عادات يومية تغير حياتك أقل القليل عبدالرحمن ذاكر الهاشمي

فاوفق بين احب الثبات على اقل القليل وعلو الهمه كيف اقل القليل وعلو الهمه كيف ايوه اثبت لما تاتي الهمه اصعد طيب هو اولا اقل القليل من علو الهمه لا لحظه شوي كيف يعني كيف هو اللقائل احب الاعمال الى الله ادومها وان قل مين عبد الرحمن ذاكر لا الرسول صلى الله عليه وسلم هو الذي يقول احب الاعمال ادومها وان قل ايوه فاذا داومت عليها انت قوي هي بدايه لحالها الثبات قصه طيب ثبتت بعد شوي عضلاتك قويت اول شيء كانت 5 كيلو قديش حتقدر تشيل بعدين 10 اذا علو الهمه حيكون نتيجه لايش لثبات اقل القليل علو الهمه هو مين يعني هساه انا عارف انه حندخل الناس مين بيعرف هذا الزلمه اللي عنده فيديوهات هيك بروح يعني يطقصها على تبعون البودي بيلد اللي بيشيلوا اثقال بقولوا عامل حاله هيك كالناس طيب هذه بتنشال عن جد مش عارف في كويت ايش بحكي على في كويت ايوه في كويت طيب طبعا هذا الزلمه لما تشوفه قصته هذا من هو صغير بيشيل الاثقال من هو صغير يعني يعني اظن تسع سنوات 11 سنه هيك شيء طيب الشاهد الناس اللي هذول اللي بيكونوا مستغربين منفخين هو لدرجه بصيروا يجوا و هذا وين هوهوه وهو مكتل طبعا مك مع فارق التشبيه هذا اقل قليل قليل هذا اقل القليل وين عيوب الهمه ال 5000 كيلو اللي قاعد بشيلها طيب شفت له مره مقطع برضه جاي على اثنين هيك من هذول السود طيب واحد ساعه الثانيه وكذا قال لهم اوف اوف لهالدرجه دير بالك على حالك هو بيدخل دخلات عليهم طيب ف اشوف و بطلع عليه اخر شيء شلحه بده يتاكد انه ما يكون ما يكون حاط شيء الشاهد في الموضوع الشاهد طيب اقل القليل الثبات عليه بيوصلك العلو والهمه يعني فكرك اللي كان يقوم الليل يقوم الليل بركعه واحده نط عليها هذه الشغله هذا بيكون اول شيء غض بصر دار نفسه في قضيه ورد يومي اي يصلي بيروح عند قيام الليل وراء شيخ هيك يحسن القراءه و ويعني يصبر على تدريبات الالم الى ان وصل الى مرحله انه هذاك بالنسبه له صارت حمايه صار بده يقرا جزئين وثلاثه واربعه بالليله صار بده يقوم ب بساعتين ثلاثه الركعه وهكذا طيب قل القليل احب الاعمال الى الله ادومها وان قل هل تظنون انه من من قله كان هذا الوصف احب الاعمال هذا ليس من قله احب الاعمال لانه فيه اجتهاد ان ان تفعل شيء قليل مداوم عليه اصعب من انه اليوم اختم القران غدا ما رح اقرا ولا كلمه لا ي عمل يومي النفس الانسانيه العمل في حد ذاته مؤلم وان يكون اقل القليل مؤلم لانه ضد الايجو ضد الكذا انا اعمل اقل القليل جمعتهم الكمال انا لا اعمل اقل القليل اعمل اقل القليل من المسائل المهمه هنا ايضا ان الالتزام والمداومه مؤلم لان النفس تحب التفلت تحب انه تكون على يعني على راحتها ان التزم بشيء يومي هذا انا جمعت مجلس الفجر في رمضان هؤلاء من احب الناس الى قلبي من احب الناس الى قلبي التزامهم بامر يومي منهم من ياتي بالسياره منهم من ياتي بمواصلات عامه طبعا انا اتكلم يعني تحديدا المعذره على يعني من يكونون معنا في مكاني و وكذلك الله يبارك فيهم الاخوه اللي والاخوات اون لاين قضيه ان التزم يوميا بامر واكتفي فيه ثم اغادر وهكذا البعض يستصعب ذلك اذا العمل في ذاته مؤلم اقل القليل مؤلم لانه ضد الهواء الالتزام والمداومه مؤلم اييه واخر شيء قضيه التابع القليل انه في نوع من الملل والملل في حد ذاته مؤلثه علاج الملل بتدريبات الالم ف ف يعني فتصادر الالم بالالم تعالج الالم بالالم اي تتدرب قليلا على ان تفعل الشيء لا تسوف مره اثنين ثلاثه اربعه واذ بك ما عدت تتمل عندك قدره ان تفعل اشياء كثيره بل جدولك مليء لكن التسويف وال هذا الكلام له يعني له حلول سناتي عليها في اخر ونفس فقه عمل يوم والليله كيف الصحبه الصالحه يكون عندك اعمال معينه تكون عارف ما الذي لك وما الذي عليك لا تفتح على نفسك جبهات كثيره الى اخره لكن هنا اتكلم فقط عن تدريبات الالم اي مما يتعلق باقل القليل طلب العلم النافع هذا من تدريبات الالم اه نعم انا ساقوم باقل قليل ايوه روايه مسلسل فيلم لا يعني العلم النافع من تدريبات الالم ان تطلب علما نافعا دعك من اهواء الفلسفه والمغالطات المنطقيه وكتاب من حرك قطعه الجبن خاصتي والعادات الاكثر مش عارف مين والخيميائي وعابر سرير والاسود لا يليق بك اتجه الى العلم النافع ستجد هنالك الما لا باس من الترويح انا اتكلم عن تدريبات الالم طيب اقل القليل يعين الانسان لما يحصل معه شيء خلص انا انجزت انا عملت مين اكثر ناس عم بنعاني معهم في احداث غزه من اللي برا غزه اللي لا كان قادر يقاطع في يوم من الايام ولا قادر يمسك نفسه عن شهوه قهوه معينه ولا شهوه وجبات هذا يصعب عليه وبالمناسبه طالما ذكر الامر انا كان بودي اني اخصص له هذا اي منشور او ك ترى اللي كنا نراهن عليه انه طول الامد بيلعب عليه الشيطان هيه واضح الان بلشت المقاهي ترجع مره ثانيه وبلشت المطاعم تشتغل مره ثانيه ليش خلص وبلش العصير الغازي الفلاني يرجع الى ال الى السوبر ماركتات ونشوف الناس حاملينه بالكيس هذاك اليوم عجبني منظر يعني وحده جايه امها عم تستناها في السياره رايح انا اجيب اغراض ف جايه بتقول لها مخبيه العصير اياه بكيس وجايب صار زي التهريب بس عم بشتره بس عم شتروا وموجود في السوبر ماركت طيب ليش طال الامد اللي ما عنده القدره على اقل القليل ما عنده القدره على المداومه احفظوها هذه القاعده اللي ما عنده القدره على القله ما عنده القدره على المداومه لانه اللي بحركوا هواه اللي بحركوا اليوم جاي على بالي اقرا جزء غدا مو جاي على بالي اصلا لذلك القاعده تقول اللي عنده قدره على القله هو اللي عنده قدره على المداومه بالحالتين هو عم ضبط نفسه طيب اي في حديث يعني انتم عارفينه اللي هو من خاف ادلج ومن ادلج بلغ المنزل من خاف ادلج ايش يعني ادلج؟ طلع بدري ادلج يعني سارع الدلجه يعني طلع قبل الليل اللي بيخاف شو بيعمل بياخذ الاسباب ومن ادلج بلغ المنزل معناها ب قوسين طبعا شايفين هذا الحديث دور التخطيط بس هذا حديث دور التخطيط بس ايش عاد طلع لي منه حبشتكات انت واعمل لي هيك وبريزنتيشن وكذا بيطلع منه رائع اسلاميزيشن حديث طيب اعتزل لتحقيق اياتي مع اقل القليل من التواصل الاجتماعي ومع ذلك لا احقق كثيرا فيما يتعلق بنفسي اما فيما يتعلق بالاخرين فتحقيق الامور سهل عندي بمعنى انا عم بعتزل لانه بدي احقق الاشياء اللي بدي اياها لكني لما اخلو الى نفسي ما بعرف احقق الاشياء غير لما يكون حد طالب مني شيء هذا هذه من المخادعات اللي انا بحكي عنها ما عندنا قرده على التوسط انا بعتزل الناس ايوه ليش اعتزلت الناس حتى احقق غاياتي ممتاز حققت غاياتك لا ليش تجي عاد وساوس ومش عارف مين وكذا اذا في اشكال اذا في اشكال هنا دائما اقول اقل القليل يعني من الحلول اللي هو فقه عمل يوم والليله اقل القليل اعطي نفسي حقها رياضه قراءه صلاه على وقتها نوافل تعارف ترويح هذا قل قليل ما اعتدنا على ذلك نعم الجيل الان اكثر ما يعاني منه وهم الكمال اكثر ما يعاني منه وهم الكمال الدراسات تقول وهم الكمال او ما يسمى البيرفكشنزم زاد في اخر 20 سنه 96% في العالم 96% الدراسه معموله لهذه اللي بتحكيه الدراسه معموله على القارات كلها اكثر من من 20 دوله الاولى طيب و وعينه كبيره نعم وهم الكمال منتشر بشكل غير عادي اما او وهذا العالم ايضا الرقمي عم بزيد الامر ارجع للحياه وعيش حياتك يعني شايفين كثير من الاسئله بتيجي من هذا النوع اللي انا عم بجاوب عليهم انا اعرف اناسا لا يحضرون فقه نفس ولا شيء اذا بيسمعوا هي الاسئله بيضحكوا عبد الرحمن ناس فاضيه كله ناس فاضيه صح اللي عم يج لانه هو بالنسبه له انا شغال عندي لقمه عيش عندي تحديات يوميه عندي كذا عندي كذا طيب مين الناس اللي عندهم هي الاسئله هو يستدلق من وين الناس يعني من اين يعني عارفين بيت المتنبي عن وصف الحمى يقول ابنت الدهر عندي كل بنت فكيف وصلتي انت من الزحام يعني عندي كل المصايب انت من وين تسللتي الي وصار عندي حمهى طيب اللي عنده اللي عنده تحديات يوميه من وين حيقعد انا عندي مشكله في انه ذكرياتي البائسه وانا صغير الذنب اللي اذنبته لساته عم عيش عيش عيش عيش عيش ربنا عم بيستناك في اخر الطريق في توبه وفي ايمان وفي جنه عم تنتظر وفي ناس عم ينتظروا منك الدعاء انك ما تخذلهم وفي في في اشياء كثيره في الطريق في اشياء كثيره في الطريق بس ابعد لي عن الموهنات ابعد لي عن العالم الرقمي ابعد لي عن سحور فيستيفال طيب ابعد لي عن الاشياء هذه طيب و ان شاء الله الامور طيبه احس انه متابعتي لاقل قليل قليل مما قلت سيضيع عندي الكثير من حقوق الاشخاص المسؤوله عنهم بصفه امري ثلاثه ابناء وزوجه وطبيبه اييه لا لما تقومي باقل القليل رح تعطيهم حقهم وما تظنينه اقل القليل في حقهم غالبا جاي على حساب حقك طيب وغالبا انا اظن انه امامي ام وزوجه يعني مكنه الاخرين من نفسها زياده عن اللزوم وفي مشاكل كثيره لا اعطي نفسك حقها اقل قليل اللي ذكرته ثلاث اولاد ايش بدهم ايش بدهم من الوقت في المقابل كم حتاخذي ساعتين يوميا لنفسك من اللي قلته اليوم لا طيب كيف خلاصه الامر اقل القليل الحياه اليوميه فيها خماسيه ازعم ان من التزم بها من التزم بها من التزمت بها عاشوا مرتاحين وهذا من خبره ومن رؤيه لكثير من مما رايناهم سابقا حققوا هذا الامر وعاد عليهم بالنفع والحمد لله ايش القاعده ايش القاعده خماسيه خماسيه اللي معهم ورقه وقلم يكتبون هذه الخماسيه اولا الصلاه على وقتها الصلاه على وقتها اثنين اعمال لم يكن النبي صلى الله عليه وسلم يتركها لا في سفر ولا في حضر في معظم اوقاته ولا الصحابه وهم وهم وهم مقيمين ركعتا الفجر ركعتا الفجر السنه اللي قبل الفجر وركعتا الضحى في عز النهار تاخذ نفسك ما بين الشروق وقبل الظهر بنصف ساعه ساعه تاخذ نفسك وتصلي لله ركعتين شكرا الورد اليومي او اذكار الصباح والمساء ولو ولو ذكر منهم مو ضروري كل الاذكار الورد اليومي ولو صفحه من القران مع تفسيرها وتدبرها صفحه واحده والافضل ان تكون مما نحفظه حتى عندما نقراه في القر في الصلاه او نستحضره في الحياه اليوميه نكون فاهمين واخيرا ركعه الوتر قبل النوم ركعه الوتر قبل النوم مره ثانيه اولا الصلاه على وقتها اثنين اعمال لم يكن النبي صلى الله عليه لم يتركها مقيما ولا الصحابه بل الصحابه كان يصل الامر بهم اذا اذا فاتهم الحزب وقراءه ورد اليومي يقضونه في اليوم التالي ثلاثه القراءه اما القراءه الشرعيه لتزكيه النفس واعرف فقه الطهاره فقه الصلاه الاعمال ما يجوز ما لا يجوز الى اخره وقراءه تتعلق بخلافتي في ارض طالب طب طالب هندسه ثانويه عامه مدرسه اعدادي هذه المكانه التي اغطيها الان ينبغي ان اتعلم عنها اخجل اذا سالني الله سبحانه وتعالى تعال ايها الطالب قضيت 40 دقيقه في المحاضره قل لي ماذا تعلمت لا انا دخلت غصبا عني دخلت غصبا عنك ولا مش غصبا عنك هذا وقت الان قضيته ما دام انت تقضيه لما تقضيه ثم تعود بالندم لاحقا تعلم الكتاب فتحته الدماغ يستوعب ما فيه لما تشغل نفسك باربع يوتيوبات وبخمس ساعات مش عارف ايش القراءه القراءه العامه والقراءه الخاصه اربعه اربعه الرياضه ولو نصف ساعه في اليوم ركض مشي سريع مشي في الحاره نط حبل في البيت اي شيء خمسه ترويح الترويح قد يكون اي الرياضه البعض يعتبرها ترويحا وجلوس مع الاهل جلوس مع صحبه مشاهده ماده ترويحيه بش بشرط ان لا تلغي كل ما سبق ماده مليئه بالبلاوي والمعاصي والمحرمات والتوافه وتشجيع التافهين و واكسابهم مشاهدات وغيرها هذه الوصفه البعض تقول بس تؤف كتب في الغرب وتكون من الاكثر مبيعا وهم يرددون اشياء تحوم حول هذه الخماسيه لكنها لو جاءت من مايكل وجورج ومش عارف مين ق الله بيست سيلر تعالوا نقرا كتاب الاكبر يعني الاكثر مبيعا لكن عندما تقال من واحد ملتحي وفيها قال الله وقال رسوله ما نستشعر فيها التكرار ما تكرر تقرر و ولا نستشعر فيها ان انها تعودنا على الروتين والصحه النفسيه وكل الدراسات التي تقول بان الناس الذين يعني يمارسون روتينا ووالى اخره الى اخره كل هذا كل هذا يؤدي الى الصحه النفسيه وبعدها وبعدها اضف لنفسي كما تريد وبعد وبعدها اضف لنفسي كما تريد يعني الخماسيه ستعيد ترتيب يوم عندها ساتمكن من اطفاء المشتتات من الغاء تطبيقات لا اريد ان تكون موجوده عندي في في تلفون ولا في كذا ولا في كذا ساصحب صحبه تعينني في هذا الامر ساشارك في مجموعات تعين في هذا الامر ساترك مجموعات لا تعين في هذا الامر اخطر شيء وجدته بان النفس لا تقوى على الانسحاب عن ضغط المجتمع الكل يشاهد هذا ايش معنى انا تعودنا نا على التفاهات ايش معنى انا الكل يضحك على المسرحيه الفلانيه ايش معنى انا الكل يشاهد الفيلم الفلاني ايش معنى انا هذه كلمه ايش معنى انا ولذلك من اكثر من اكثر ما ما انصح به ان تدعوا الله سبحانه وتعالى بان يكون انيسكم وان لا يجعل وحشتكم الا بالبعد عنه قولوا امين اللهم اجعل انسنا بك اولا ولا تجعل وحشتنا الا بالبعد عنك اللهم اجعل انسنا بك اولا ولا تجعل وحشتنا الا بالبعد عنك اللهم اجعل انسنا بك اولا ولا تجعل وحشتنا الا بالبعد عنك قراءه اقل قليل يشترك فيها جميع الاعمار على اختلاف المسؤوليات نعم هذا اللي نقوله في الماده اللي موجوده على اليوتيوب في اقل القليل يعني الاولاد لهم اقل القليل اطفال لهم اقل القليل نحن لنا اقل القليل الطبيب له اقل القليل ربه البيت يعني مثلا ربه البيت لما نقول فقه الاستخلاف عند ربه البيت ايش ايش فقه الاستخلاف عند ربه البيت الايام ربت بيت ام ربت بيت دارسه جامعه مو دارسه جامعه ربت بيت جالسه في البيت طيب ايش فقير الاستخلاف عندها في اقل القليل اداره تربيه هذه تروح هذه تروح تحضر تاريخ النسويه والردود القرانيه على كافرات النعمه اللي من النسويات وتروح تقرا مهارات الاداره البيتيه وتروح تكون هي مرجعنا لما احتاج شيء في في علوم المراه هي مرجعي انا دائما اقول للاخوات مو نحن اللي لازم نكون مراجعكم انتم اللي لازم تكونوا مراجعنا لانه انتم اصحاب الصنعه في هذا الشان تحديدا قصدي فحتى ما في حد الا وله اقل القليل السلام عليكم وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته افضل عليكم السلام ورحمه الله وبركاته انا سعيد جدا ان انا بتكلم مع حضرتك يا دكتور انا كنت بحاول اتكلم مع حضرتك من اول بدايه الدوره دي والحمد لله ان ربنا وفني ان انا اتكلم مع حضرتك دلوقتي بس معاذ كان عامل نظريه مؤامره عليك باين لا لا لا مافيش مشكله هو ممكن انا باجي متاخر ولا حاجه انا عندي 26 سنه انا مقيم حاليا في نيويورك بقىي حوالي خمس سنين انا كنت دخلت يعني جامعه الازهر وكنت متربي في الازهر وفي بيت يعني الحمد لله ان هو كان بيت كويس اتعلمت الحمد لله علوم الدين وكده بس كنت بتعلم الحاجات دي في الازهر لاجل ان انا لازم اتعلم عشان انجح مش عشان ان انا اتعلم مش عشان ان انا اعرف ده ديني مش عشان مش عشان مش عشان حاجات كتير جدا قبل ما اجي هنا كنت في مصر كنت في مصر قبل ما اسافر نيويورك كانت الدنيا معايا بايظه شويه كنت بعيد عن ربنا جدا ما كانش في اي صله ما بيني وبين ربنا الا اذا كانت ممكن على فترات متباعده يعني ممكن الواحد يقرب من ربنا فتره يبعد عن ربنا في فتره اطول ويقرب من ربنا فتله بس كان فكره القرب من ربنا او ان انت بتعمل عباده ما كانتش ما كانتش بنيه ان انت بتعمل كده لان انت حابب ان انت تعمل كده انت بتعمل كده لان انت اتعلمت كده في الازهر او ان درست كده فانت لازم تعمل كده فقبل ما اجي هنا واسافر امريكا يعني عملت عمره الاول ف وانا كنت ناوي انا انا عشان كنت متربي في الازهر وفي بيت الحمد لله يعني حفظت القران الكريم كامل وانا وانا في الابتدائي بس انا حافظ القران انا اردد لك القران كله كامل بس انا مش فاهم ايه اللي في القران ما اعرفش اي حاجه في القران ف كنت ناوي ان انا نقله امريكا دي انا كنت ناوي ان انا يعني احاول ان انا ابعد كل البعد عن عن الاختلاط ابعد عن الحاجات اللي الواحد بيعارف ان هو رايح عليها تروح تشوف الدنيا بايظه تشوف ان المجتمع غربي فانا كنت ناوي ان انا في الاول ان انا احاول يعني انا حافظ القران اي نعم مش مش القران مش متمكن في قلبي او ان انا مش عارف يعني مش مش متمكن من القران 100% حافظ اه بس مش عارف معاني القران او مش عارف تدابير القران ايه فكنت ناوي ان انا الواحد يعني يحاول يتواصل صل مع اي منظمه اسلاميه يحفظ قران للاطفال مثلا او يبقى عمل خير حاولت في البدايه اعمل كده بس للاسف ما قدرتش انجح في حاجه زي كده نظرا ان انت عارف ان لما الواحد يكون مهاجر من بلد لبلد ثانيه في البدايه لا في ما في سيوله ماديه فانت حاولت الاول فشلت فبالتالي لقيت نفسك ان انت خلاص انت محتاج ان انت تسيرايف ان انت محتاج تروح تروح تشتغل تروح عشان تساعد يعني انا انا يعني يعني الواحد مش بيقول كده يعني عشان حاجه بس الواحد يعني بيساعد اهله واقف جنب اهله عشان الظروف الصعبه فانت لازم تشتغل عشان تساعد نفسك وتساعد اهلك فاضطريت ان انا اشتغل الاول في مجال معين انا اسف ان كنت هطول انا اسف بس انا هحاول ان انا يعني انجز باذن الله يعني فانا ان انا في البدايه حاولت ان انا اشتغل في زي ما اي حد بيشتغل في مطعم كانت صورتي بربنا في البدايه يعني بخرج الشارع بعمل ديليفري كانت صورتي بربنا قريبه شويه يعني كنت اه قريب من ربنا نظرا ان انا جاي من عمره كنت يعني الواحد لما راح العمره حس يعني بروحه راحه في القلب لا يضاهيها مثيل يعني اللي هو بتصلي في البيت في المكه في المسجد الحرام رحت المدينه ف حتى لو انت مش عالم بدينك 100% فقلبك حاس بالمكان دوت فانت لما رجعت تاني اللي هو امريكا وكده حاولت ان انت تستمر على على المنهاج اللي انت ماشي عليه دوت بس مع الوقت ومع الظروف ومع سرعه الحياه في نيويورك انت اكيد جيت امريكا وعارفها يعني سرعه الحياه والتشطيط وتبقى بتصحى الصبح عشان تروح الشغل وترجع وما فيش اي ما فيش اي علاقه مع ربنا خالص وبعد كده سبت المطعم والحمد لله الحمد لله يعني بقول الحمد لله ان هو الواحد بيشكر ربنا على حاجه زي كده ان هو ربنا رفعني في مكان افضل اشتغلت في مكان افضل شويه وبعد ذلك ممكن في شهر 11 اللي فات انا كنت انا مثلا من يعني لما كنت مثلا يعني اقرب من ربنا فتره احافظ على صلاتي اعمل حاجات كويسه انا حاط على الوردي بس يعني اعمل دوت مثلا اسبوع واقعد اسبوعين ما بعملش حاجه خالص او اقعد شهر ما اعملش اي حاجه انا من النوع اللي هو مثلا انا يعني لما بوصل لليفل معين ليفل تو ليفل 3 لما باجي اوصل الاقي نفسي نزلت الليفل 1 تاني بلاقي نفسي ان انا لا ما بقبلش بحاجه زي كده انا ياطلع يا ما بحبش انزل خالص فلما جد عليا الفتره دي فتره ان انا يعني اسبوع اسبوعين كده اواظب على الطلاق في وقتها كل الصلوات بس تيجي عليا شهر شهرين ثلاثه ماركعش خالص للاسف انا الواحد بيقول كده وحزين ان هو بيقول حاجه زي كده بس الحمد لله في شهر 11 اللي فات او في شهر 10 اللي فات قررت ان انا اخطب وخطبت الحمد لله واحده محتسبها عند الله يعني خيرا يعني اا ساعدتني في البدايه يعني هي في البدايه ساعدتني كتير جدا ان انا اعرف انا مين يعني من ضمن الحاجات يعني هي انا لسه مخلص من اسبوعين كده دوره حضر حضرتك اللي هي من انا ولما انا اللي هي حوالي اربع ثمان اجزاء فكانت طويله جدا بس بسم الله ما شاء الله كانت جميله جدا ساعدتني فعلا ان انا يعني انظر للحاجات بمنظور مختلف و والفتره اللي فاتت دي من شهر ثلاثه اللي فات لحد النهارده اا وانت عارف ان احنا يعني ما فيش شغل قاعدين في البيت فالواحد حاول ان هو يستغل الفتره دي ان هو يعني ايه يشوف نفسه يعرف نفسه وان هو يعني يستغل الفتره دي ان هو يقرب من ربنا باكبر قدر ممكن وده الحمد لله كائن دلوقتي يعني انا انا انا بكلم حضرتك دلوقتي الحمد لله انا مش قادر يعني مش يعني انا مش مش عايز اقول لحضرتك الواحد بيعمله عشان ما يكونش فيه ولو نسبه 1% رياء بس الحمد لله الواحد قريب من ربنا الواحد ما فيش فرد ما بيصلوش في معاده السنن كلها محمود محمود احنا دخلنا في ثمان دقاق والناس غالبا هيشتموك وهيشتموني فن سؤالي سؤالي سؤالي انا سؤالي دلوقتي لما هاجي ارجع الحياه اني انا دلوقتي قاعد في البيت ما بعملش اي حاجه فانا دلوقتي انا حاسس ان انا مكبس حياتي كلها او مكبس حياتي كلها في طاعه الله والحمد لله ما فيش اي يعني الواحد بيحاول يبعد عن المعصيه ما فيش حد ما بيعملش معصيه بس الواحد بيحاول يبعد على قد ما يقدر ان هو يعني يبعد عن المعصيه خالص يعني لما الحياه هترجع تاني انا كنت قلت لحضرتك من دقيقه واحده ان انا لما بوصل لليفل معين ما بحبش انزل تحت تاني انا متوقع والله اعلم ان انا لما الحياه هترجع تاني وارجع شغلي ثاني وارجع الحياه ترجع زي ما كانت زي طبيعتها قبل كده ان المستوى بتاعي هينزل ومش هقدر ان انا اواكب اللي انا وصلت له دلوقتي فالواحد نعمل ايه لما الحياه ترجع ان شاء الله؟ طيب بص يا محمود ا خلاصه سؤالك كيف اثبت على ما اظن انه الحق؟ باختصار طيب خلاصه سؤالك كيف اثبت على ما اظن انه الحق؟ المفروض يا محمود ان يكون لديك ما اسميه اقل القليل وعندي ماده ممكن تراجعها اسمها فقه اليوم والليله. فقه اليوم والليله. طيب ازاي يبقى عندك اقل القليل في الحياه اليوميه سواء كنت في المريخ ولا في الارض ولا في اجازه ولا في شهر عسل ولا في اي حاجه المشكله اننا لم نعتد على هذا يعني انا وانا بكلمك النهارده النهارده الحد اللي انا بكلمك فيه كان في قراءه كان في كورسات انتوا الجلسه بالنسبه لي 1 ا 3 4 انتوا الجلسه الخامسه النهارده اون لاين الجلسه الخمسه ومع ذلك كان في عندي نص ساعه العب فيها رياضه وكان في عندي ساعه انزل اقعد مع بناتي علشان مابقاش شاعر بالتقصير معاهم لانه يوم الاد بتاخر انتم بتاخروني في مسجد اون لاين عشان بالليل طيب لما يبقى في عندك خطه واضحه اي تغير يحصل انت عندك الباكج بتاعك عارف كانك شايل شنطه فيرست ايد دايما دايما معاك المهم يبقى فقه اليوم والليله واضح عندك ايه الحاجات اللي لازم تتعمل يوميا سواء كنت اعزب ولا متجوز ولا بتتحضر بتحضر لفرح ولا مدرس ولا ده لازم يبقى موجود عندك اقل القليل اضف اليه صحبه صالحه سعيده لازم يبقى في عندك صحبه صالحه دور عليهم فتش اطلب قول يا جماعه انا شخص اريد ان انا ابحث عن ديني وعن من يساند في امر ديني طيب ما تتكسفش انا اريد ان اجد اناسا يدعمونني يسندونني في ديني طيب واصبر نفسك مع الذين يدعون ربهم بالغداه والعشي النصيحه المباشره عليك ان يكون لديك جدول يومي فقه اليوم والليله مالوش دعوه انت فين ومالوش دعوه الظروف بتاعتك اثنين ابحث مباشره عن صحبه صالحه سعيده ابحث مباشره عن صحبه صالحه سعيده ولو عايز ممكن نستضيفك في اصحاب فقه النفس لانه في عندنا شلك جروب كده حوالين العالم فلعلك تخبط في حد من فقه النفس في امريكا ولا في نيويورك ولا الله اعلم فين ده ده على السريع يا محمود واعتذر على الايجاز يا دكتور يعني في يعني مشاركه بنقول حاج بناخر حضرتك بس ندعي لك يا دكتور فيعني ايه ان شاء الله بندعي لك امين امين الله يرضى عليك ا طيب بسم الله والحمد لله والصلاه والسلام على رسول الله السلام عليكم ورحمه الله وبركاته هذه مجموعه اسئله احببت ان افرد لها صوتيه وان كانت طويله ام لانها متعلقه بموضوع واحد وهو ما نسميه فقه عمل اليوم والليله واقل القليل وهو امر ناخذه عاده او نتدارسه في اواخر مجالس ونفس بعد ان نتحدث عن موضوعات النفس ناتي الى طيب ثم ماذا؟ ماذا افعل الان هذه المعاني التي تناولناها في مجالس ونفس كيف اطبقها فناتي لنقول اقتراح لخطه يوميه ماخوذه من استقراء لحال النبي صلى الله عليه وسلم وحال صحابته وايضا محاوله اسقاط على واقع الحياه اليوميه فنقول هنالك خماسيه ايه اي واحد بعض الاعمال اللي كانت يعني مالوفه في حياه الصحابه يوميا ايه بعد النبي صلى الله عليه وسلم اثنين اي طلب علم ثلاثه حق الجسد اي اربعه الترويح خمسه ما يتعلق بالتعارف والاخرين اولا اي الصلوات على اوقاتها اثنين طبعا اولا في خمس اشياء الصلاه على وقتها ركعتا الفجر ركعتا الضحى ورد يومي من القران الكريم وا ال ركعه الوتر ركعه الوتر طيب وقد يضاف الى ذلك ايضا ذكر من الاذكار معتمد زي سيد الاستغفار ان ان لا ان لا يترك هذا كله رقم واحد اثنين طلب علم اما متعلق بعلم شرعي اريد ان اعرف فيه حالي انا كانسان مسلم طهاره صلاه حلال حرام واجب يجوز لا يجوز عملي تخصصي دراستي الى اخره بر والدين صله رحم الى اخره وطلب علم اخر نسميه طلب علم الاستخلاف وطلب علم الاستخلاف المقصود به اي ما الذي مستخلف فيه انت الان طالب مدرسي هذا عليك اي ام عليك تربيه تقراين في التربيه تتعلمي عن التربيه اي مهندس طبيب برمجيات تطبيقات رقميه ممرض محاسب ايا كان ثلاثه ايه الرياضه والرياضه تخليه وتحليه بمعنى اولا ان تريح جسمك وان تعطيه حقه من الراحه والنوم و يعني والاستجمام بين قوسين ومن ناحيه اخرى وان لا تثقله طبعا ومن ناحيه اخرى انك تحركه واما ان يكون حركه بفعل العوامل اليوميه والشغل والروحه والرجعه والكذا او برياضه ومو بضروره تكون بجم او كذا رياضه المهم تحريك هذه الرياضه اربعه الترويح ولكن ان يكون ترويحا مباحا لا ينسف كل ما سبقه وهذا ايضا شيء يومي لان النفوس اذا كلت ملت وخمسه ان يكون هنالك حظ من التعارف اليومي الوجاهي المباشر تكلم مع والدك مع والدتك تجلس مع العائله زوج زوجه اولاد بنات صحبه صالحه المهم ان يكون وجاهي مباشر حتى لو مع حارس مبنى عامل نظافه بائع سائق سياره اجره الى اخره وان يكون هذا كله بقصد بقصد اني انا اريد ان يكون هنالك تواصل شفهي مباشر يكون فيه استعلام عن حال الاخر دعوه الى اخره هذه الخماسيه اليوميه هنالك اسئله عليها يقولون طيب لماذا اقل القليل ماذا عن علو الهمه انا اريد اني اكون من الناس اللي يقرا يوميا جزء من القران ويقوم الليل وكذا اقول لا باس الرسول صلى الله عليه وسلم عندما قال في الحديث قال احب الاعمال ادومها الى الله ادومها وان قل انا يعنيني هنا الدوام والقله في البدايه مهمه حتى تمكن العاده بعد ان تتمكن العاده بعدها زدها كما تشاء ولكن دعك من وهم الكمال اللي اما او فاسالك بعد شهرين ثلاثه واذ بك لم تقرا قران صار لك فتره طويله لماذا؟ لانك اردت لا علوم والهمه لا دعك من هذا كله وابدا باقل القليل وسياتي الكلام يعني وستلحق ان شاء الله بعلو الهمه لاحقا سؤال ثاني هل ابدا بالخمسه كلها ام اختار واحده منها ثم اتدرج الاصل ان تبدا بالخمسه كلها هذه الخمسه لا تاخذ منك شيئا كبيرا هذه الخمسه ما عدا طلب العلم طبعا كلها حسبتها مره قد لا تاخذ منك ساعه ونصف كحد اقصى ساعتين من اصل 24 ساعه كحد اقصى طيب اقول ما عدا طلب العلم طبعا ايضا ما عدا النوم اذا يعني ستضيفون النوم لكن انا وضعت الرياضه مثلا حتى مع رياضه نصف ساعه تقريبا البقيه معها ما تاخذ منك قرابه ساعتين من اليوم الاصل ان تبدا بها والا ستتدرج معناها الصلاه على وقتها بعدين شهر نضيف الى لها ركعتي الفجر بعد شهر نضيف لها ورد يوم ايش هذا ومع ذلك اذا رايت في نفسي عجزا وكسلا واخشى على نفسي اما او اذا بكل بساطه لا داعي لا داعي وابدا فعلا بالتدرج ولكن انا اخشى انه الامر سيطول لان اقلق قليل هذا الذي نقترحه اصلا السؤال اللي كان قبل ذلك يتكلم عن انه هذا قليل جدا واين علو الهمه والبعض يقول طب لماذا لا ابدا بواحده فسبحان الله النفوس بين هذا وذاك طب اليس علينا ختم القران كل شهر جميل اولا قضيه علينا ما في شيء يفرض عليك قراءه القران بهذا الشكل على انها واجب شرعي ليس عليه اي دليل نعم هنالك حادثه مع عبد الله بن عمرو بن العاص رضي الله عنهما ان النبي صلى الله عليه وسلم لما اخبر عن حاله مع زوجه وكذا ودعاه ليتكلم معه قال له اذا اقراه كل شهر وكانه كان يريد ان يقول له هون عليك فاقراه كل شهر لانه كان يقراه كل يوم يختم القران كل اليوم البعض راى ان هذا من الاعمال المستحسنه والبعض قال المهم ان لا تهجر القران حتى لو قرات منه يوميا ما تقوم به صلاتك فقط طيب اي طيب وماذا عن قراءه جزء يوميا لحافظ او حافظه الان اذا انت حافظ او حافظه اذا هذا جزء من طلب العلم اليومي و وحفظ علمك اليومي فانت تحتاج ان تحفظ حتى ايه يعني لا يضيع علمك السابق هذا شان اخر لكن انا اقول عن اقل القليل لما نراه يعني يعني الانسان للسويه النفسيه البعض يقول اخشى وهم الكمال جميل لانك تخشى وهم الكمال ولانك تخشين وهم الكمال وانا معكما اخشى وهم الكمال نقول باقل القليل سؤال ماذا عن النوافل وقيام الليل وحفظ القران هذا كله ممكن ان يضاف لاحقا نحن قلنا اقل القليل النوافل اي قلنا نحن نريد الذي يعني يكون في اليوم العادي وفي اليوم في يوم السفر و وفي يوم الحضر وفي الغزوات وفي في بعض الامور اللي كانت لا تترك من الصحابه ابدا هذا الذي اجتهدنا به طيب ركعه الوتر ثابته هل قيام الليل ثابت عند الجميع لا علم لي بذلك لا علم لي بذلك طيب انني حتى عندما راجعت قضيه الحزب اليومي والورد اليومي هل كان يقصد به قيام الليل ايه ولا كان يقصد به القراءه ف فالنوافل وقيام الليل وحفظ القران هذه كلها يمكن ان توضع لاحقا وتضاف الى اقل القليل سؤال علم الاستخلاف هل يكون بالقراءه فقط ام يكون او يعني يمكن ان يكون بغيرها لا طبعا هو ممكن ان يكون بغيرها ولكن سواء العلم الشرعي او علم الاستخلاف الاصل ان يتحصل بالوسيله اللي تعطيك مهارات اكثر ومن اهم هذه الوسائل والمهارات هي القراءه لانها تاخذك عن الناس تعطيك قدر من الخلوه تمكنك من ان ت يعني تتعلم بطريقه فيها ربط للمعلومات اكثر ولكن ان كان الامر صعبا فلا باس تؤخذ عن طريق ماده صوتيه ماده مرئيه ولكن جيد ان يعتاد الانسان احيانا ان يحصل على المعلومه بقدر من الاجتهاد طيب سؤال ماذا لو كنت اما وعندي عمل اخر هل اقرا في التربيه وفي عملي الاخر طبعا والتربيه اولى لانها هي الوظيفه اللي انت ستسالين عنها قبل الوظيفه الاخرى طيب وبالتالي نعم اذا كنت عندي انا ام وانا ايضا منتهنه مهنه اخرى فاذا علي يوميا ان اعطي ولو ربع ساعه نصف ساعه قراءه او ماده معلومه في الامومه وفي العمل الاخر ايضا اضيف لها ماده ربما تزيد عن ذلك الوقت لا باس سؤال ماذا عن مراجع فقه النفس او ما يتعلق بالنفس الانسانيه اين هي من القراءه اليوميه هذا يوضع ضمن القراءه في علم الوحي او علم الاستخلاف حسب انا اريد ان اعرف من انا طيب من انا اذا اريد ان اعرف ماذا قال ربي عني في القران الكريم ماذا جاء في السنه عني ماذا اذا هذا ضمن علوم الوحي الذي انا احتاجها في الحياه اليوميه او اذا كان الامر والله انا اريد ان اتبصر اكثر وانا متخصص في شان النفس الانسانيه او اريد ان اتصدر في ملف تربوي او شيء من هذا القبيل هذا اصبح من علم الاستخلاف سؤال وقت النوم المثالي انا وضعت علامه تعجب لان هذا الكلام فيه يعني اخذ رد اولا وقت النوم المثالي هل هو ست ساعات ولا سبع ساعات ولا ثمان ساعات ولا عشره لكل حاله خصوصيتها البعض يقول الوقت الذي يكفيك بال بالظروف المثاليه لما تكون مطفئ الاضواء ونمت وانت متعب وما في اصوات مزعجه وما في قلق وما في صحو كل دقيقتين وكذا اي الوقت الذي يكفيك هو وقتك عندما استيقظت من النوم لاول مره وشعرت باكتفاء الجسم يعني عندما استيقظ من النوم واشعر بانني اكتفيت هذا هو الوقت المناسب لي يعني قد يكون بعد خمس ساعات ست ساعات سبع ساعات لما اعود مره اخرى الى النوم وامد بعدها ساعتين ثلاثه اللي هي عاده يكون بعدها استيقاظ مزعج اذا انت زدت على حاجتك والبعض يقول لا يعني هي تقريبا بمعدل ست الى ثمان ساعات بالمعدل منها ما ينقص ومنها ما يزيد ولكن هذا باختصار انا ارى والله اعلم ان الامور تعتمد على نشاط الانسان على اهتمامه على هممه على جدوله المزدحم يعني في اشياء كثيره تدخل اي في تحديد يعني كلمه مثالي لانه ما قد يكون مثاليا لشخص قد لا يكون مثاليا لشخص اخر سؤال التعارف اليومي كيف افعل ذلك وانا مغترب عن اهلي ومن قال انه التعارف فقط مع الاهل الا تستطيع ان تتكلم مع زملاء في العمل ولا جيران ولا ناس يخدمونك ولا المهم ان تمكن نفسك من مهاره التواصل مع الاخرين مو بالضروره ان يكونوا مع ان يكون مع الاهل ولا باس ايضا ان تجعل تواصلك مع الاهل عن طريق العالم الرقمي اي تدريب من هذه التدريبات ولكن الاصل العالم الحقيقي الوجاهي اللي انت فيه اي ويقول وماذا عن المسجونين يعني اسال الله سبحانه وتعالى ان يفرج يعني هم المهمومين وان يفك اسر الماسورين وان يعني ينصر المظلومين وان لا يفتننا ب بهذه السجون والمعتقلات اييه لكن باختصار يعني انا ما ادري هل هذه الرساله التي ساقولها الان هل هي ستصل الى المسجونين ف فجاء سؤال عنهم ولكن باختصار حتى المسجون سيتعامل مع سجان سيتعامل مع زملاء مساجين يعني لماذا لماذا يعني طب الاهل مغتربين عنهم وماذا عن المسجونين يعني ال الحياه كلها فقط فيها هؤلاء البشر اخر سؤال الترويح كيف يكون بصوره لا تفسدني في عالم يطغى الترويح المنكر فيه هذا من الامور المحزنه ان يظن الانسان انه لا يمكن ان يكون الترويح الا بعالم في عالم يعني بالمنكرات لا انت بامكانك ان تروح عن نفسك باشياء كثيره واكتب يعني وسم ترويح على قناه فقه النفس مكاني واليوم وضعنا ايضا ماده عن الترويح ستجد يعني هنالك وسائل كثيره ممكن ان يروح فيها عن المهم ان لا تربط الترويح بما انتشر في عالم السوشيال ميديا ولا بما انتشر في عالم الاغاني ولا في انتشر في عالم مو بالضروره الترويح ممكن ان يكون له صور عديده والشباب الملتزمين عليهم امانه تجاه الاخرين ان يقولوا لهم تعالوا يعني نريكم كيف الانسان ممكن يكون سعيد ومروح عن نفسه دون ان يدخل في المنكرات الامر فقط يحتاج الى ان ننبئ عن انفسنا حتى لا نبقى دائما في قمقم لا يعرف عنا احد شيء والذي يطغى على الصوره هو الصوره الاعلاميه المشوهه للمتدينين والمتدينات والا الحقيقه نحمد الله منذ ان نشانا الى الان راينا من الترويح ومن السعاده في حياتنا الشخصيه وبين اوساط المتدينين ما الله به عليم وجزى الله عنا خيرا كل الشباب الذين يعني كان لهم بعد الله فضل في ان علمونا كيف يكون الانس وكيف تكون السعاده والطمانينه والترويح في اوساط المتدينين والمتدينات فقط هذه كانت يعني الاسئله المتعلقه بفقه عمل اليوم والليله اسال الله ان ينفع بها وان يعينني واياكم على ان نحيا ايامنا حياه طيبه مطمئنه كما يرضى الله السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ‏Ja.