قوة الانطوائيين الخارقة ملخص كتاب الهدوء

لو انت حابب تساهم في اختيار الحلقات اللي جايه اختار واحد من الكتب الثلاثه اللي انت شايفها قدامك على الشاشه من اول لحظه بيتولد فيها الانسان حاجات كتير بتبتدي تتشكل عنده افكار كتير بيبتدي ان هو يتعلمها عن العالم اللي حواليه ولكن برغم كل ده في بعض الحاجات اللي بتفضل موجوده معاك من اول لحظه بتتولد فيها في الحياه صفات معينه في شخصيتك صعب جدا انك انت تغيرها ومن اكتر الصفات دي هي الصفه اللي بتاثر في حياه كل واحد فينا اللي بيبقى ليها تاثير اكثر ما انت متخيل اصلا الدنيا دي فيها ثلاث انواع من الناس النوع الاولاني هو الشخص اللي بيسمى بالاكس فيت او الشخصيه الانبساطيه النوع الثاني اللي بيسمى بالانتر فيت او الشخصيه الانطوائيه اما النوع الثالث والاخير فهو النوع اللي بيكون خليط ما بين الشخصيتين دول بيبقى في النص تقريبا وبيسمع بالامبير من حوالي خمس سنين عملنا فيديو هنا على القناه بيتكلم عن فكره الانطوائيه والفيديو ده كان بمشاركه دكتور محمد الناظر وكانت من افكار الفيديو ده هو ان احنا نعمل المشهد بيعبر عن الشخصيه الانبساطيه ولكن احنا فشلنا تماما ان احنا نعمل الفكره دي ا احب اخرج احب اتفسح احب اشوف ناس احب اعمل علقات جديده كل شويه و ولو هلعب رياضات احب رياضات الجامعيه احب دايما ان يبقى في اكشن في حاجه جديده في حياتي كل يوم مش هعرف اديك اكتر من كده انساني اطلع انس انا كذاب انا كذاب كون الانسان شخص انطوائي او لا ده بياثر بشكل كبير جدا على حياته سواء ان هو بيختار شريك الحياه المناسب الاصحاب بياثر على وظيفته بياثر على اسلوب الحياه اللي بيعيشها بشكل يومي السؤال المهم اللي احنا عايزين نساله في الحلقه دي يعني ايه اصلا انك انت تكون انطوائي هل ده يعتبر شيء سلبي ولا شيء ايجابي هل انت لو كنت شخصيه انطوائيه مفروض تعمل حاجات معينه في حياتك وازاي مفروض يتعامل المجتمع اللي حوالينا مع الشخصيه الانطوائيه ولكن قبل ما نبدا عايز اقول لك على تطبيق جميل جدا جدا اسمه تطبيق وجيز وهو تطبيق من اسمه وجيز بيساعدك انك انت تحصل على ملخصات الكتب باللغه العربيه تقدر انك انت تقرا الكتب او تقدر انك انت تسمعها في اي مكان ولو انت من مشتركين القناه ففي عرض يعني موجود هنا فقط في قناه جيل يقرا وهو انك انت تحصل على اشتراك لمده سنه كامله بحوالي تقريبا حاجه و30 دولار رقم يعتبر بسيط جدا ممكن يساوي كتابين او ثلاثه ممكن تشتريهم وتحصل في التطبيق ده على كتب كتيره جدا تسمعها ومش بس مثلا كتب تنميه بشريه او كتب من الكتب اللي هي دايما بتلاقيها في معظم التطبيقات ولكن هتلاقي كتب زي اللي احنا بنتكلم عليه النهارده كتب دينيه فلسفيه فكريه حاجات كتيره جدا هتعجبك على التطبيق وبرده التطبيق ده لو انت اشتركت فيه ده بيدعم القناه فهتلاقي الرابط موجود في وصف الفيديو ده وفي اول تعليق ويلا بينا نبدا قبل ما نبدا نتكلم عن الشخصيه الانطوائيه خلينا نعمل اختبار بسيط هنسميه اختبار الانطوائيه الاختبار ده لو انت جاوبت عليه لكل الاسئله اللي فيه بنعم فانت اكيد شخص انطوائي وخلينا نفتكر ان مش كل الناس بتكون انطوائيه في كل المواقف والشخص فينا مش انطوائي 100% وعلشان كده ممكن تلاقي بعض الاسئله اللي انت ممكن تجاوب فيها بلا وده يعتبر عادي جدا ولكن لو انت في المجمل جاوبت على اكبر عدد من الاسئله دي والاجابه كانت نعم فانت اكيد شخصيه انطوائيه السؤال الاولاني هو هل انت بتفضل المحادثات المباشره مع الاشخاص ولا بتفضل انك انت تتكلم في مجاميع كبيره بتفضل الانشطه الاجتماعيه هل انت بتفضل انك تعبر عن نفسك بالكتابه هل بتستمتع بالعزله هل انت بتكره الدردشه القصيره وبتفضل انك انت تتكلم بشكل متعمق في الحاجه اللي انت بتحبها هل انت فعلا مستمع جيد هل انت لما بتحتفل باي مناسبه بتفضل ان هي تكون شخص او اثنين من اصحابك او انك انت تعمل اجتماع عائلي صغير ما فيهوش عدد كبير جدا من الناس هل انت من الناس اللي بتكره الجدالات والنزاعات هل انت بتميل انك تفكر قبل ما تتكلم وهل بتشعر بالانهاك الشديد وانت بتمارس الانشطه المعتاده حتى لو انت كنت بتستمتع بيها وهل انت بتسيب المكالمات تنتقل بشكل مباشر للبريد الصوتي علشان انت مش عايز تتفاعل مع الناس بعد ما تجاوب على الاسئله دي اكتب لي في التعليقات هل انت شخصيه انبساط ولا شخصيه انطوائيه وده اللي بيجبنا للفروقات ما بين الشخص الانبساطي والشخص الانطوائي الفروقات دي بتتمثل في مصدر الطاقه التفضيلات الاجتماعيه اتخاذ القرارات طريقه التواصل مع الناس التعامل مع التحديات المختلفه واخيرا مكان الراحه الانبساطي بيستم طاقته من التفاعل الاجتماعي والانشطه الخارجيه بيفضل ان هو يكون في مجموعه كبيره ومناسبات اجتماعيه كبيره بيفضل كمان ان هو يتخذ قراراته بسرعه وبيحب المخاطره وبيحب ان هو يتكلم كتير اكتر ما يسمع وبيعبر عن افكاره بالكلام بسهوله وفي نفس الوقت الشخص الانبساطي بيميل ان هو يجرب بشكل عملي ويتفاعل بشكل مباشر واخيرا الشخص الانبساطي بيحب الاماكن اللي فيها زحمه ونشاط كبير اما الشخصيه الانطوائيه فبي استمد الطاقه بتاعته من العزله والتامل الداخلي بيفضل ان هو يتفاعل مع مجموعه صغيره او بشكل فردي وبيمين ان هو يفكر بشكل عميق قبل ما ياخد اي قرار وبيسمع اكتر ما بيتكلم وبيفضل ان هو يفكر قبل ما يعبر الشخص الانطوائي كمان بيميل ان هو يحلل ويخطط قبل ما يشتغل على اي شيء واخيرا بيفضل ان هو يرتاح في الاماكن الهاديه والمريحه وبعد ما فهمنا الفروقات ما بين الشخص الانبساطي والشخص الانطوائي في الجزء اللي جاي هنسال السؤال المهم هل فعلا الشخص الانطوائي شخص فاشل انت ممكن تفكر في امثله موجوده حوالينا ناس من المشاهير عندها القدره ان هي تتكلم ناس بتتفاعل مع جمهور كبير ناس مشهوره جدا وبتعتمد ان الشخص ده علشان هو شخص اجتماعي فهو شخص يعتبر ناجح وبالتالي احنا لازم نكون زيه ولكن لو احنا تاملنا التاريخ هنجد ان الانطوائي مش فاشل زي ما الناس بيقولوا بل هو شخص ممكن يكون انجح بكثير كمان من الشخصيه الانبساطيه فعندك على سبيل مثال العالم الشهير اسحاق نيوتن اللي قدر ان هو يعمل نظريته عن طريق التامل والعزله ومن الامثله برده الشهيره للعلماء هو البرت اينشتاين اللي ما كانش معروف ان هو شخص اجتماعي بل كان منعزل وبيقعد مع نفسه اكتر ومن اشهر الشخصيات الانطوائيه كمان هو الكاتب جورج اورويل اللي كتب روايه 1984 وكتب روايه مزرعه الحيوان واللي كان شخص انطوائي جدا وفي نفس الوقت عندك واحد من اشهر الشخصيات اللي بياثر فيك وانت بتتفرج على الحلقه دي واللي ممكن يكون ليه دور كبير جدا في حياتك وهو ستيف ووزنياك وهو الشريك الاساسي لستيف جوبز والشخص اللي كان بيبرمج اول جهاز كمبيوتر من ابل الشخص ده كان من اهم الشخصيات اللي استمرت في ابل لفتره طويله واللي كان ليها تاثير على نجاح الشركه على المدى الطويل ولو احنا جبنا واحد من الشخصيات الم اللي ليها تاثير في حياتنا اليوميه فهن جد ان لاري بيج مؤسس جوجل هو برضو شخصيه انطوائيه والانطوائيه اللي عنده ما منعتو ان هو يكون شخص ناجح كل الامثله دي هي امثله بسيطه جدا لشخصيات حواليك ممكن تلاقيهم ناجحين ومميزين ولكنهم في نفس الوقت انطوائيين انت ممكن دلوقتي تقول لي طيب في الجزء اللي فات انت اكلمت عن بعض النماذج الناجحه للشخصيات الانطوائيه ما انا برضو ممكن اجيب لك شخصيات انبساطه ناجحه ويمكن كمان انجح من الشخصيات الانطوائيه وخليني اقوللك ان الهدف من ان انا اجيب لك بعض النماذج مش ان انا اقوللك انك انت لازم تبقى انطوائي علشان تبقى زي الناس دول ولكن الهدف من كل ده ان انا اقول لك ان الشخص الانطوائي ده مش شخص فاشل او ضعيف زي ما بعض الناس بتتصور وعلشان كده في الجزء ده خلينا نتكلم عن ست نقاط للقوه موجوده عند الشخص الانطوائي وبتساعد ان هو يتفوق على الشخص الانبساطي الشخص الانطوائي عنده القدره ان هو يركز على المهام المعقده ويركز على التحليل العميق وعلى الناحيه الثانيه الشخص الانبساطي بيكون دايما بيتنقل ما بين المهام بسرعه وبدون ما ت تعمق بشكل كبير اما نقطه القوه الثانيه فهي الابداع والابتكار الشخص الانطوائي بيفكر بشكل ابداعي لان هو بيقضي وقت اكبر بكتير في العزله والتامل ولكن على الناحيه الثانيه الشخص الانبساطي بيبدع لما يكون في افكار بتنتج عن التفاعل الاجتماعي اللي حواليه الشخص الانطوائي بيميل ان هو يخطط بشكل طويل الامد ويتخذ قرارات بعنايه بينما الشخص الانبساطي بيفضل القرارات السريعه وبيشتغل في المواقف اللي فيها استعجال اما نقطه القوه اللي بعدها فهي مهارات الاستماع الشخص الانطوائي عنده القدره ان هو يكون مستمع بشكل جيد وده بيساعده ان هو يبني علاقات عميقه ومستدام حتى لو هو مش بيبني علاقات كتير مقارنه بالشخص الانبساطي وعلى الناحيه الثانيه الشخص الانبساطي بيتكلم اكتر ما بيسمع وده بيساعده ان هو يجذب انتباه الناس اللي حواليه ولكن ده مش بيساعده ان هو يبني علاقات قويه اما النقطه اللي بعدها فهي اداره الازمات الشخص الانطوائي عنده القدره ان هو يكون هادي في الموقف الصعب بسبب ان هو عنده القدره على التحليل وعلى الناحيه الثانيه الشخص انبساطي بيتصرف بسرعه وبيغ امر دايما في اداره الازمات اما النقطه الاخيره فهي الاستقلاليه الشخص الانطوائي بيعتمد اكتر على نفسه بيعمل بكفاءه اكتر بدون ما يكون عنده اشراف مستمر بينما الشخص الانبساطي بيحتاج دايما ان هو يكون حواليه ناس علشان يحفزه وعلشان يقدر ان هو يشتغل بفاعليه المجتمع دايما بيتصور الشخص الانطوائي ان هو معزول بيكره الناس وعلشان كده بيسمي الشخص اللي بيكون عكس الانطوائي بالشخص الاجتماعي وبيتم دايما الربط ما بين فكره الانطوائيه وفكره الخجل وبرغم انك انت عندك بعض الانطوائيين اللي عندهم خجل الا ان مش بالضروره انك علشان انطواء لازم انك انت تكون خجول فالفرق ما بين الشخص الخجول والشخص الانطوائي ان الخجول بيكره المواقف الاجتماعيه علشان هو بيخش الاحراج بينما على الناحيه الثانيه الشخص الانطوائي بيكره المواقف الاجتماعيه لان هي مرهقه بالنسبه له ولكن العالم المتحضر الراس مالي كان ليه تاثير كبير جدا على نظرتنا على الشخص الانطوائي فلو انت وصيت على اكثر الكتب تاثيرا في المجتمع الامريكي هتجد كتاب كيف تكسب الاصدقاء وتؤثر في الناس من اكثر الكتب اللي ليها تاثير وشهره في المجتمع الكتاب ده بيعكس ازاي الثقافه الامريكيه الراسماليه كانت دايما بتفضل الشخص اللي منبسط اكتر الشخص اللي مفروض بيظهر ان هو اجتماعي على الشخص اللي بيحب ان هو يكون مع نفسه اكتر والكاتبه بتشيل لدراسات بتقول ان من حوالي 35 50% من المجتمع الامريكي هو مجتمع انطوائي ولكن اللي انت بتشوفه حواليك في كل مكان اللي بتشوفه في الافلام المسلسلات بتشوفه في قطاع الشغل هو ان المجتمع بيركز على ان هو يخدم الشخصيه الانبساطيه وده بالتالي انعكس على الثقافات العالميه المختلفه وانعكس على سوق العمل ولو احنا حاولنا نلخص ازاي المجتمع الانبساطي بيبص على الانطوائيين هنجد ان احنا ممكن نتكلم عن ست افكار مهمه جدا الفكره الاولى هي القيمه الثقافيه للانبساط زي ما قلنا المجتمعات خصوصا المجتمعات الغربيه بتمجد دايما سمات الانبساطي زي الجراه الثقه بالنفس والعمل الجماعي اما الحاجه الثانيه فهي التركيز على الاداء الاجتماعي بيتم دايما النظر للشخص الاجتماعي على ان هو عنده دايما القدره على القياده والتواصل مع الاخرين بسهوله بينما الشخص الانطوائي بالنسبه للمجتمع الانبساطي هو شخص ما يقدرش يقود الناس اللي حواليه وده يعتبر شيء مش صحيح اما الحاجه الثالثه فهي التقدير العالي للمهارات الاجتماعيه دايما بيتم تقدير المهارات الاجتماعيه زي مهارات العرض والتحدث قدام الجمهور اكثر من مهارات التفكير العميق او التامل اما الفكره اللي بعدها فهي فكره السعي للنجاح السريع الانبساطي بيظهر اندفاع اكث للشغل وبيتخض مبادرات اكث من الشخص الانطوائي وده بيتما مشى مع فكره الانتاجيه السريعه في العالم الراس مالي اللي احنا عايشينه اما الفكره اللي بعدها فهي الترويج للانشطه الاجتماعيه النظام التعليمي وسوق العمل بيفضل دايما فكره العمل الجماعي النقاش المفتوح بالطريقه اللي بتتناسب مع طبيعه الشخص الانبساطي اما الفكره الاخيره فهي فكره التصورات الخاطئه عن الانطوائيين غالبا بيتم اعتبار الشخص الانطوائي ان هو خجول او اقل قدره على ان هو يتفاعل مع الاخرين ولكن زي ما قلنا ان ده مش دايما صحيح وعلشان كده الكاتبه بتقول ان في بعض الحاجات اللي احنا ممكن نعملها علشان نحل المشكله دي سواء ان احنا بنعمل ده على مستوى الحكومات او على مستوى الشركات اول حاجه ان احنا نعيد تقييم القيم الثقافيه فكره التامل والتفكير العميق وفكره الانجازات الفرديه لازم برده تكون جزء من الاولويات اللي موجوده في اي مجتمع او في اي شركه ومهم جدا ان احنا نوفر بيئه العمل المرنه فكره ان احنا نوفر البيئه اللي تساعد الشخص الانطوائي ان هو ينجح كمان زي الشخص الانبساط اما الحاجه اللي بعدها فهي اصلاح النظام التعليمي عن طريق ان احنا نمنح الشخص الانطوائي ان هو يتعلم باساليب بتناسب برض العمل الفردي والقراءه المستقله والحاجات اللي ممكن يعملها الشخص الانطوائي بشكل افضل من الشخص الانبساطي اما الحاجه اللي بعدها فهي الاعتراف بالقوه اللي موجوده عند الشخص الانطوائي نحاول نركز على مهارات التركيز الابداع القياده الهادئه الحاج الحاجات اللي ممكن بيعملها الشخص الانطوائي علشان يطلع شخص قادر انه يقدم زي الشخص الانبساطي بالظبط اما الحاجه اللي بعدها فهي حاجه ممكن تعملها الشركات وهي دعم الانماط المختلفه للقياده زي القياده القائمه على الاستماع والتخطيط بدل من الهيمنه الاجتماعيه اما الفكره اللي بعدها فهي تقليل الاعتماد على الانشطه الجماعيه المفرطه لازم دايما في اي بلد وفي اي شركه يكون في تركيز على التوازن ما بين العمل الجماعي وما بين الانشطه الفرديه اما الفكره الاخيره اللي بتقتع الكاتبه هي دعم مهارات التحدث بثقه الشخص الانطوائي عنده القدره ان هو يكون شخص انبساطي لمده بسيطه بمعنى ان هو ممكن يتعود انه يتكلم قدام الجمهور لو هو فعلا قدر ان هو يدرب نفسه على الشيء ده وبعد ما اتكلمنا عن الحاجات اللي ممكن يعملها المجتمع خلينا نقول انك انت سواء كنت انطوائي او شخص انبساطي لازم تكون صادق مع نفسك حاول تدور على الحاجات اللي انت متميز فيها ركز على نقاط قوتك وحاول انك انت في نفس الوقت تتعامل مع نقاط الضعف اللي عندك بسبب شخصيتك في الحلقه دي اتكلمنا عن الانطوائيه بالتفصيل وقلنا ان الانطوائيه مش شرط ان هي تكون حاجه سلبيه ولكن في ثلاث انواع موجوده من الناس حوالينا النوع الاولاني بيسمى بالاكس فيت او الشخصيه الانبساطيه والنوع الثاني بيسمى بالانترفيو الشخصيه الانطوائيه اما النوع الثالث فهو الشخص اللي عنده توازن ما بين النوعين دول من الناس وهو اللي بيسمى بالام بي فيرت الواحد فينا مش انطوائي 100% او انبساطي 100% ولكن كل واحد فينا بيميل لواحد من الثلاث شخصيات دول وفي الحلقه دي ركزنا على اربع افكار مهمه ركزنا في الاول عن مين هو الانطوائي وبعد كده اتكلمنا عن فكره الانطوائي الفاشل وفي الفكره الثالثه اتكلمنا عن قوه الانطوائيين واخيرا اتكلمنا عن الانطوائي والمجتمع في البدايه اتكلمنا عن اختبار الانطوائيه وسالنا 10 اسئله مختلفه الش اسئله دي لو انت جاوبت معظمها بنعم فانت شخص انطوائي وفي ست حاجات مهمه بتفرق ما بين الانطوائي والانبساطي وهما مصدر الطاقه التفضيلات الاجتماعيه اتخاذ القرارات طريقه التواصل والتعامل مع التحديات ومكان الراحه الشخص الانطوائي بيستم طاقته من العزله والتامل بيتفاعل مع مجموعه صغيره من الناس مقارنه بالشخص الانبساطي بيميل ان هو يفكر بشكل عميق على عكس الشخص الانبساطي اللي بيفكر بسرعه وبيتخض قرارات بسرعه وبيحب المخاطره وكمان قلنا ان الشخص الانطوائي بيستمع اكتر ما بيتكلم وبيفضل ان هو يفكر قبل ما يعبر وده على عكس الشخص الانبساطي اللي بيتكلم اكتر ما بيسمع وبيحب ان هو يعبر عن افكاره بالكلام الشخص الانطوائي كمان بيميل ان هو يحلل ويخطط قبل ما يعمل اي شيء وبيمين ان هو يكون في الاماكن الهاديه والمريحه واللي بتساعده على ان هو يوصل لاعلى مستوى من الانتاجيه والتركيز الانطوائي في الحقيقه مش شخص فاشل زي ما بيعتقد جزء كبير من الناس وفي الحلقه ذكرنا بعض الامثله الانطوائيه زي اسحاق نيوتن البرت اينشتاين جورج اورويل ستيف وزنياك ولاري بيج وغيرهم من الناس اللي انت هتلاقيهم موجودين حواليك كل يوم واللي ناجحين جدا ولكنهم بيميلوا ان هم يكونوا انطوائيين اكثر وعلشان كده في الجزء اللي بعده اتكلمنا عن النقاط اللي بتميز الشخص الانطوائي واللي بتخليه يقدر يعمل حاجات ما يقدرش يعملها الشخص الانبساطي بنفس الفاعليه الشخص الانطوائي بيتميز بست نقاط للقوه وهما التركيز والعمق الابداع والابتكار التخطيط والتنظيم مهارات الاستماع اداره الازمات واخيرا الاستقلاليه الشخص الانطوائي عنده القدره انه يركز على المهام المعقده ويحلل بشكل عميق عنده القدر ان هو يبدع في التفكير الابداعي بسبب ان هو بيعزل نفسه وبيتامر اكت عنده الميل ان هو يخطط بشكل طويل الامد ويتخذ القرارات بعنايه وعنده القدره ان هو يستمع بشكل احسن وده اللي بيساعده ان هو يبني علاقات عميقه وفي نفس الوقت بيكون هادي في المواقف الصعبه بسبب ان هو عنده القدره على التحليل و اخيرا الشخص الانطوائي بيعتمد على نفسه وبيعمل بكفاءه بدون اي اشراف مستمر الانطوائيين بيتم تصويرهم دايما ان هم معزولين عن المجتمع بيكرهوا الناس بيكونوا خجولين جدا ولكن في الحقيقه الانطوائي مش شرط ان هو يكون خجول لان الفرق ما بين الشخص الانطوائي والشخص الخجول ان الشخص الخجول بيكره المواقف الاجتماعيه علشان بيخاف من احراج بينما الشخص الانطوائي بيكره المواقف الاجتماعيه لان هي مرهقه بالنسبه له المجتمعات الراسماليه زي المجتمع الامريكي بتميل دايما ان هي تدعم المجتمع الانبساطي وده لست اسباب مهمه اول حاجه القيمه الثقافيه لفكره الانبساطيه وهي انها بتبص للصفات اللي زي الجراه والثقه بالنفس والعمل الجم عي على ان هي صفات بتمثل المجتمع الغربي المجتمع كمان بيدعم الانبساطي لان هو بيركز بشكل كبير جدا على الاداء الجماعي بدل ما يركز على الاداء الفردي المجتمع كمان بيقدر المهارات الاجتماعيه اكث بكتير من المهارات المهمه زي التفكير العميق او التامل وكمان المجتمع بيحب النجاح السريع جدا خصوصا في الراس ماليه اللي احنا عايشينها دايما بتلاقي ثقافه الانتاجيه السريعه اللي بتخلي الانبساطي يتميز بالنسبه للمجتمع على الشخص الانطوائي المجتمع كمان بيروج للانشطه الاجتماعيه اكث من الانشطه الفرديه وزي ما قلنا عنده تصورات خاطئه عن الانطوائيين ان هم اقل قدره على التفاعل مع الاخرين والكاتب بتركز على بعض الحلول اللي احنا ممكن نعملها علشان نقدر نواجه المشاكل دي وهي اعاده تقييم القيم الثقافيه توفير بيئه عمل مرنه تناسب الشخص الانطوائي والشخص الانبساطي في نفس الوقت اصلاح نظام التعليم عن طريق ان هي تعلم باساليب تناسب الشخص الانطوائي والشخص الانبساطي في نفس الوقت وفي نفس الوقت بتشجع على بعض الحاجات الثانيه زي الاعتراف بقوه الانطوائيين تشجيع التنوع في اساليب القياده في الشركات او الحكومات وان هم يسمحوا للشخص الانطوائي انه يكون ليه دور اكتر وتعزيز الوعي العام للناس ان هي تفهم ان الشخص الانطوائي ده هو شخص زيه زي اي حد تاني عنده مميزات معينه مختلفه عن الشخص الانبساطي والاثنين بيكملوا بعض واخيرا بتقول ان لازم يكون في دعم لمهارات التحدث بثقه خصوصا للشخص الانطوائي اللي بيحاول ان هو يغير جلده علشان يقدر يتواصل مع الناس اتمنى تكونوا استفدتوا واستمتعتوا بالحلقه لو وصلت للمرحله دي من الحلقه اديني علامه الصح المتينه واكتب لي كده ايه محمد سامح مثلا يعني خلينا ايه نشوف مين اللي وصل للمرحله دي واللي تابع الفيديو للنهايه ولو انت حابب انك انت تسمع ملخصات للكتب باللغه العربيه الفصحى او انك انت تقراها كمان فتطبيق وجيز تطبيق رائع جدا انصحك بيه عن تجربه شخصيه بقنا فتره بنتعا معاهم ومن الناس المحترمين جدا واللي بيدوك نوعيه من الكتب مش هتلاقيها في معظم التطبيقات فهت جد الرابط موجود في وصف الفيديو ده واشوفكم باذ الله يا جماعه الحلقه اللي جايه سلام عليكم