الصبار قنبلة صحية ولكن كيف تتناوله بالشكل الصحيح

زمان وانا صغيره قوي كنت بشتريها من المشتل ب 5 جنيه لما كبرت شويه وغليت بقيت بشتريها ب 15 بصراحه كنت بشتريها عشان هي اسهل زرع في العنايه حتى الميه بنسقها مره واحده كل اسبوع وبتخلف كتير بقى بسرعه ويبقى عندنا منها مزرعه بحالها خلال كم شهر بس مع الاسف وقتها ما كنتش اعرف فوايدها واستخداماتها دلوقتي بقى اكتشفت انها بتعالج لها كده يجي 15 مشكله صحيه فقلت اجي اقول لكم عليهم كلهم تيال لي في ناس كتير خلاص دلوقتي عرفت انا بتكلم عن ايه بتكلم عن الالوفيرا او الصبار كنا في مصر بنسميه يا صبار الالوفيرا مرتبطه في اهنا خصوصا عند السيدات بفوائدها للبشره والشعر هكلمكم عنها كلها لكن دي مش فوايدها الوحيده الوفيرا من افضل النباتات لعلاج مشاكل الجلد والجهاز الهضمي ومشاكل السكر والكوليسترول فتعالوا نعرف مع بعض بالتفصيل ايه هي اهميه واستخدامات الالوفيرا وايه هي الطريقه الصحيحه لاستخدامها وازاي نتجنب اي اثار جانبيه ممكن تحصل نتيجه طرق الاستخدام الخاطئه ونعرف كمان مده الحفظ محاذير الاستخدام كل المعلومات عندنا بس ما تنسوش ان حجز الاستشارات بيتم عن طريق الموقع الالكتروني سواء استشاره اون لاين عن طريق الفيديو كول او ان انتم تشرفوني بالزياره في مكتب دبي ما تنسوش تعملوا لايك وشير للحلقه للقناه لو انتوا اول مره تشوفوني ويلا بينا نبتدي انا ند حرفوش ودي قناه هولبين الالوفيرا هذا النبات الرائع العظيم اللي موجود في بلادنا في كل مكان اللي هو يعتبر احد النباتات العصاريه واستخدموا المصريين على وجه الخصوص وكل شعوب البحر المتوسط من قديم الازل خصوصا في الاستخدامات الجماليه اللي هي خاصه بصحه البشره والشعر فانا هتكلم معاكم الاول عن الاستخدامات الثانيه العلاجيه وبعدين هنتكلم عن استخدامات وفوايده للجلد والبشره والشعر اول حاجه عايزه اتكلم عنها في فوايد الالوفيرا او جل الالوفيرا هي فوايده للجهاز الهضمي كلنا عارفين ورقه الالوفيرا لما بنقشر الجزء الاخضر الغلاف بتاعها ده بنلاقي جوه ماده هلاميه شفافه هي دي الجل اللي احنا بنستخدمه في كل الاستخدامات اللي هنتكلم عنها دي وبيكون في كده ماده لازجه لونها اصفر شويه موجوده بين الورقه وبين الجل هنتكلم عليها برده جيل الصبار بيحتوي على عدد كبير جدا من المواد الفعاله والمركبات النشطه اللي هي بتدي له الخصائص العلاجيه بتاعته ف خوني اقول لكم على كل ماده منهم لما نيجي نتكلم عن الحاجه اللي هي بتسام في علاجها يعني مثلا في حاله مشاكل الجهاز الهضمي فجيل الالوفيرا من اكث المواد المهدئه يعني مفيد جدا للناس اللي بتعاني من اعراض القولون العصبي كمان التهابات المعده القرح مفيد جدا لمرضى كرونز قولون التقراي سيلياك اي حاجه مرتبطه بالتهابات الج الهضمي بيقلل الاحساس بالالتهاب والالم جدا جدا ودي حاجه انا جربتها بنفسي انا ما عنديش التهابات ولا قرح في الجهاز الهضمي لكن من فتره قريبه كده حصلت انه يومين ثلاثه ورا بعض طريت ان انا اكل بره البيت وانا طبعا مش متعوده على كده خالص واكلي بره البيت عاده كمان يعني ما بيكونش حاجات فيها عك غالبا مثلا بيبقى ستيك مشويات حاجات زي كده بس في اليوم الثالث بقى بدات احس ان لا في حاجه غلط في الم في بطني مستمر انا حاسه ان هو التهاب فغالبا في حاجه انا اكلتها ما كانتش احسن حاجه من حيث النظافه او الهايجين كلنا طبعا عارفين الهايجين بره البيت عامل ازاي حتى في الاماكن الغاليه على فكره ما تفرقش الهايجين ده ثقافه لو هي مش موجوده عند الشخص اللي بيعمل الاكل نفسه او اللي عدى عليه الاكل في اي مرحله من المراحل بتاعته ما تفرقش بقى انت بتاكل في مطعم غالي ولا رخيص عملت ايه ساعتها جبت جيل الالوفيرا حطيت منه معلقه مع معلقه من عسل المنوكه كوبايه ميه وبقيت بدوبه واشربهم مره كل يوم بالظبط ثلاث ايام القلم اختفى رجعت احسن من الاول وما زلت باخد المشروب ده كل يوم لحد دلوقتي طيب هل ده يعني كلام وخلاص انا الحاله الوحيده في العالم اللي اكتشفت الموضوع اللي حصل معايا كده طبعا لا جيل الالوفيرا ده اتعمل عليه عدد من الابحاث اللي اكده فوايده لكنها مش كتير طبعا لان اثبات فوايده مش بيعود بنفع مادي كبير يعني لان هو حاجه متوفره في الطبيعه كل الناس تقدر تحصل عليها بسهوله فحاجات اللي من النوع ده عاده ما بيكونش في ابحاث ودراسات كافيه عنها لانه مين اللي هيمولار ما فيش حد هيستفيد من وراها قوي يعني للدرجه الحقيقه ان جيل الالوفيرا بيحتوي على عدد من المواد الفعاله المضاده الالتهاب واللي هي بتعزز التئام الجروح وبتحسن صحه الجهاز الهضمي زي المركبات الفينوليه والاسي مانان وعدد من الاحماض الامينيه الاحماض الامينيه دي من اهم المواد الاوليه اللي الجسم بيستخدمها لترميم قرح الجهاز الهضمي فباختيارك لو بتعاني من كرح والتهابات الجهاز الهضمي لاي سبب جيل الالوفيرا من افضل الحاجات اللي ممكن تفيدك وتساعدك ثاني مشكله انا كانت مفاجاه بالنسبه لي لما عرفت ان الالوفيرا قد ايه هو من الحاجات اللي بتقدر تسيطر عليها بشكل كبير جدا كانت هي مشكله ارتفاع السكر سنه 96 اتعمل بحث على 72 امراه مصابه بمرض السكر من النوع الثاني اتقسموا لمجموعتين مجموعه منهم اخذت دوا وهمي المجموعه الثانيه تناولوا معلقه كبيره من جيل الالوفيرا لمده ست اسابيع وفي نهايه البحث لقوا ان مجموعه السيدات اللي هم تناولوا الالوفيرا انخفضت عندهم مستويات السكر والدهون الثلاثيه في الدم بشكل ملحوظ اما الدراسه الثانيه اللي انا هقول عليها دلوقتي دي هي اللي كانت مذهله اكتر بالنسبه لي سنه 85 اتعملت دراسه على 3167 مريض سكر اخذوا 100 جرام من جيل الالوفيرا مع 20 جرام من قشور السيلي كلهم حصلوا على نفس النتائج الايجابيه اللي انا هقولها دلوقتي ما عدا 177 شخص بس منه خل بالكم هم مجموع عددهم كله 3167 يعني استفاد منهم 2990 مريض كل دول حصل عندهم تطبيع لمستويات سكر الدم اثناء الصيام وبعد الوجبات يعني مستويات سكر الدم عندهم رجعت طبيعيه الدراسه قالت كده بالظبط لدرجه استدعت وقف جميع الادويه المخفضه للسكر بحلول نهايه شهرين من بدء العلاج يعني بعد ما بداوا ينتظموا على استخدامهم لمده شهرين اللي هم ايه اللي هم 100 جرام من جيل الالوفيرا 20 جرام من قشور السيليوم ومش بس سكر الدم دول كمان وجدوا انخفاض ملحوظ في مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثيه اي حد بيعاني من مقاومه الانسولين او ارتفاع سكر الدم او ه مارض سكر تقدر تستخدم الوصفه دي 100 جرام من جل الالو فيرا مع 20 جرام من قشور السيليوم يوميا ولازم طبعا مع البدء في استخدامها تراقب مستويات السكر بشكل يومي علشان تتاكد لو كنت محتاج تقلل جرعات العلاج الدوائي وطبعا تتجنب ان يحصل لك اي هبوط في سكر الدم طيب ازاي جيل الالوفيرا بيقدر يخفض مستويات السكر طرق كتير هو بيحتوي على مركبات نشطه زي الانثراكينون والكروم دي مركبات بترفع مستويات حساسيه الخلايا للانسولين بالتالي بتتحسن مستويات السكر في الدم كمان بيحتوي على مركبات صمغيه الم مكبات دي بتبط امتصاص السكر في الامعاء بيقدر يثبط عمل انزيم الاميليز اللي بيكسر الكربوهيدرات وبيح وها لسكريات بسيط وده بيقلل كميه وسرعه دخول السكريات لمجرى الدم كمان بيحتوي على مركبات بتحمي خلايا البنكرياس وبتنش طها بتحفز افراز الانسولين من خلايا بيتا في البنكرياس نيجي بقى لمشاكل الجلد اكثر اربع مشكلات جيل الالوفيرا بيقدر يساعد جدا في علاجهم حب شباب صدفيه الهيربس وحروق الجلد نبتدي بالصدفيه مثلا اتعملت اكثر من دراسه كدت فوايد استخدام جيل الالوفيرا لحالات الصدفيه دراسه من نهم اتعملت على 60 شخص بيعانوا من الصدفيه استخدموا جل الالوفيرا تعافه 83% منهم بدون اي انتكاسات لمده 12 شهر اللي هي مده الدراسه الالوفيرا بيقدر يقلل الالتهاب والاحمرار والتقشر اللي بيحصل في الجلد مع الاصابه بالصدفيه بالنسبه لعلاج حروق الجلد انتم عارفين انه الجيش الامريكي بيستخدم الالوفيرا لعلاج الحروق الحراريه والاشعاعيه من سنه 59 ده طبعا بعد ما بدا يعمل ابحاث علشان تاكد فعاليه جيل الالوفيرا في علاج الحروق بداها من سنه 57 سنه 81 اتعمل بحث على مجموعه من المصابين بالحروق من الدرجه الثانيه في جزء منهم تم علاجه باستخدام جيل الالوفيرا جزء منهم تم علاجه باستخدام كريمات علاج الحروق اللي هي التقليديه مجموعه الالوفيرا كانت عمليات الشفاء عندهم اسرع بتسع ايام مقارنه بمجموعه الدهان التقليد طبعا استخدام جيل الالوفيرا بيساهم في علاج حب الشباب عن طريق ان هو بيقتل البكتيريا او الفطريات اللي بتتسبب في ظهور حب الشباب كمان بيحتوي على مركبات بتقدر تنظم افراز الدهون من البشره وتقلل لتهاب وكمان بيقلل من ظهور الندوب والعلامات بعد ما بيروح حب الشباب لان هو بيقدر يسرع ويحسن من عمليات التقام الجروح و اننا بنتكلم عن استخدامات الالوفيرا لمشاكل الجلد تعالوا بقى ندخل في الاستخدامات التجميليه ونتكلم عن فوايده للبشره جلد الالوفيرا ده بقى تقريبا بيعمل كل حاجه واي حاجه لكل واي نوع بشره تقدري تستخدميه لو انت بشرتك دهنيه تقدري تستخدميه لو انت بشرتك جافه ولو بشرتك حساسه طيب استخدمه في ايه اولا تقدري تستخدميه كغسول او منظف للبشره بسبب احتوائه على ماده الصابونين لو جربتي تقلبيه كده بسرعه او تحطيه مثلا في الخلاط هتلاقيه بيطلع رغاوي زي اللي في الصابون بالظبط وده بسبب احتوائه على ماده الصابونين فاولا طبعا هينضف بشرتك ثانيا هو من افضل المرطبات الطبيعيه لانه مش بس بيحتوي على كميات كبيره جدا من الميه لا هو كمان بيقدر يساعد البشره على حبس الميه جواها فتفضل بشرتك مترطبه ل مده طويله لسن زي ما قلنا هو بينظم افراز الدهون من البشره وهيساعدك جدا لو انت بشرتك دهنيه غني جدا بمضادات الاكسده وفيتامينات اي وسي وده مع الترطيب بيقلل جدا من علامات التقدم في السن وظهور الخطوط والتجاعيد بيقلل كمان من التصبغات واثار الحبوب والجروح وبيقلل من الانتفاخات تحت العين والهالات السودا وكمان تقدري تستخدميه كملطف للبشره بعد مثلا التعرض للشمس او بعد جلسات القشير اللي انا طبعا ضدها طيب ايه فوايده للشعر تعالي اقول لك يا ست الكل استخدام جل الوفيرا بينضف فروه الشعر وبيزيل منها اي بقايا جلد ميت او اي حاجه احنا عايزين نتخلص منها وده بيساعد على نمو الشعر بشكل اسرع كمان بيحفز وصول الدوره الدمويه لفروه الشعر ما يعني وصول مغذيات اكثر وده طبعا بيقلل تساقط الشعر في الوقت نفسه كمان بيرطب الشعر زي ما بيرطب البشره بالظبط ده بيقلل التقصف ويقلل كمان تكثر اطراف الشعر بيساهم في علاج القشره لان هو يعتبر مضاد فطريات واكيد بيهدي التهيج والالتهاب في فروه الراس وبيساعد في علاج فروه الشعر الدهن الناس اللي هم شعرهم دهني او فروه شعرهم بتفرز دهون كتير بسرعه شويه اكثر من بقيه الناس طيب نستخدمه ازاي ده سؤال مهم جدا بعد ما اتكلمنا عن الفوايد انا هقول لكم ازاي اصلا ناخد جل الالوفيرا اللي موجود جوه الورقه نفسها هو الجل ده بقى اللي هينفع لكل الاستخدامات اللي احنا قلنا عليها وبعدين هقول لكم نستخدمه ازاي حسب الغرض منه اولا هنختار ورقه تكون كبيره كده وواضح ان هي مليانه يعني فيها جل كتير هنقطعها وبعدين هنقطع الاطراف بتاعتها من الجنبين ونوقف في طبق بزاويه مايله شويه ونسيبها لمده 30 دقيقه ليه لازم نسيبها نص ساعه عشان تنزل اللاتكس اللاتكس ده هو الماده اللزجه اللي بيكون لونها اصفر اللي بتكون موجوده بين الورقه الخضراء او القشره الخضرا وبين الهلام او الجل اللي احنا عايزينه اللاتكس ده بقى هو اللي بيكون طعمه مر يعني لو ماتشلش هتلاقي طعم الالوفيرا مر لكن لو شلتيه هتلاقي طعمه محايد ما بيكونش مر كمان اللاتكس ده بيسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي احيانا اللاتكس بيستخدم في علاج حالات الامساك المزمن لكن لا يفضل استخدامه لمده تتجاوز الاسبوعين لو احنا هنستخدمه للغرض ده لكن للاستخدامات اللي احنا قلنا عليها احنا اصلا بنتخلق من ماده اللاتكس وبنستر الجل بعد ال 30 دقيقه هنشيل القشره الخضراء دي خالص هنقشر هيتبقى عندنا الجل بس هنغسل كويس جدا جدا بالمايه الجاريه وبعد كده هنحفظ في برطمان او في علبه محكمه الغلط ونقدر نحفظه في الثلاجه لمده ممكن توصل معانا مثلا لحد خمس ايام طيب الجل اللي عندنا ده بقى نستخدمه ازاي لو هيكون الاستخدام الداخلي هنشرب يعني هنضربه في الخلاط الاول لحد قوامه ما يبقى زي العصير هيبقى لازق شويه بس هيكون سائل اكث يعني مايل اكثر لانه يكون سائل وساعتها نقدر بقى نحط عليه الاضافات زي ما قلت لكم انا بضيف عليه مثلا عسل المنوكه للجهاز الهضمي والناس اللي ما عندهاش الوقت او مش عايزه تعمل كل القصه دي ممكن تستخدموا عصير الالوفيرا ده بيكون سائل مستخلص من جيل الالوفيرا انا بستخدمه بستخدم النوع ده توفيرا للوقت منه انواع ثانيه كثير مش زين تستخدموا نفس النوع ده يعني خالص انا جربته هسيب لكم اللينك بتاع النوع اللي انا جربته في اول كومنت وده ما بيكونش مر خالص بيكون طعمه تقريبا زي الميه ده للناس اللي عايزه توفر وقت وجهد لكن جيل الالوفيرا الطبيعي بدي نفس الغرض وطبعا ارخص بكثير ونقدر نستخدمه عادي جدا فهن ربه في الخلاط ممكن نضيف عليه معلقه من العسل او اي نوع من المحليات الامنه ودي طبعا حاجه اختياريه ونشرب ط نستخدم منه قد ايه في الحالات العاديه هنستخدم 20 جرام مثلا من جل الالوفيرا وبالنسبه لوصفه خفض السكر اللي احنا شرحناها شرحناها بالتفصيل وشرحنا كمان بالكميات بتبقى اكث شويه اما بالنسبه للتطبيقات الخارجيه يعني علاج مشاكل الجلد والبشره كمان للشعر نقدر نحط الوفيرا مباشره على المكان المطلوب ممكن نعمل كمادات هنجيب اي شاش او قماش يكون من القطن يكون خفيف قوي نقصه على قد المكان اللي احنا عايزين نستخدم عليه جل الصبار او جل الالوفيرا نفرد الشاش او نفرد القماش اللي عندنا ونحط الجل ونطبق القماش بحيث انه الجل يبقى جوه القماش ونحطه على المكان المطلوب ولو احنا محتاجين نثبت الكمادات دي ممكن نلزقها بلزق طبي عادي خالص ممكن كمان نستخدمه زي ماسكات البشره العاديه يعني نحطه على البشره مباشره لو احنا مثلا نستخدمه لعلاج حب الشباب ممكن نحط عليه كمان نقطه او نقطتين من زيت شجره الشاي مثلا هيبقى فعال جدا مع حب الشباب وطبعا لعلاج الحروق والالتهابات والجروح بيتحط برده مباشره على المنطقه المصابه ولعلاج الهيربس كمان بيتحط مباشره ويفضل نستخدمه مرتين في اليوم للشعر ممكن نعمل بيه مساج لفروه الراس لمده مثلا 30 دقيقه ممكن نضيف عليه اي نوع من انواع الزيوت اللي هي مفيده للشعر لو في ناس مثلا بتحبها يعني مثلا في ناس بتحب تضيف زيت جوز الهند ممكن كمان نقط من زيت الروزماري حسب الهدف من الاستخدام طيب بالنسبه بقى لمحا هذر الاستخدام امتى ما ينفعش ممنوع عليا ان انا استخدم جيل الالوفيرا خاصه للاستخدام الداخلي يعني ان انا اشربه اولا لو حامل او بترضعي ممنوع عليكي تمام لو عندي حساسيه حساسيه الرجي من البصل او التوم لو عندك اسهال او لو بتتناول الادويه المدره للبور ولو عايزه تعرفي معلومات اكث عن افضل معدن ما حدش بيكلمك عنه لصحه وجمال البشره والشعر تلاقي كل المعلومات عن معدن السلكه في الحلقه اللي هتظهر بعد شويه ما تنسيش تعملي لايك وشير للحلقه للقناه لو انت اول مره تشوفيني ما تنسيش كمان تسيبي الموضوعات اللي حابه نتكلم عنها في الحلقات الجايه في الكومنتس وتبصي على رابط حجز الاستشارات في صندوق الوصف وتبسي كمان على رابط قناه المراجعات اشوفكم الحلقه الجايه باي باي ان