3 خطوات للوصول لشغفك الحقيقي او استعادته علاقة الدوبامين بالشغف دوباميكافين

الشغف احد اقوى واعمق اسرار الحياه الاداه اللي تخليك تسعى نحو الهدف وتحققه من دون ان تشعر بالملل والكلل والتعب راح اشرح لك في هذا الفيديو ما هو الشغف ايش السر الحقيقي وراه وكيف تلقاه اذا انت من الناس اللي الى حد الان ما وصل للشغف وكيف تجدد شغفك ان كنت قد فقدته جهز قهوتك يا صديقي العسل او مشروبك اللذيذ اللي انت تحبه او اكلك اذا انت من النوع اللي ياكل وانت تتابع ويلا نستمتع السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اهلا بك يا صديقي المتابع في قناه دوبا ميكافين حيث القهوه والموسيقى والكتاب معك اخوك ناصر العقيل فكره القناه هي اني اقرا كتاب واشرح لك شرح كامل مو الخصه ولا راجعه اشرحه بالتفصيل فاذا عجبتك فكره القناه يا صديقي العسل شرفني باشتراكك مثل ما عودتك انا في هذه القناه لما اجي اعطيك معلومه اشرحها لك بالتفصيل طريقه القاء المعلومات اللي من دون تفاصيل هذه ما تعجبني والسبب اني لا احب ان اتلقى الاوامر وخصوصا الاوامر اللي ماني عارف شبها يعني مثلا تجيني تقول لي يا ناصر يجب ان تبحث عن شغفك طيب ليش هو الشغف وكيف يعمل الشغف وايش اسبابه اصلا بعدها اقتنع اذا اقتنعت بحثت عن الشغف او تمسكت فيه اذا كان هو موجود فعشان كذا خليني اشرح لك اول شيء الشغف كيف يشتغل اصلا وبما بما اننا نتكلم عن الشغف فمعناته احنا بالضروره نتحدث عن الدوبامين يا سلام يا سلام يا سلام والدوبامين هو من اهم الهرمونات وفي وجهه نظري هو اهم هرمون يفرز في جسدك في هذه الحياه من كثر ما هو مهم يا صديقي العسل خليتها الشق الاول من كلمه دوباميكافين واذا انت ما تعرف معنى كلمه دوباميكافين فهي كلمه مركبه من كلمتين الدوبامين والكافيين طبعا انا بدلت الاو في كلمه دوبامين وخليتها يو ما علينا هذه التفاصيل اللي الله يحلمنا منها عموما الدوبامين هي الماده اللي تفرز في جسدك وتعطيك الدافع والحافز لان تفعل شيء معين او نشاط معين عشان تحصل على المكافاه اللي في النهايه اللي غالبا تكون هي افراز هرمون السيروتونين هو هرمون السعاده والكافين هي الماده اللي موجوده في القهوه والشاي والشوكولاه وانتم عارفين الكلام هذا فدمجت الكلمتين هذه وطلعت لك بكلمه دوبامي كافين الدوبامين يا صديقي المتابع من كثر ما هو قوي ومؤثر لو كنت انسان يتدور جوعا على شفا حفره من الموت وجنبك توجد وجبه من الطعام ان لم يفرز الدوبامين في جسدك عشان تاكل هذه الوجبه ستموت جوعا يا صديقي العسل بعيد عنك بعيد الشر وايضا في المقابل لو كنت على شفا حفره من الانتحار لا سمح الله لا سمح الله ادري انك مو كذا ولكن نفترض يعني لو كنت على شفا حفره من الانتحار على وشك الانتحار وفجاه طرت على بالك فكره حفزت عندك الدوبامين لانتاجها او تحقيقها ستل عن فكره الانتحار تماما وترجع تستمر في عجله الحياه صدقني الكلام هذا حقيقي وليس مبالغه ابدا مثل ما قلت لك تو الدوفامين يحتاج بس يعرف ان النشاط هذا في نهايته توجد مكافاه او هرمون السيروتون راح يخليك تفعل هذا النشاط وما راح تحس بالتعب ولا الملل ولا الكلب خلينا ناخذ امثله ايش رايك عشان تتضح لنا الصوره انا بسالك سؤال ايش اللي يخليك تستمتع في مشاهده فيلم مدته ساعه ونص الى ساعتين عشان في نهايه الفيلم تقول الفيلم والله كان جميل او اعطيك مثلا مثال ثاني اذا كنت على سبيل المثال من الناس اللي يحب يطبخ وركز على كلمه يحب يطبخ لاني اتكلم عن الناس اللي تطبخ بدافع الهوايه مو المغصوبه على الطبخ ايش اللي يخليك تدخل المطبخ وتسوي كل خطوات الطبخ اللي بالنسبه لي معليش ممله وتتعب لمده ساعه الا ربع او ساعه عشان في النهايه تطلع بوجبه تاكلها بع دقائق المتعه وين موجوده؟ هل المتعه في اثناء هذه العمليه او بعد ما تنتهي منها وتحصل على المكافاه بالضبط جميع الافعال اللي احنا نسويها لو تركز ان المتعه توجد في نهاياتها الرسام يجلس بالساعات احيانا بالايام والاسابيع وربما اكثر من ذلك يرسم في رسمه عشان في نهايه المطاف تكتمل الرسمه ويشعر بالسعاده المتعه وينها المتعه في اثناء الرسم ولا بعد الانتهاء من هذه الرسمه حتى لو كانت توجد متعه في اثناء عمل هذه الخطوات المتعه اللي تحصل عليها في النهايه اكبر بكثير فنرجع للسؤال السؤال المهم جدا ايش اللي يخليك تفعل هذا النشاط لمده ساعه ساعتين شهر شهرين سنه سنتين عشان في النهايه تصل لهرمون السيرتونين؟ الجواب هو الدوبامين الدوبامين هو البنزين يا صديقي العسل هو الدافع والمحفز والمنشط وهو السر وراء كل عمل انت تسويه وشقاء وتعب انت تمر فيه عشان في النهايه تحصل على المكافاه قبل لا اقول لك ش الرابط بين الدوبامين والشغف خليني اقول لك معلومه عن الدوبامين اكثر اهميه وخطوره من هذه المعلومه اللي قلتها لك. تخيل يا صديقي العسل الدوبامين لما يشوفك تتعود على نمط معين او فعل ونشاط معين دائما تسويه عشان تحصل على السيرتونين او هرمون السعاده في النهايه يبدا الجسم بالتوقف عن افراز الدوبامين ركز معاي عشان كذا في بعض الاحيان تلقاك مثلا مثل مثلا طحت على وجبه معينه وانت من النوع اللي مثلي اذا شفت وجبه معينه في مطعم معين تطيح فيها لين تبدا تمل فتبدا تدمن هذه الوجبه او هذه اللعبه مثلا وبعد فتره من الزمن سواء قصيره او طويله تبدا تمل تبدا تفقد هذا الدافع فيها ما عاد تبغى ماشي خلاص الوجبه ما عاد تشتهيها واذا كانت لعبه انت دائم تلعبها او مدمن عليها صارت خلاص ما عاد تثير اهتمامك تحذف اللعبه مثل ما حذفنا فورتنايت بتسالني يا ناصر ليش الدوبامين يسوي كذا انا اقول لك والله ما ادري هذه معلومه لم نصل لها الى الان او على الاقل وصلوا لها بس انا ما وصلت لي الى الان البدن بمجرد ما يشوفك دائما تحصل على الدوبامين عن طريق هذا التصرف يبدا يتوقف عن افراز الدوبامين ليش هذا الكلام خطير تسمح لي استطرد على موضوع الاباحيه شوي ولا تدري؟ خلي بعدين لما نجي نشرح كتاب دماغك تحت تاثير الاباحيه الشاهد وراء هذه المعلومه هو انك عندما يتوقف الدوبامين راح تبدا بالضروره تبحث عنه فاما انك تبحث عن وجبه اكثر لذه من الوجبه اللي اكلتها او لعبه اكثر اثاره من اللعبه اللي لعبتها دائما تبحث عن اكثر اقوى عشان تحفز عندك الدوبامين فتعرف الناس اللي مدمنه اكل مطاعم لما تجلسه على وجبه صحيه في البيت مثلا رز خالي من الزيوت ودجاج مشوي ما في بهار وصحن في سلطه فواكه وبعض الخضروات هذا ما يثير اهتمامه مثل الوجبات الدسمه اللي ياخذها من المطاعم اللي مليانه بهارات وجبن وكاتشب وصوصات واشياء كثيره والسبب هو الدوبامين تعود انه ياخذ الدوبامين من هذه الجرعات فاللي يتعود على اكل المطاعم يصير الاكل الصحي بالنسبه له ب طيب شلون نرجع ناكل اكل صحي هو ان نقطع هذا الكم الهائل من البهارات يا صديقي العسل ونجبر البدن انه يحصل على الدوبامين غصبا عنه من هذا السورس او من هذا المصدر حلوه كلمه سورس حلو هكذا يعمل الدوبامين بس بالمناسبه خليني اقول لك شيء اوقف الموسيقى يا ناصر الله سبحانه وتعالى تكلم عن ظاهره الدوبامين في القران مثل ما انت عارف طبعا القران مو كتاب علمي فما راح تلقى شرح مفصل عن هذا الهرمون ولان مصطلح دوبامين من اختراع الانسان وما وجد الا بعد مئات السنين من نزول هذا الوحي او الرساله فما راح تلقى كلمه دوبامين في القران ولكن بذ تذكر قصه قوم موسى لما كانوا ياكلون نوع طعام واحد فقط بعد مده من الزمن راحوا لموسى وقالوا ما نقدر نصبر على اكل واحد واذ قلتم يا موسى لن نصبر على طعام واحد فادع لنا ربك يخرج لنا مما تنبت الارض من بقلها وقثائها وفومها وعدسها وبصلها طبعا قال لهم موسى قال اتستبدلون الذي هو ادنى بالذي هو خير اهبطوا مصرا فان لكم ما سالتم الى نهايه الايه طبعا لحظه قبل لا ارجع اهبطوا مصرا اي انتقلوا من مكان جغرافي الى مكان اخر المهم ما علينا فهذه هي ظاهره الدوبامين هذه هي الطبيعه البشريه سيتوقف في يوم من الايام وراح تبدا تبحث عنه من مصدر اخر حلوين يا ناصر صدعت راسنا بالدوبامين عرفنا انه مهم اللي بعده وبعدين اللي بعده انا اقول لك يا صديقي المتابع لكن هدي لي بالك اول شيء الرابط بين الدوبامين والشغف هو طريقه حصولك على هذا الدوبامين اسمع الكلام هذا خطير جدا الكلام هذا هو زبده هذا الفيديو صدقني في طريقتين تحصل من خلالها على الدب اما عن طريق الاستهلاك او عن طريق الانتاج ارجع واكرر هذا الكلام خطير جدا ركز طريقه الاستهلاك هي الطريقه الشائعه عند اكثر الناس يستهلك شيء عشان يحفز هرمون الدوبامين او يحصل عليه مثلا في ناس مصدر الدوبامين عندها هو مشاهده مسلسل لعب بلاي ستيشن الخروج مع الاصدقاء السفر الاكل الذهاب الى السينما او المولات او الشوبينج الجلسه الطويله على الجوال في برامج السوشيال ميديا متابعه مقاطع اليوتيوب الغير مفيده طبعا لا لا من جد بغض النظر مشاهده برامج اليوتيوب احد انواع الحصول على الدوبامين عن طريق الاستهلاك اللعب اللهو يا صديقي المتابع وقس امثله كثيره ان تستهلك شيء عشان تحصل على الدوبامين الطريقه الثانيه هي الانتاج او الخلق او الفعاليه وهي انك تنجز شيء معين وفي نهايه المطاف تحصل على الدوبامين مثال الرسام المهندس المعماري المخترع المكتشف المعلم صانع المحتوى المهتمين في الرياضات مثل كره القدم والسله وكمال الاجسام وغيره المتعلم اللي يبحث وراء العلم فعلا يتعلم لغات كثير يتعلم تخصصات كثيره يدخل دورات كثيره يحاول يطور من معلوماته المدربين بشتى انواعهم وقس امثله كثيره يا صديقي العسل للافعال اللي من خلالها نقدر نحصل على الدوبامين تنتج عشان تحصل على دوبامين الان نجي لصلب الموضوع والسر التركايه الخفيفه وراء الشغف اسمع الافراط في الحصول على الدوبامين عن طريق الاستهلاك يسمى اديكشن والافراط في الحصول على الدوبامين عن طريق الانتاج يسمى باشن الله وصلنا له الحمد لله على السلامه عندما تفرط في الاستهلاك عشان تحصل على دوبامين تسمى مدمن اديكتد ولما تفرط بالحصول على الدوبامين عن طريق الانتاج والعمل فانت تسمى باشنت شغوف عندك شغف عندك باشن الان برجع لك على النقطه المهمه اللي قلت لك اذا توقف الدوبامين راح تبدا بدها تبحث عنه اما من مصدر اخر او من مصدر اقوى هذا معناته انك كل ما استهلكت عشان تحصل على دوبامين سيتوقف في يوم من الايام وراح تبدا تستهلك اكثر عشان تحصل على الدوبامين والعكس ايضا صحيح كل ما انتجت وحصلت على الدوبامين سيتوقف وراح تبحث عن انتاج اكثر عشان تحصل على الدوبامين هذا بالضبط معنى الشغف صدقني لو ما طلعت من هذا الفيديو من هذه المعلومه انا جدا جدا سعيد تقدر تقفل الفيديو وتروح تنبسط وتروح تبحث لك عن مصدر انتاج للحصول على الدوبامين الان خلنا ان نجي نتكلم عن كيف الانسان يبحث عن الشغف او اذا مات الشغف عنده كيف يجدده الخطوه الاولى خفف من مصادر الاستهلاك للحصول على الدوبامين او اقطعها تماما وقف تماما اذا سويت كذا جسمك بالضروره سيبحث عن الدوبامين وراح يجد طريقه ينتج فيها للحصول على الدوبامين تدري ش ابسط مثال قفل جوالك ثلاث ساعات وقفل باب الغرفه وخلك في الغرفه بدون اي شيء في بعض الناس بعد اول نص ساعه ينام لكن حتى لو نمت اصحى وطبق طق هذه العمليه لمده ثلاث ساعات انا ابغاك تكون ثلاث ساعات صاحي في الغرفه مقفل الجوال مقفل كل مصادر الازعاج ومقفل حتى باب الغرفه اول نص ساعه راح تروح تفكير يمكن اقل من كذا على حسب عمقك في التفكير بعد كذا صدقني راح تبدا تبحث عن شيء يسليك يمشي وقتك اذا انت من النوع اللي يقرا راح تبدا تبحث عن كتابك كتابك اللي حطيت فيه علامه التوقف من مده ما تذكرها انت وللحين ما كملته وراح تبدا تفتح صفحات الكتاب وتقرا اذا انت من النوع اللي يرسم وجاك البلوك ارت هذه المعلومه ماخذها من اختي لان اختي رسامه وفقدت شغفها في الرسم والسبب انها سقطت في دوامه الاستهلاك ببمجرد ما تسوي لنفسها كذا راح تبدا تاخذ رسماتها اللي ما كملتها وتبدا ترجع ترسم اذا انت من الناس اللي ما عندك هوايه بتنظف الغرفه بتقشع الدروج وترتبها من جديد راح ترمي الاشياء الكثيره اللي كنت تبغى ترميها من زمان وانها ما عاد تفيد اذا عندك ماده تبغى تذاكرها او هوم وورك او اساينمنت راح تسويه راح تنجز كثير من الاشياء اللي من زمان معطلها او دائما ما تنجزها الا بملل بمجرد ما توقف كل مصادر الاستهلاك للحصول على الدوبامين انت بس قفل جوالك وبالله علمني تجربتك في تويتر او في سناب طبيعه جسمك سيبحث عن الدوبامين انت بس اجبره اجبره يروح للطريقه هذه قفل كل مصادر الاستهلاك راح تجبره يروح لمصادر الانتاج ولما تنتج وتحصل على الدوبامين ستبدا تنتج اكثر ومن هنا توصل للشغف حقك او تجدده اذا كنت فاقد للشغف انا قاعد اتذكر دوبامي كافين اول ما انطلقت كنت اصور مقطع يوميا كنت اصور وامنتج مقطع يوميا اليوم مقطع بالاسبوع وبالي اصوره والسبب اني طحت في مصادر الاستهلاك مع كامل الاسف يا صديقي العسل مع كامل الاسف طبعا للامانه عشان ما اكتب في التزامات واشغال ثانيه ولكن لما اجد وقت الفراغ ما اروح اصور في حلقه لا ابدا اقول اوه خلاص تعبت اليوم راح بجس على جوالي بروق اجس على جوالك روق يحق لك ولكنك وصلت الى مرحله الاديكشن يا ناصر كل ما وجدت وقت فراغ يا ناصر تمسك جوالك او تتابع حلقه من انمي او تلعب بلاي ستيشن طبعا برضه عشان نكون دقيق هذا الكلام صار قبل اربع خمس شهور مو اليوم اليوم لا انا طايح في هذه العاده من الاحد الى الاربعاء يتقفل الجوال لمده ست ساعات كامله انتج فيها من اول ما اصحى الصباح الساعه 6:00 لان الساعه 12 الظهر الجوال مغلق احيانا اصحى في الليل من الساعه ثلا الى الساعه الصباح الجوال مغلق تماما اول ست ساعات اقومها من يومي مغلق الجوال انتج فيها بعد ما اخلص افتح الجوال اطلع اتمشى العب اسوي اللي انا ابغى اسويه اهم شيء اني حطيت ثلاث مهام انجزتها انتهى في اليوم امشي ثلاث خطوات نحو الهدف يا صديقي العسل يوميا ولما يجي يوم الخميس والجمعه والسبت ما عندي اي مصدر من مصادر الانتاج الخميس للاصدقاء الجمعه للعائله السبت لنفسي وكل مصادر الدوبامين في هذه الثلاث ايام استهلاك ان شاء الله كل مندح في السرير ماقوم اهم شيء انه من يوم الاحد الى يوم الاربعاء انتج وعشان انتج انا شخصيا اتكلم عن نفسي لازم جوالاتي تتقفل لازم هذه الخطوه الاولى يا صديقي العسل للبحث عن الشغف الخطوه ثانيه اذا انت من الناس اللي ما وجد الشغف وحتى لو كنت وجدته برضه سوها لانها حلوه مارس الكثير من الانشطه المختلفه وكل نشاط اطى وقت انا بسالك سؤال يا صديقي العسل هل سبق ورحت وشريت ادوات رسم على سبيل المثال الوان الاكليريك وجبت لك لوح للرسم وحاولت ترسم مع انك ما عمرك رسمت رسمه في الحياه اخر رسمه رسمتها في الكلاس الفنيه ايام الثانوي هل سبق وسويت شيء هذا اعطيت نفسك فرصه ترسم او جبت لك اله موسيقيه حاول تعزف عليها جلست مده من الزمن طبعا تحاول انت مو قبل نروح لمده من الزمن هل سبق اصلا وسويت الشيء هذا؟ حاولت ترسم حاولت تعزف حاولت تنتج محتوى حاولت تالف كتاب حاولت تسوي لك منهج تعليمي تشرحه؟ هل سبق وجربت كثير من الرياضات المختلفه قلت شريت كره سله ورحت تلعب هل جربت التنس؟ والله العظيم التنس ممتع واعشق السله كثير هل جربت تروح النادي جربت تسوي كيك بوكسينج رانينج السيكل اللي هو اي نوع من انواع الرياضات حتى لو سباحه والله في ناس شغفها بالسباحه بس ما عارفه او انت من الناس اللي مهتم بالتكنولوجي وجربت تفك جهاز وتركبه ثاني مره او انت ميكانيكي جربت تشتغل على الاجهزه والماشينز الميكانيكيه عالم السيارات الدبابات السياكل اي شيء هل جربت الهندسه الديزاين التصميم الخياطه كثير من الاشياء اللي موجوده اليوم تقدر تدخل على النت تكتب هوايات او مهارات او اللي هو هو وبتطلع لك ليسته لا منتهيه في 180 500 جرب طف مصادر الاستهلاك وابحث لك عن ثلاث اشياء تبغى تجربها تعتقد مثلا انك تحبها من هذه القائمه الطويله وابدا جربها واستمر عليها فتره هذه الخطوه الثانيه تعلمها واستمر عليها فتره اعطها مده من الزمن عطها وقت عطها كل يوم اربع ساعات حاول وبعد اربع شهور خمس شهور شوف مشى معك الموضوع ولا لا وتذكر التغيير ما يصير في يوم وليله تحتاج نظريه المزرعه يا صديقي العسل صدقني بعد ما تمارس كثير كثير من الاشياء وتعطيها عمر جهد ووقت عادي ثلاث سنوات اربع سنوات في البحث عن شغفي عادي اصلا رحله البحث عن الشغف الرحله ذاتها ممتعه تعرض نفسك لبيئات مختلفه لناس مختلفه تتعرف على ناس جديده وجيه جديده شخصيات وانماط واشياء جميله جدا راح تمر عليك خلال هذه الرحله والرحله طويله طويله وممتعه لكن صدقني ستصل للشغف في يوم من الايام طبيعي هذا جسمك جسمك شغال على كذا سيبحث عن مصدر دوبامين اصلا ممكن كل شيء انت تجربه تستمتع فيه ولكن في شيء راح تقول ها هذا هو هذا الشيء اللي كنت ابحث عنه انا اول ما سويت او خططت القناه دوبامي كافين طبعا جلست سنه او شهرين او سنه وثلاث اشهر وانا ادرس واتعلم دراسه المحتوى والتصوير والانتاج وانواع الكاميرات والصوتيات واشياء كثيره قد قلتها لكم قبل جلست سنه وشهرين تقريبا او ثلاث شهور وانا اتعلم هذه الاشياء وخلاص ستنطلق ولما صورت اول مقطع ومنتجته وراح انشر الان عرفت موعد نشره خلال كم يوم راح انشر المقطع هذا جلست مع امي قلت يما اسمعيني ابغاك تتخيلين معاي ممر فخم كبير وممر طويل جدا قلت حتى اني ابغاك تتخيلينه رخام وط طرازه كلاسيكي وعلى طول الممر يا يمه توجد نوافذ الى نهايه الممر وفيه باب كبير جدا باب فخم بكل ما تحمل الكلمه من معناه كنت حتى النوافذ هذه يما داخل من خلالها النور بشكل جميل جدا ابغاك تتخيلين هذا المنظر قالت اوكي قلت شفتي الباب اللي يوجد في نهايه هذاك الممر قالت ايه قلت هذاك الباب يا يمه اذا فتحتيه فيه كل ما تتمنين في هذه الحياه جميع احلامك اللي تمنيتيها انها تتحقق في هذه الحياه موجوده في هذاك الباب تصورتيه يا يما تخيلتيه قالت ايه قلت يا يما انا اليوم وجدت هذا الممر الحمد لله اليوم وبعد 27 سنه يا يمه لقيت هذا الممر اخيرا وكون اني وجدت الممر هذا اكبر انجاز ممكن كان ما راح القى الا بعد 37 بعد سن ال 40 بعد ال 50 فبعد 27 سنه وجدت الممر الحمد لله هذه اكبر نعمه قلت وقربت يا يمه من اني اخطو اول خطوه في السعر الى هذاك الباب اللي فيه جميع احلامي وكان مقصدي يا صديقي العسل اني اوصف لها شعوري لحظه ما انتجت اول مقطع وانتهيت من اول حلقه فعلا هذا هو الشيء اللي انا ابغى اسويه طول حياتي هذا الشيء اللي كنت اتمنى اسويه واستمتع فيه صناعه المحتوى هذا الشيء اللي انا احبه والغريب اني كنت بعيد عنه وما اعطيته بالرغم من اني كنت اعرف اني احبه لكن ما اعطيت الفرصه انا بس بمجرد ما اعطيت الفرصه تغيرت كل حيات حياتي بالمناسبه انا جالس مع امي واهلي ولا هم عارفين اي شيء عن دوبامي كافين يسمعون الكلام هذا وما في احد يعرف اي شيء عن دوبامي كافين الا اختي يخدم فقط اللي لها فضل كبير جدا بالوصول لكم بعد الله سبحانه وتعالى وبدات القناه وفعلا كل يوم اتاكد ان هذا هو الشغف هذا شغفي وانا متاكد ان في اشياء كثيره انا شغوف فيها عادي ترى ممكن يكون عندك اكثر من مصدر من مصادر الانتاج ويعتبر بالنسبه لك شغف ولكن الحمد لله اني وجدت واحد منها فانت الان انت جا دورك انك تبحث عن الشغف وصدقني العمليه بسيطه مو سهله بسيطه يعني هي عباره عن ثلاث خطوات خفف مصادر الاستهلاك ركز على مصادر الانتاج اصلا بمجرد ما تقطع هذه ستدفع بنفسك لهذه هذه الخطوه الاولى الخطوه الثانيه جرب العديد من الاشياء تعلمها وجربها تعلمها تعلمها تعلمها كررتها ثلاث مرات تعلمها وجربها الخطوه الثالثه عطها مده من الزمن فقط خطوات بسيطه ليست سهله بسيطه معنات انها ثلاث خطوات ليست معقده يعني في 40 خطوه 50 خطوه لا البساطه السمبليسيتي ثلاث خطوات صحيح مسهله لكنها بسيطه وعلى فكره ممكن تلقى الشغف حقك من اول ثلاث انشطه تمارسها وانا دائما اقول لك شوف الاشياء اللي انت تحبها وحولها من مصدر استهلاك الى مصدر انتاج صدقني بمنتهى البساطه انا اعشق اليوتيوب يا شباب سنه 2011 او 2010 اتوقع 2011 شريت جوال ايفون وكان السبب الاكبر وراء شرائي جوال الايفون هو حاجتين كاميرا الجوال عشان الجامعه واليوتيوب واليوتيوب واليوتيوب واليوتيوب ثم اليوتيوب اليوتيوب تخيل انا رايح اشتري اقسم بالله كنت رايح اشتري ايفون عشان اليوتيوب لاني كنت من الناس اللي مدمن يوتيوب احب اليوتيوب وما امشي الا باللاب توب حقي دائما دائما ماشي باللاب توب عشان اليوتيوب فلما جا الايفون صار استخدام اليوتيوب بالنسبه لي اسهل عشان كده رحت شريتها اليوم تخيل من 2011 الى 2021 ع سنوات يا صديقي العسل توني اليوم احول هذا الحب او الهوايه من استهلاك مشاهده يوتيوب فقط الى انتاج صناعه محتوى ولما وصلت لمرحله الانتاج ما وصلت لها بسهوله تعلمت الكثير من الاشياء كثير من الاشياء اللي راح ابدا اشرحها لك باذن الله من الاسبوع القادم او اللي بعده في خانه الانتساب راح تكون مقاطع ثلاث دقائق اربع دقائق كل شيء تعلمته عن انتاج المحتوى راح احطه لك هناك ادري وعدتكم كثير راح ابدا قريب راح ابدا قريب لكن الان اعطيتك موعد خلصنا عد من سبع ايام الى 14 يوم راح تلقاها باذن الله وبرضه راح اعلن عنها في السناب بالمناسبه الشاهد انه ما كان الامر سهل عشان اوصل لمرحله اني انتج تعلمت كثير فتحتاج تتعلم كثير وتمارس كثير وبعد كذا ممكن تكتشف انه مو بهو جرب اللي بعده وعشان كذا انصحك برضه انك تجرب حاجتين او ثلاث اشياء مع بعض في نفس الوقت لانك في البدايات واللسته طويله ممكن يعني لما تجرب ثلاث اشياء مع بعض تلقى في واحد من الاشياء ها خيط يسحبك ويخليك تكمل لكن تاكد تاكد انك راح تلقاه في النهايه وصدقني الشغف سر من اسرار الحياه اللي اليوم صار في ناس تتكلم عنه طبعا اوكي في ناس كثير فهموا الشغف غلط وحوموا مقبودنا فيه لكن صدقني انا اتكلم عن الشغف اللي شرحته لك مختص بالدوبامين وما الى ذلك اللي يعطيك الدافع والحافز انك تنتج اكثر هو السر الاعظم او احد الاسرار العظيمه وراء نجاح الكثير من العظماء يا اخي اينشتاين قضى الكثير من حياته في غرفته بين اربع جدران ما معه الا اوراق وقلم وانتج ما لم ينتجه التاريخ الفيزيائي في 500 او 1000 سنه للوراء نبوءات الانسان هذا الى اليوم قاعده تتحقق وهو ميت في القبر لها اكثر من 100 سنه او حول 100 سنه اديسون اللي خلاه يفشل 1000 مره تسلا العظيم عظيم جدا اللي افنى حياته فقط في الانتاج ايون ماسك اشخاص اشخاص اشخاص عظماء صدقني الشغف بالنسبه لهم كان احد الادوات اللي وصلتهم للي هم وصلوا له لانه كان يخترع يتوقف الدوبامين ثم يخترع اكثر ثم يتوقف الدوبامين ثم يخترع اكثر ويتوقف الدوبامين ثم ينتج اكثر هذه العمليه عشان كذا انا شرحتها لك ابحث عن شغفك ابحث عن شغفك اليوم بمجرد ما توصل له ستشعر بسعاده ما شعرت فيها طول الفتره اللي كنت تستهلك اهلك من اجل الدوبامين ومو بس سعاده يا رجل حياتك حتتغير الفوائد والنفع اللي بيجيك من الحياه عظيم جدا ممكن اهدافك واحلامك ما راح تحققها الا بشغفك صدقني الكلام هذا حقيقي يلا من الان من الان قفل هذا الفيديو وحط لك خطه للتخلص من هذا الكم الهائل من الاستهلاك اكتب مصادر الاستهلاك وحاول تخففها واحده بواحده على مده شهر او شهرين تتخلص منها حبه حبه مثلا اذا انت من الناس اللي تابع المسلسل خلاص اخلص مسلسلي هذا ما راح ابدا بمسلسل ثاني ممتاز ممتاز ممتاز مسلسلك طويل ما خلص مثل مسلسلاتي انا كونان وان بيس قل اتابع حلقه في الاسبوع او حلقتين في الاسبوع انتهى مدمن جيمين قل العب جيمز في الويكند فقط مدمن مباريات في ناس قاعده شيء غريب في ناس يتابع الدوري السعودي يومين والدوري الانجليزي يومين الدوريات الاوروبيه ودوريات ابطال اوروبا يومين ست ايام من اسبوع رايح كلها مباريات ايش انت لا لا حياتك اهم نفسك اهم اهدافك اللي انت تبغى توصل لها الاشياء اللي انت راح تسويها في يوم من الايام هم فاذا انت مدمن كوره قال لا مو سلامات خلاص فريق واحد اتابعه وانتهى الموضوع فريقي اتابع مبارياته مباراتين في الاسبوع انتهى الموضوع ابدا خفف خفف من مصادر هذه الاستهلاك لين تتخلص منها بمجرد ما يكون عندك ولا مصدر ستدفع بنفسك لمصادر الانتاج تبدا تنتج ووقتها الله لا يهينك تكون انت مجهز ثلاث انشطه تبغى تمارسها او اذا انت اصلا عندك انشطه ساحب عليها لك فتره ارجع مارسها وبالله عليك بالله عليك بختم بهذه الكلمه جرب تقفل جوالاتك ارجوك جرب تقفل جوالاتك ارجوك جرب واعطني النتائج اللي صارت معك بالله دونها خلها مثل التجارب العلميه ق لما اغلقت الجوال في اول نص ساعه تفكير ثاني نص ساعه كانت تخطيط وبعد كده سحبت كتابي قرات لمده كذا وبعد كدهذا نظفت الغرفه وبعد كدهذا ما ادري ايش سو باللهتك وشارك لي هذه النتائج في السناب شات او في تويتر اذا تعرف ناس ممكن يستفيدون من هذا الفيديو شاركه معهم شاركه معهم الله يسعدك يا عسل واللايك اللي راح تعطينا اياه راح يساعد في انتشار هذه القناه لشريحه اكبر واذا ما اشتركت في القناه وفعل جرس التنبيهات انتهت جرعه الدوباميكافين لهذا يوم يا صديقي العسل الى ان نلقاك الاسبوع القادم باذن الله بجرعه اجمل وافضل شكرا لحسن الاستماع وشكرا دائما على وقتك اللي تعطيني اياه ولا يقدر بثمن السلام عليكم يا الله يا قلبي تعبنا من الوقوف ما بقاف بالليل نجمه ولا طيوف دبله انوار الشوارع وانطفى ضي الحروف