كيفية التخلص من الخجل 5 خطوات لبناء الثقة بالنفس و التفوق الاجتماعي

اذا كنت انسان بيشوف الخشن مشكله كبيره في حياته فلازمك تكمل المقطع يا هلا معكم اكرم اليوم رح نحكي عن الخجل وعن كيفيه بناء الثقه بالنفس والتخلص منه وحرفيا هالفيديو راح يغير نظرتك تماما عن الخجل اول شيء خليني اوضح لك انه الخجل شيء طبيعي وهو شيء فطري بيكون مع اي انسان ومن الشبه المستحيل انك تلاقي انسان ما بيخجل ابدا يوم كنت تلاقي انسان صعب يخجل بس راح تلاقي عنده نقطه ضعف تخجله باعماقه يعني راح تلاقيه بيخجل من شيء معين في حياته يعني لا تخاف من الخجل ابدا لانه هو وضعك طبيعي ولا تحس انه عندك مشكله انت فيك تقلل من الخجل بس من الصعب تمحيه كله لانه هاي الطبيعه بشريه وفيك تتاكدي بنفسك وتذكر ان الخجل صفه كثير حلوه اصلا وانا بنفسي بخجل من كثير مواقف ان انسان قوي من كل النواحي او حتى مكتمل لا ما في اي انسان مكتمل وكامل المكتمل هو الله عز وجل ويلا هلا بدي اياك تعرف انه الخجل شيء طبيعي ولا تخاف منه ابدا وانا رح بلش هلا باول خطوه خليك تتخلص من الخجل المبالغ فيه واللي هي حاول تتعرف على اسباب خجلك يعني شوف شو هي المواقف اللي بتحس حالك خجلان فيها لانه الخجل سهل تعرفه وسهل تعرف وين بيكون فانت حدد هل انت بتخجل مثلا من ابوك او من الاناث والجنس الاخر المهم خذ لك ورقه وقلم وبلش اكتب النقاط اللي بتخليك تضعف وتخجل مشان نبدا نشتغل عليها مع بعض حدد اي شيء بخليك تخجل ولا تكذب على حالك لانه هذا انت وانت بتحاول تطور حالك فلا تكون كذاب مع حالك اكتب اي شيء اي موقف بيخليك تخجل مشان نبدا نصححه وبترجاك هذا الشيء لمصلحتك حدد كل شي بالتفصيل لانه الاعت المشكله والحصول عليها بيعتبر نصف الحل تمام وهلا بعد ما تحدد هالاشياء راح نروح للخطوه رقم اثنين واللي هي تعزيز الثقه بالنفس حاول انك تكون شخص عنده شويه انجازات حتى لو كانت صغيره لانه الانجازات الصغيره او اي انجاز مثل ما كان بيعطيك ثقه بنفسك وبيعطيك ثقه قدام الناس وهاي الانجازات راح تكون حتى لو كانت بسيطه مثلا انه يكون عندك جسم رياضي او انك تكون شخص مؤثر او ناجح بعلاقتك مع ربك اي انجاز والاهم لازمك تهتم بمظهرك لانه نحن في زمن المظاهر في اي انسان راح يشوفك في البدايه راح يحكم عليك من مظهرك زائد انه هذا الشيء راح يفيدك لانه في فرق بين انك تحكي مع شخص وانت لابس عبايه على انك بتحكي مع شخص وانت لابس لباس انيق وريحتك حلوه هذا الشيء بيرفع ثقتك بنفسك وبتحركاتك وبيقلل الخجل عندك وصدقني انه هذا الشيء حقيقي وكمان لا تفهمني غلط وتقول اوكي يا اكرم بس ما عندي فلوس اشتري ملابس لا انا ما بحكي لك اشتري ملابس غاليه ابدا خزانتك وحاول تنسق الوان لبسك وتصنع منها لبسه حلوه وتلبسها بس ضمن الملابس اللي عندك اياها انا ما بطلب منك تروح تشتري او هيك شي لانه غيرك هالملابس اللي انت عندك اياها في الخزانه ويمكن تكون انت كارهها صدقني انه غيرك ما عنده اياها اصلا فلازم تحمد ربك وتلبس اي شيء عندك اياه بس حاول انه اي شيء تلبسه يكون انيق وبسيط في نفس الوقت ولا تخرب عليك اللبسه يعني تحط احمر اصفر اخضر فهمت علي وانا عن نفسي بحب ادمج الابيض والاسود بيكون شيء مره كل ما شاء الله حتى انه ملابسي ملابس عاديه انا كمان يعني انا مو انسان غني وثري وهيك المهم الخلاصه انه اهتم بمظهرك بالاشياء المتوفره عندك ثلاثه التحذر والتدريب هلا بعد ما عرفت نقاط خجلك وبدات تهتم بشكلك وبمظهرك وريحتك ونظافتك هلا لازمك تواجه نقاط خجلك وتبدا تدرب عليها مشان تصير عاديه بالنسبه لك شوف هلا اسمعني عادي ابدا احكي مع الناس اول الايام اول يوم ثاني يوم ثالث يوم وبعد كم يوم باذن الله راح تتعود على الحوار وصدقني انه راح يصير شيء عادي جدا وهذا الشيء مجرب ومنطقي وبيعتبر قاعده ثابته على مر العصور لانه هيك بيشتغل عقل الانسان هذا الشيء شيء فطري اي شيء بيتكرر على عقلك بيصير هو الشيء الطبيعي هذا الشيء بيعني انه بدل الخجل من الحكي قدام الناس اذا كررت الحكي قدام الناس يوم بعد يوم وتدربت كثير لمده كافيه فراح يصير الشيء الطبيعي هو انك تحكي قدام الناس فلا تخاف لانه كل شي سهل انت كل اللي عليك بس انك تتدرب يوميا لحد ما يجي يوم وتكتشف انك تخلصت من الخجل بشكل كبير اربعه تطوير مهارات التواصل الاجتماعي يعني ابدا تتعلم كيف تتواصل مع البشر شوف اللي حولك كيف بيحكو مثلا واحكي مثلهم واندمج معهم وقلدهم عادي التقليد مو عيب نحن ثقافتنا متخلفه اما التقليد فكل شيء حتى شركه اليوتيوب هاي مقلده جوجل مقلد كل شيء بيبدا بالتقليد اي انسان ناجح بيكون عباره عن شخص مقلد غالبا في البدايه لان التقليد مع الايام بيخليك تبني معتقداتك الخاصه وطريقه تفكير الك انت وحدك يعني فيك تشوف عده فيديوهات عن التواصل وتعلم الانترنت مليان الجوجل مليان ولكن من عندي انا احلى طريقه للتعلم هي انك تتحدى حالك وتتدرب وتندمج مع البشر يعني بالممارسه وخليك قوي لا تكون انسان بيحكي هيك لما مثلا يجي احد يسالك كيفك وتبدا انا منيح انا منيح انت كيفك لا انفتح خليك قوي احكي هيك اوه اهلين اخوي كيفك وما شاء الله اليوم طالع حلو كيف احوالك كيف احوال البيت ان شاء الله تكونوا بخير هيك انفتح اشكر اللي حولك خليك انسان مبتسم انا لا تكون انسان ضايق لانك عم تحكي مع انسان مو ملك موت هو مثله مثلك وهو كمان في لحظات بيخجل فلا تخاف من الناس ومن اي موقف بخليك تخجل وخليك بتدرب وبتندمج مع البشر وباذن الله راح تتخلص من كل عقدك مع الخجل خمسه سابر هاي القاعده بسيطه وبتحكي لك انه لازمك تكمل وما تستسلم لانك اذا كملت راح تتخلص من الخجل بنسبه 99% لانه ميه بالميه راح تكون صعبه ممكنه لكن غالبا شبه مستحيله لانه راح يكون في يوم رح تخجل فيه ضروري لكن كل شيء بيضل عباره عن قرار لا تحكي رح حاول اتخلص من الخجل لا احكي انا قررت اتخلص من الخجل وانا واثق من حالي وراح اعملها وصدقني انك حتعملها لاني مثلك وانا عم بعمل نفس الشيء حاليا الكل بيقدر ويلا كان معكم اكرم سلام