص الصعب او السلبي او النرجسي او السام ليش لانك انت هاي الصوره اللي موجوده بدماغك انه هاي العلاقات وهاي الحياه هذا الطبيعي انه هذا الشخص ينتقدني يتنمر علي ضغطني يطلب مني واحد اثنين ثلاثه يجبرني على تفاصيل معينه ما يهتم بمشاعري ما يعطيني وقت يخون لانه انت بوجهه نظرك اذا الاساس ومصدر امان اللي هم الاهل عمله هيك فهاد الطبيعي لو اجاك واحد او شخص كان محب وعطوف وبراعي وبيحكي وبيحتوي راح تشك ترجع لورا تحكي هذا ابصر شو بده مني او هاد شو قصته عم بتخوت يعني انت ما بتكون بتفهم هذا الحب او ما بتفهم انه في شيء بالحياه هيك فعقلك بدور على الشيء اللي هو بيعرفه او بفهمه هون الهاشتاقات اللي انا حكيت لكم عنها ببوست عقلك دائما راح يجذب او يستوعب او يتقبل زي ما بنحكي يجذب يتقبل الشيء اللي مناسب للبرمجه تاعته اشخاص بيعمل واحد اثنين ثلاثه هدول اوكي انا بعرف اتعامل معهم هاي القصه انا عشتها من قبل هيك عقلك فهاي واو عكس هذه القصه فبدي اقول لك ابصر شو بده فهاي صعوبه الثقه بالاخرين انكم تنتبهوا عليها وتبلشوا تحللوا انفسكم فيها او جذب اشخاص علاقات غير متاحين عاطفينا احكي عنها كمان هاي او خليني احكي عنها اشخاص غير متاحين عاطفيا لانك بتكون بالطفوله قريتي انت شايف الزواج امامك انه صوره سلبيه ممكن اهلك كانوا يتخانقوا ممكن قرايبك كانت تخانقوا يمكن فلانه تطلقت اولادها ابصر شو صار فيهم وفلان مرته وفلانه عم تربى عليها وممكن على فكره بمرحله المراهقه كمان تكون خزنتوا هذا الشيء اللي هو سمعته من الصحابه الصحبات انه فلانه جوزها خانها فلانه مرته اقصر شو عملت فانت بديت تخزن فعقلك الباطن من بطبقات جدا عميقه انه الائمل له انه ما يرتبط او انت ما ترتبط فانت بتكون بعقلك الواعي بدك ترتبط وبدي اكون بعلاقه وبدي اكون عندي زوج او زوجه بس بالله واعي هذا ينافس الشيء اللي انت برمجته عليه فراح تلاقي حالك عقلك بيستوعب فكره اشخاص غير متاحين عاطفيا يعني متزوجين اقول لك انا ما بدي اتزوج فبتلاقي حاجه تنجذب بشده لهذا الشخص وما بتسيطر ليش لانه هو عم بيامن لك مشاعر الامان العقل الباطن اللي هو انا هذا الشخص ما رح اوصل معه لزواج لانه واحد اثنين ثلاثه فانا ما رح يصير في زي فلان وعلان وعلان اما رح يصير فيه زي ما صار مع اهلي فانت قريتي عم تمشي بنمط وانت مو حاسس ولكن بتيجي ممكن تقعد معي بجلس تقولي انا بدي اتجوز انا بدي شريك عاطفي بس ابحث بعمق اللاوع والبرمجه راح تلاقي كل القصص الموجوده في بتقول لك ما تتزوج طيب رقم تسعه اللي هو بتصير يا اما بتفوت بعلاقات وتكون مسيطر بقوه يعني ما بزبط معك تكون شخص متوازن يا بتسيطر بقوه يا بتهرب يعني يا بتاخد دور السيطره يا بتاخد دور الهارب لانه انت صغير كان دايما حكى لك عن ضعفك وعن عيوبك يحطوها قدام يعني نقاط قوتك قليله كان ينحكي عنها قليل جدا نقاط الضعف كان دائما تنحط على الطاوله وما ينحكى لك شو الحل اصلا فانت وانت طفل فما عندك طوله تحلل فتحاول تفهم شو اللي لازم تعمله وما تفهمه فانت ترجع لورا تنسحب فاتعلمت وانت كبير انه يا اما بتعلم اني انا كل ما بحس حالي في موقف رح يطلع على الطاوله هو فيه نقاط ضعفي لاحسن الي اهرب يعني شخص دخلت معه بعلاقه ظهر يطلع لك تريجر من الطفوله اوكي بشيء كان حكى لك كلمه او جمله حكيت لك وانت صغير يا بتهرب يا اما بتحكي معاي يا انك تحكي شو هالعلاقه هاي السلبيه بتفوت على العلاقه جدا مسيطر لانك خايف انه هذا الشخص تعطيه شويه مساحه يقوم يحكي لك نفس الكلمات اللي حكيت لك وانت طفل رقم عشره وهاي كتير مهمه هاي ممكن هلا تكونوا الاشخاص اللي عندهم اولاد يكون عم بيعملوها تلاقي حالك ورثت هاي الانماط من اهلك وعم بتكررها مع اولادك وعم اصلا كررتها مع نفسك قبل ما تخلص ولساتك عم بتكررها مع اولادك لانك قد ما ركزت فيهم مع قانون التركيز التقريدي صرت يا اما بتجذب مخاوفك او اني اضعفك فانت قريتي عم بتعملهم بالوقت الحالي تدربت انك تعيشهم مع اهلك تدربت نفس دربت نفسك انك انت تكملهم بمرحله مع الطفوله بتنتقد نفسك تلوم نفسك تحسس نفسك بالذنب والعار وما ترفع حب بالذات وما ترجع حقيقتك فعقلك هذا الموجود فلما قال لك شو رح يطلع الشيء الموجود فيه الاشخاص اللي قبل ما انتقل للسكشن الاشخاص اللي هلا لهذه المرحله واصلين لفكره انه انا اكتشفت انه انا عند صدمه طفوله بس شو بدي اعمل ما عندي حل تاني هاي اول جريمه بتعملها تجاه نفسك انك عارف انه انت عندك صدمات ما الطفوله ومو جاي عبالك انك انت تحلهم او مش فاضي او مش قادر تواجههم هاي اول جريمه ممكن تعملها بحق نفسك الجريمه التانيه انك انت تكون عارف انه انت عندك صدمات وتاخد قرار انك انت تتزوج وتخلف وتحمل صداماتك معك لعلاقتك الزوجيه ولاولادك والجرين الثالثه هو انك انت تربي اولادك على نفس الصدمات ويكبروا ويصير الشرخ بينك وبينهم وما تاخد القرار ورنيه انك تشفي نفسك من صدماتك وتشتغل على علاقتك مع اولادك حتى لو صار كبار بكفي بكفي جرائم لهلا هدول ثلاثه اذا انت عم تكون بواحد من السيناريو تاعهم انت عم تعمل اشي كتير غلط بكفي عزت يعني لنفرض عمرك فوق العشرين سنه 20 سنه وانت حامل عبء على كتافك لساتك عم تمشي فيه لهلا وعم بتكمل ورح تنقلوا معك لعلاقتك ولبيتك ولا زواجك ولاولادك لساتك ما عم تاخد قرار انك تشتغل على حالك من هلا هذه يعني من الاشياء اللي ممكن انت تكون سعيت واستحقيت انك تعيش العذاب والسواد بالدنيا اللي ما عنده وقت وشغل وعم بدرس ليعالج نفسه ما بحياته رح ينجح لا بشغله ولا بدراسته ولا بحياته العاطفيه مثل ما عم تقدر ترتب وقت لذاتك بعملك وبشغلك وبدراستك وبانك تربي اولادك وتهتم ببيتك لازم يكون في وقت لنفسك اللي هو يندرج تحت دائره حب الذات ما بينفع تعيش الحياه عشوائيه اه وانا اهلي عملوا فيه واحد واثنين ثلاثه واهلي وبعديها رحت حبيت واحد وعمل في واحد اثنين ثلاثه وتزوجت وعمل فيي واولادي عم بيعملوا وبعدين اجا الوقت انك تحكي انا ما راح اضلني ضحيه الظروف انا هلا مسؤول عن حالي التدريبات يا ناس يا جماعه هي عباره عن ساعه باليوم وانت اوريدي لما تبرمج نفسك عليها راح تصير تعملها بطريقه تلقائيه يعني شخص بده يروح على الجيم ما رح يروح كل يوم هو سعيد اولها لحد يتبرمج بصير ما بيقدر يستغني عن الجنب بدك تضغط على حالك اول شهر وشهرين وانت بالتدريبات صعبين بعدين بصير اسهل لحتى انت تقدر تقيم هاي الطبقات اللي عم بتخليك عايش بتعاسه وعايش بالم وعم بتفوت علاقات ووراء علاقات سوداء وعم بتعيش بحرق الدم 24 ساعه وحزن وعم تبني مشاعري هي الدفاعيه عم تهرب المشاعرك الاساسيه عقلك عم بيطلع لك مشاعر مثبطه او مشاعر دفاعيه يعني يا اما بتعيش بخجل وعار ودم طالع لك مشاعر دفاعيه هي كابه او بتصير شخص عندك كل شي بافراط يعني يا بتقعد على التلفزيون 24 ساعه يعني على الموبايل يا اما بتدمن يا اما بتصير عندك غضب غير مبرر تعاسي شعور بالقهل شعور بالذل عشان تقولوا لي بالنهايه انا ما عندي وقت اشفي نفسي فكروا فيها يعني هي عباره عن ساعه ساعتين كل يوم او اذا بدي ابدا فيها ساعه لانه تدريبات اريد انت بتبرمج عليها بتصير بعض منها بتعملها خلال يومك وانت مو حاسس عقلك تبرمج عليها والبعض الاخر بدها شويه مجهود ويا اما خليك عم بتحط بتلاقي وقت انك انت وتدمر وتهرب على التلفزيون وتهرب على الموبايل وتهرب مع اصحابك وتدمن بس ما بتلاقي وقت انك تشتري نفسك خليني هنا ما نخرب المحاضره انتقل للنقطه اللي وراها عم تحضرني هلاقي وقت فانت اكيد عندك نيه انك تشفي نفسك طيب رقم 11 ضعف الثقه بالنفس اذا انت صغير ما اهلك عززوا امامك نقاط القوه تاعتك وكان دائما يحكوا لك عن نقاط الضعف فانت بس تكبر ما راح تقدر تبني شيء مختلف راح تمسك البيس الاساس وتبني عليه والله اهلي حكوا لي اني انا غبي مو ذكي واهلي حكوا لي انا ضعيفه واهلي حكوا لي جسمك مو حلو واهلي حكوا لي انت رح تتجوزي واحد يعجب عليك وهاي تفاصيل فانت قريتي ثقتك بنفسك من هزه تستسلم وتحكي لي ما عندي وقت بدي اشتغل ادرس ولا تعزز ثقتك بنفسك هاي سؤال رقم 12 بتلاقي كثير صعب عليك انك تتحكم بمشاعرك ركزوا بهاي النقطه تتحكم بمشاعرك يعني يا اما اي موقف بصير يا اما بتنهار يا اما بتغضب فيك انك تتحكم بمشاعرك هاي المهاره احنا ما انولدنا عليها يعني هاي المهاره احنا لازم نبنيها ونتعلمها ففكره اني انا اتعلمت اني دائما اهرب او انسحب وانا طفله لحتى احمي نفسي او ما اواجه شيء صعب فانا اوريدي تبرمجت على الشيء اللي هو موجود يعني زي كيف هيك اوبشن موجود بالتليفون انت ما حدثته اللي هو المود تاع الفايت اوف لايت يعني انت هذا اللي هو الاوبشن موجود بداخلك اللي السيستم ما حدثته انت ما طورت هاي المهاره انه لما بصير اي موقف انت يا اما تغضب يا اما بتهرب او يا اما بتهجم يا اما بتهجم انك تتحكم بمشاعركها انت بحاجه هاي المهاره انك انت تطورها بس تكبر فانت راح تلاقي صعب عليك انك انت تطورها لانه انت من انت طفل كنت يا اما بتعبر عن غضبك بعض الاطفال بصيروا بس ما بعرف يعبروا يكسروا او بصرخوا الباب واطفال تانيين بهربوا وبتخبوا او بتخبوا بالخزانه فاللي بدي احكي لك اياه يعني اذا في طفل لقى اهله مثلا في ولد ضربه بالمدرسه او انت كنت طفله حدا ضربك بالمدرسه رح تلاقي اهلك ايش عم بيعملوا عم بيجري بهدلوك اوكي ما عم بوقفه معك او ما عم يستوعب وما بيعرفوا انه شو اللي صار معك وبحسون انك انضربت ما بيحموك فانت الاحسن لك كنت وقتها انك شو تعمل تتخبى لحتى اعرف انهم مش رده فعلهم ضلك تحرق بحالك وانت صغير لتستنى رده الفعل وانت بتخبيه او تواجه وتتبهدل وتخلص ففيك انك انت تتحكم بمشاعرك ما تعلمتها فهتلاقي حالك بس تكبر يا اما بتصير بتغضب مباشره يا اما بتختفي وبتنسحب الاكتئاب مباشره طيب رقم 13 اللي هو بتصير يعني بتفكر الدنيا يا ابيض يا اسود وهاي جدا مهمه ركزوا عليها كلهم مهمين بس فكره اني انا ما اتعلم احيد مشاعري وهاي هلا لازم اتعلم عليها لانه فيك انك يا اما بتشوف اهلك يا سيئين يمنح ما رح تخليك توصل للتشافي التام فاذا انت صغير كنت تعلمت انك الدنيا يا اما ابيض او اسود يا اما جيده حلوه او بشعه مثلا اللي هي اصلا تعتبر البلاك اند وايت اللي هي مجموعه من تشوهات المعرفيه رح تلاقي حالك عم بتلاقي مشاكل بعلاقاتك يعني يا عماد الشخص منيح يا اما سلبي يا اما هذا مدير منيح يا اما سيء يا اما زميلي ما بتقدر تحيد مشاعرك فانت هاي لازم تبلش تتعلمها من هلا ورح نحكي عنها شوي كمان شوي اكثر زي ما انا عم بركز على السلبي بهذول الاشخاص بدي احاول اجبر نفسي ادور على الايجابيات الاشخاص عشان هيك انا لازم اتعلم احيد مشاعري ممكن تلاقي حالك ما عندك دافع بالحياه دائما بتخاف من الفشل انا كنت كتير تحاول مع اهلك ودائما تتبهدل او تنضرب او او تتعاقب فتصير تحس انه ليش اعمل شي خلاص نفس النتيجه دائما او معي يقدروك او ما يحكوا لك واو او ما يعززوا اي شيء فيك فانت وصلت لمرحله انه شو بدي اعمل فبتلاقي حالك وانت كبير فقدت تدافع انك انت ما عندك دافع احكي شوي اسرع النقاط عشان نوصل للتدريبات اوكي اخر شيء انك ممكن تلاقي حالك يعني تتقبل فكره وانت كبير الاهمال العاطفي سوق المعالم المعامله مثلا واحده جوزها بضربها بتتحمل وبتسكت لانه ردي هذا السيستم اللي هي فهمت وهي صغيره او شخص زوجته مهمله يتحمل او شخص عم بيستغلك ماديا بتضلك تتحمل فانت بتلاقي حالك عندك هاي توليرنز بتحمل كثير انه للاذى للاخرين لانه انتم وانت صغير سنين وانت بتتحمل الاذى ما بتوقفوا عند حده ما بتحكي انا ما بناسبني هذا الشيء او هذا الشيء راح تعيد نفسك ممكن احتمال كتير كبير تعيد نفس النمط مع اولادك لانه هذا الشيء الموجود بمخك اوكي اللي بدي احكيه هلا هون نقطه بس سريعه انه بعض بكثير من الاحيان وبكثير من الاشخاص فكره انك انت ممكن تعلق وتبطل تقدر تتطور بمرحله الصدمه يعني مرحله الطفوله فكت انك انت في كتير مهارات ممكن ما تقدر تكتسبها وتعلق بمرحله الطفوله الصدمه يعني تلاقي حالك ابطا بتعلم ابطا بانك تنمي مهارات معينه ابطا بانك انت مثلا تكون بالمدرسه مثل زملائك او عم تتطور مثلهم او بالجامعه او بالعمل فانت ممكن توصل انك تعلق كتير منكم كثير من الاشخاص يعني رح يعلقوا بمرحله الصدمه يا اما بعدم الثقه بالنفس في الخوف لانه انت قريتي عم بتحاول تبحث عن الامان بالحياه مع مخك ما عم بفكر بشيء ثاني تطويل المهارات وانك تتطور ما بيكون كثير مخك فاضي يفكر فيك فانت قريدي عايش بمرحله انك انت كيف ممكن تحمي نفسك اوكي فادماغك بالمستقبل لما يلقط نفس موقف معين انت عشته بطفولتك راح يقول لك اوكي انا هذا الموقف عشته وبعرفه فانت هلا عندك ثلاث اوامر يا اما بتهرب يا اما بتهجم يا اما بتتجمد مكانك اوكي طيب لانه اهلك ما كانوا مصدر الامان ومصدر الرعايه وما كانوا موجودين فانت بتتوقع دائما اي شخص راح تحبه راح يهجرك فممكن تعمل اي شيء عشان هذا الشخص ما ينجرك وبنفس الوقت انت بتعيش بالاحتراق انه ممكن يهجرك اوكي قبل نفس منخفضه جدا راح تكون عندك حزن دائما مشاعر الحزن دائما عاليه عندك ما بتقدر تحيد مشاعرك وعندك دائما اكتئاب او توتر الزايد زياده عن اللزوم نيجي للحل هذا اللي بستنوا فيه طيب اكتبوا لي هل المعلومات اللي انا حكيتها عم بتكون عشان احس حالي يعني عم بعطيكم اشي صح واشي بدكم اياه هل المعلومات هاي بالنسبه لالكم كنتوا بحاجه انكم تعرفوها هلا ولا كنتوا بس بدكم الشفاء او طريقه الشفاء مباشره اوكي اكتبوا لي وانا عم بحكي اوكي اشعر فيه وبعمل وسائل دفاعيه وبهرب او بهجم وت عشان شو ليه انزل الكاميرا شوي وخايفه اوقع الدنيا خلص هيك منيحه معلقه هيك يلا مين اول حدا رح يجاوبني شو الشي اللي انا اللي اشفي طفل داخلي لازم اعرفه اللي هو كان اريد انا ما عندي اياه وانا صغير راح اشرب عصير برافو مروه برافو مروه برافو مروه اذا الامان انا وانا طفل ما عندي اذا مفتاح شفائي شو هو مشاعر الامان ركزوا فيها لانه انا اذا بفهم هاي النقطه انا بقدر ايش في طبقات كتير عميقه من مرحله الطفوله اذا هذا الشخص الطفل اللي ما كان عم يشعر بامان اضطر انه يعمل عادات معينه لحتى يشعر بالامان فشو الحل هل انا وانا واعي اضلني اعيد نفس العادات ولا ابلش اشعر نفسي بمشاعر الامان هلا هون بيجي دور اني انا اكون الاب والام لذاتي بهاي المرحله انا اللي لازم ارعى نفسي لاقدر اعطي نفسي بهاي العمر شو بهاي المرحله شو ما كان عمرك تعطي نفسك مشاعل امان لحتى تقدر تشفي هاي طبقات الكثير كبيره متذكرين لايف بالاستحقاق اللي حكيت عنه اللي هو اربطوها كيف انا ممكن استحق الامان مين شاطر يربطها بين لايف الاستحقاق المعادله الاستحقاق باني انا هلا عرفت مفتاح شفاء الطفوله والامان كيف ممكن انا استحق الامان من ضمنها نعرف نقول لا يس حب الذات من ضمنها بس لنحكي معادله الاستحقاق لاستحق شيء معين مشاعر الامان من الداخل وليست من الخارج يا ندى هلا راح اشرح لازم ابدا الجهد عشان استحق معتقد شعور فعل ممتاز لازم ابذل جهد ووقت ومال وطاقه على شيء لاستحقه فاذا انا عارفه الامان هو الشيء اللي ممكن يحررني فانا بدي ابدا ابذل هذول التفاصيل انا حكيتها اول شيء تمسك الدفتر والقلم اوكي فيكم تمسكوه هلا وتكتبوا فيكم تحضروه لما يكون مسجل وتعيده وتسال نفسك وتسال طفلك الداخلي وتسال نفسك انه لانه عقلك يشتغل مثل ما احنا كيف نعمل بالتعاملات الصور الذهنيه عنا كتير بشتغل على الرموز فانا عقلي الباطن الرموز هي واحد من التكنيكات الكثير قويه اذا بتعلمها بقدر افكفك المعضله تاعته فانا لما بتخيل حالي انه انا وطفل ولما كنت بصوره طفل صغير اوكي واساله وانا عم بكتب على الدفتر لهذا الطفل هو انا وانا صغير لاني عم بستخدم رمز هون ساعدني افهم شو الشيء اللي مضايقك راح تلاقوا اجوبه ببلاوي انتم بحياتكم ما فكرتوا فيها عم تطلع الدفتر والالم وهاي هي البدايه لحتى اشعر بالامان لازم اسال هذا استخدم الرمز او السمبل تاع انه انا بحكي مع نفسي وانا طفل صغير واساله ساعدني افهم شو الشيء اللي مضايقك رح تظهر كل النقاط شو ما بدك اكتب لا تحس حالك انك لازم تكتب تفاصيل اكتب اللي عم بيطلع معكم عقلك اكتبه وبترجع بتسال حالك شو التصرفات الحاليه اللي هي لسه انت هلا عم تعملها اللي انا ذكرتها بالبدايه وعم بتسبب لك الالم والخنقه يعني بدك تكون عارف هل انا مثلا بعرف حالي لما بتضايق بهرب او بعمل هذا العقاب بالصمت مثلا ما بعبي لشريك العاطفي بفوت بنزوي هل انا لساتني بعمل هذا الشيء هل انا ما بثق بالاخرين هل انا اذا حدا اعطاني حب بشك فيه واذا حدا كان بيعاملني بطريقه سلبيه بحكي اوكي هذا الطبيعي هل انا ما بقدر احكي لا للاخرين لما هم يحكون يساوي واحد اثنين ثلاثه هذا الشيء ما بيناسبني عم بيضايقني اللي بتعمله معي عم بدايني ما بدي اعمله هل انا صعب عليه اعمل حدود صحيه بدي اسال حالي شو الشيء اللي انا بعمله هلا اللي هو عم بيخليني اشعر بتعب وابلش اربط بين جواب طفلي الداخلي وبين الاشياء اللي انا عم بعملها هلا برجع هدول الاسئله اذا واحد فيكم بيقدر يكتبهم وياخذوها على الكل كوبي بيس او بترجع تسمعوهم سجلوا بتكتبوهم تسال حالك هل تفاصيلها انت تعلمتها من اهلك او لا وبلش حدد هل هاي التفاصيل انت تعلمتها من اهلك ممكن بعضها تعلمتو ممكن بعضها ما تعلمته انت اللي كان عندك اياه هل هاي التفاصيل او التصرفات اللي بتعملها هلا ساعدتك وانت طفل هذه الاسئله بدكم تكتبوها وتسالوا حالكم اوكي يعني انا هلا تقريبا بالسؤال الرابع هل هاي تفاصيل وانت طفل ساعدتك تشعر بالامان مثلا لما كنت تهرب تتخبى ما تعبر تسوي لهم اللي بدهم اياه وتخلص تشعر بانك انت اذا بدك تبكي تخاف تبكي عشان ما ينتقدوك هل هذه التفاصيل اسال حالك ساعدتك انك تشعر بالامان وانت طفل وهل لساتك عم تعملهم لانه بدك تشعر بالامان برافو هاي الاسئله هي مفتاح اني انا كيف افهم هذا العقل الملخبط ومحطوط بفكره انه انا عندي صدمه طفوله مش عارف شو بدي اعمل اعمله في هيك واستسلمت هو واحد من البهايم بدايه الطريق انا لازم ابدا اسال انا اكون الكوتش بدل ما اروح الكوتش واخذ جلسات وانا مش قادر اخذ جلسات ومش قادر اتكلم انا بدي اعمل هاي تدريبة بدي اكون انا اتخيل طفلي الداخلي اساله سؤال اسئله لالي لنفرض انت طلع معك جواب انه انت دائما تنجذب للعلاقات الصعبه تمام او شخص متزوج او شخص من دين اخر اللي بدك اياه اكتشفت هذا كمثال عم بحكي اوكي بتحكي لحالك هلا بيجي التاني اللي هو عقلي الباطن مستوعب فيه اللي هو الصور الذهنيه عشان هيك التاملات بتقوم على الصور الذهنيه لما انا اغمض واتنفس واتخيل الصوره الذهنيه اللي بحكي لي اياها الشخص بالتامل فانا بدي اتخيل حالي اذا انا شخص مثلا بين جذب العلاقات الصعبه فبتخيل حالي بعمل صوره ذهنيه بغمض عيوني اني انا عم بنجذب لشخص مو علاقه صعبه شخص علاقتي فيه ممكن تكون متوازنه فيها تفاهم فيها متناغمين مناسبين لبعض ومش علاقه صعبه يعني اذا كان متزوج يكون اعزب اذا كان من دين اخر يكون اي شيء انت عم بتواجه صعب تخيل حالك انت عم تكون بعلاقه عم تنجذب لشخص مناسب لالك وهاي العلاقه راح تكون فيها ترسيم بكل سهوله ويسر هذا مثال ممكن تكون عم تعطي الاخرين على حساب ذاتك تخيل حالك اعمل صوره ذهنيه انه انت عم تحكي لا وعم بتحطي حدود وما عم تخنقوا حالك وما عم بتضايق حالك وبالعكس انت لما بتعمل اشياء للاخرين اذا ما عملتها بتكون عم تشعر بالذنب المعظم منكم هيك فبتصير تتخيل حالك عم تحكي له لا وما عم تشعر بالذنب لانه الاساس بقول لك اشعر بالذنب اذا عملت شي لترضي الاخرين وعلى حساب نفسك مش العكس فبتعمل هاي الصور الذهنيه لانه عقلك هون شو بيصير انت كتبت وسالت حالك صرنا دخلنا بالترميز عم بتعملك جديد الشيت يعني الصوره الذهنيه عقلك مره ورا مره راح يبلش يخزن فيها ويرمي الشيء اللي بعاكسها يعني انا كنت انجذب لعلاقات صعبه صار ما يعجبه هذا الشيء كبه بالزباله سوري واحط الاشي الجديد اللي هو انا بنجيب علاقات مناسبه لالي مثلا كمثال فانا اوريدي كشخص ما بدي احكي قانون جذب وجذب راح احكي بعديها بعد فتره من هاي التدريبات راح الاقي انه عقلي عم بيعطيني اشارات انه هذا الشخص واو مناسب لالك فانجذب له مو الشخص الاخر تمام هلا بدك ترجعي تسال حالك كمان سؤال شو الشيء اللي انت ما حصلت عليه وانت طفل اوكي ممكن يكون تحكي امان ممكن اهتمام ممكن احتواء ممكن دعم ممكن زياده ثقه بالنفس تعزيز نقاط القوه ممكن ما كانت امك تطبخ لك او ممكن والدك ما كانت تشوفه كتير شو ما كنت تحس انه انت ما حصلت عليه وانت طفل بدك تكتبه ليش هذا السؤال لانه انت هلا مجبور تعطيه لنفسك يعني اذا مثلا انثى كانت بتحكي لك امي ما كانت تاخدني تشتري لي اشياء حلوه من المول تاخذي حالك انت هلا على اشياء اللي بدك اياها اذا كان في ذكر يقول لك ابوي ما كان يقعد معي ويسمع لي او ما كان علاقتي فيه انه فيها زي الصداقه انت اللي بدك تصادق نفسك هلا وانت بدك تقعد مع نفسك وتسمع لحالك مش تهرب على الالعاب والجيمز او تطلع مع اصحابك اي شيء انت ما حصلت عليه بطفولتك انت هلا ملزم ومجبر انك انت تعطيها نفسك وتكون عم تلعب دور الاب او الام لنفسك هدول اسئله بجمله اللي هي اطلاق النيه اوكي ويا ريت في حدا كتبهم عن جد شكرا بليز الكل ياخدهم عشان يتسهلوا على حالكم الشخص اللي كتبهم نزل لكم اياهم هو عم بساهم بنشر الوعي فهو راح ياخد كارمه ايجابيه سواءكم حدا تاني يكتب النيه عشان تطلقوها من اليوم كلكم انا كتبتها انا بختار اني اعطي طاقتي راح اعيد انا بختار اني اعطي طاقتي لتطوري وشفائي بدل ما اعطيها لهذا الموقف اللي بتتذكرهم الطفوله او لهاي الفتره من حياتي خلاص خلاص عشرين ثلاثين سنه 40 50 عشتوهم بصدمات الطفوله بكفي اجا الوقت انك تتخلص منهم وتبني ترسم صوره جديده لحياتك يقول لك انا الاحسن الي اهرب انا بس بفكر بالهدف هدف ورا هدف ولا افكر ولا اتعب حالي لانه في باب كثير كبيره راح ينفتح مؤلم لالي طبعا تامل امام البحر جدا مهمرا لانه البحر يعتبر من الاماكن طاقتها جدا عاليه فاذا الواحد ببدايات التطور بالوعي يعني بيفضل يكون عم يتامل بمناطق فيها جبال او بحر لانه الطاقه هناك تكون عاليه جدا ولكن لما يتطور بالوعي ويصير متمرس بهالتفاصيل زريعه بتفعيل شاكره العجز التاملات كتير مهمه نضيفها على تدريبات اللي انا حكيتها والاسئله اللي هي تعتبر الخطوه الاساسيه الكبيره والمهمه واللي لو رحت هلا رح يعملها معك مباشره ما في حل بدك تبدا بالمواجهه والاسئله والاحتواء لتشعر نفسك بالامان مره ثانيه والتاملات راح تساعدك انك انت توصل للشيء اللي بدك اياه مثل ما ذكرت الاشخاص اللي تعرضوا للتحرش ممكن الاشخاص اللي تعرضوا الاشخاص اللي تعرضوا لتحرش او لدى جسدي او اذى بالكلمات سلبيه ممكن يحتاجوا لبعض الجلسات عن المعالجين نفسيا المفاجاه هلا بما انه اخذنا شوي وقت عن اللايف زياده عشر دقائق مفاجاه راح اكون راح انزل اللايف على يوتيوب انستجرام وفيسبوك راح اكتب سؤالي اللي راح يجاوب عليه راح اربح ست اشخاص اثنين من يوتيوب واثنين من فيسبوك واتمنى من الانستقرام تامل شفاء الطفل الداخلي راح ينطلب منكم تكتبوا الايميل عند الجواب لحتى نقدر نتواصل مع الشخص اللي ربح والاشخاص اللي ما رح يقدروا يربحوا اللي معك راح يكونوا ربحوا التامل راح كمان اعمل تخفيض على سعر التعامل هذا لمده عشر ايام ما في صوت طيب هاي راح اظلني عم بحكي لتحكولي انه في صوت ما رجع الصوت لا لا لا انا موجوده راح اسكر غير لاعلم رجع هلا طيب راح ارجع اعلن اللايف راح ينزل مسجل على انستغرام فيسبوك ويوتيوب وراح اكتب سؤال انا راح انقي سؤال اشوف قديش استفدتوا من المحاضره راح انقي وراح تكتبوا ايميلكم حتى نقدر نتواصل مع الشخص يعني بعد الجواب تكتب الايميل حتى نقدر نتواصل مع الشخص اللي ربح راح اربح ست اشخاص تامل شفاء الطفل بداخلي لحتى نكمل على التدريبات اللي اعطتكم اياها اثنين من انستجرام اثنين من الفيسبوك وتنام من يوتيوب الاشخاص اللي راح يجاوبوا صح اوكي والاشخاص اللي ما راح يكونوا ربحوا التامل راح نعمل تخفيض على تامل الطفل داخلي لمده 10 ايام سعر رح يكون رمزي جدا لحتى تقدروا تستفيدوا لا ما راح الصوت ما تقولوا راح ارجع اعيد لا لما انزل هذا نزله على السوشيال ميديا راح اكتب راح ينزل اللايف مسجل وراح اكتب السؤال تحته اللي انا بدي اياكم تجاوبوا عليه وراح يكون في تخفيض وسعر رمز جدا للاشخاص اللي ما ربحوا لمده عشر ايام لحتى تقدروا تكونوا استفدتوا من التدريبات اللي حكيتها وتضيفوا عليها التامل وتكونوا باذن الله عم تقدروا تمشوا بالطريق الصح وراح تحسوا بعد فتره انه وين كنت وين صرت كيف صارت حياتي وكيف كانت حياتي كيف صارت علاقاتي وكيف وكيف كانت علاقات رح تحس انت اكثر شيء ممكن يغير حياتك هو الطفل الداخلي فسعيك ومجهودك وطاقتك ووقتك ومالك على هذا البارت راح يكون كثير بغير بحياتك بطريقه كتير هائله تمام اخر شيء راح اضيفها نقطه سريعه اي شيء كنتوا تحبو تعملوه انت طفل حاول انك تعززه كمان بهالفتره بتحبكن تلعب كره قدم العاب كره قدم بتحب تركض بترسم تطير بلالين اللي بدك اياه تروح انا بس انا بحب كنت اروح عالملاهي دائما روح عالملاهي اي شيء كنت تحب تعمله وانت صغير اعمله هلا لانك لتعزز فكره انك انت عم تعتني وعم بتكون الاب او الام لهذا الطفل الصغير وتقنع عقلك انه انت عم تهتم بهذا الطفل اللي ما كان عم بياخد مشاعر الامان والرعايه هو طفل تمام ممتنه لكل واحد شارك معي باللايف بتمنى يكون اللايف عن جد استفدتوا منه وكان فيه معلومات عم بتخليكم تقدروا تفهموا شو تعملوا الخطوه الثانيه لحتى تبداوا بالشفاء وبتمنى عنجد الكل يكون قدر يلا يحس المعلومات هذا هو هدفي دايما تحسوا المعلومات سهله وما تكون صعبه والشرح يكون وصلكم بسهوله وبشوفكم على خير