المواطنة الإيجابية و مهارات الحياة 17

ومحسوب لا تقول عادي نفسي ونفسك ربنا ما فرقها خذها من اللي نظرتك شخص عادي لا تحتقر اي روح ربك خلق ايجابي تمام تركيز الذهن في الموضوع المصغى اليه اكيد لو انا سالتك انه تركيز الدهن في الموضوع المصغره اليه يعد من العوامل المساعده على الاصغاء الايجابي رح تكون اجابتك نعم تمام يعد فن الاصغاء حلا لاغلب المشكلات التي نتعرض لها اهميه الاصغاء في العمليه التواصليه يساعد على معرفه قدرات الاخرين من اهداف الاصغاء تنميه الحب الاسري والعائله مستويات الاصغاء لدينا المستوى الادنى اللي هو التجاهل والمستوى الاعلى اللي هو الاصغاء المتعاطف ولدينا هنالك بعض الامور اللي بتتحدث عن الفروق بين المراه والرجل في الاصغاء المراه تتحدث اضعاف اضعاف الرجل لذلك هي لما تصل الى 24 الف كلمه في حين ان متوسط كلام الرجل في اليوم 8000 لذلك معرفه كل منهما بطبيعه الاخر تجعل رجل يعذر المراه في انها تتحدث اضعاف ما هو يتحدث فلما يصل هو الى ثمان الاف كلمه في اليوم طبيعي انه سيتوقف بعد ذلك عن ليس لديه قدره على التحدث بينما هي مازال عندها ضعفين يعني عندها 16 الف كلمه لسه ما استخدمتهم لما بيكون هو حكى 8000 وهي حكت 8000 بيكون هي لسه كمان عندها 16 الف كلمه ما حكتهم تقريبا هي ثلاث اضعاف تزيد عن الرجل اذا هذا بالنسبه للوحده اللي طبعا الاولى بالنسبه للفرع الاول بتحدث عن فنون الاصغاء الفرع الثاني من هاي الوحده الاولى فهم وتمييز الانفعالات واداره نحن لما بنحكي عن الانفعالات بنقول اهم شيء انه بالانفعال اعرف الانفعال ما هو تعريف الانفعال هو عباره عن حاله نفسيه ووجدانيه تتملك الفرد بشكل فجائي لسبب تعرضه لموقف ما يعني احيانا يكون مزاجه كويس بس لما بيتعرض لموقف ما بينقلب مزاجه بيحدث عنده انفعال هذه الحاله النفسيه اللي هي حاله يعني الغضب او حاله شعور به انه نيرفز او حاله انه البكاء شعور بانه مستاء ويحتاج الى ان يبكي في بعض الاحيان نساء اكثر من الرجال في هذه المواقف اذا هذا هو الانفعال الان احنا بيهمنا يعني لو ان سالته سؤال مخاطر الانفعال يؤثر في السلوك هاي اهم شيء وكذلك في التفكير في ايجابيه التفكير او سلبيه التفكير اذا هذه المخاطر لو ذكرنا انواع المخاطر التي تحدث نتيجه الانفعالات ما هي بنقول انه تاثير في التفكير الانفعالي في الطاقه المخزونه عند الانسان فبيصبح عنده توتر كذلك تؤثر في السلوك يعني تنعكس على السلوك مثل اللي احنا حكيناه اذا بتذكر زمان مثلث مرسيدس بانه في عنا النقطه اللي في العليا في المثلث وفي عنا نقطتين في اسفل المثلث النقطه العليا اللي هي طبعا هذه نقطه التفكير او الافكار وفي عنا نقطتين الثانيين نقطه السلوك ونقطه المشاعر اي شيء بيحدث في دائره التفكير بياثر في السلوك وبياثر في المشاعر لو انا بفكر بناحيه عاطفيه نحو حدا باثر في سلوكي بياثر في مشاعري نحوه لو عندي تفكير سلبي عن اي احد مثلا افكار تحمل الكره او تحمل عدم تقدير او مشى به ذلك فانه سلوكي راح ايضا ينعكس عليه عدم التقدير وسلوكي راح ينعكس على هذا الانسان لمشاعر سلبيه اذا التفكير منطقه الافكار كتير مهمه طبعا نحن لما نتحدث عن عناصر الانفعال لو احنا بدنا نسال ما هي عناصر الانفعال هذا السؤال مهم ما هي عناصر الانفعال اكيد لا بد انه يكون في عناصر اللي هم الانسان وهذا طبعا اهم شيء الاستعداد الانسان للانفعال والاعتياد على الانفعال ولما بنقول الانسان والمثير والاستجابه بنقول هدول الثلاثه هم المسؤولين عن الانفعال اذا لو احد فينا ان سال ما هي العوامل المؤثره في الانفعال او عناصره بنكون اول اشي الانسان بمشاعره بافكاره بسلوكه بردود فعله وكذلك المثير وكذلك الاستجابه تمام لدينا كيف تتم اداره الانفعالات حكي السيطره على الانفعال ودائما الخروج من ضغط الانفعال علينا نضبطه بضوابط معينه هذا الاشياء يؤدي الى تخلص من تاثير الانفعال العلمي يعني هذا السؤال مهم طرق السيطره على الانفعالات كثيره مثل التنفس بشكل صحي اخذ الشهيق والزفير حبس النفس نعد للعشره بعدين نطلع في الزفير من عبله خمسه هذا التنفس لو الناس بتستعمل هاي الرياضه بالذات ما بيبقى عندها اي تاثر من اي انفعال مهما كان نوع هذا الانفعال التخلص من الانفعال بشيء اسمه التاني كله يعني نتانى نصبر شوي نفكر قبل ما انه نتصرف وكذلك التجاهل يعني اي انسان اذا كان يتقن فن التجاهل سيتقن فن التخلص من الانفعالات ثم بعد ذلك ياتي الى العنصر الثالث من هاي الوحده تحدث عن المسؤوليه وانواع المسؤوليه وحكينا المسؤوليه الدينيه والاخلاقيه مسؤوليه النساء في البيت مع الاسره مع الاولاد كذلك مسؤوليه الموظف مسؤوليتي الافراد في الوطن اي نوع من انواع هذه المسؤوليه هو اصلا مهم وبنعرف دائما انه المسؤوليه هو ما يعني يشعر به الافراد نحو شيء معين نحو شيء معين يمثل قيمه لهم فوائد تحمل المسؤوليه تعطينا ثقه امانه تعطينا سعاده بتعطينا قوه المسؤوليه الها شروط لو في سؤال مثل هيك شو يعني شروط المسؤوليه بنقول القدره على اداء المسؤوليات سلامه الجوارح كذلك الحريه وكمال الاراده خصائص المسؤوليه معروفه انها بتتميز بالشموليه وبتتميز بانها فطريه ومكتسبه وكذلك تتميز بالمرونه طبعا غياب المسؤوليه ما هي اثاره الاهمال التهرب من المسؤوليات القاء التهم على الاخرين اكيد يعني من اسبابه غياب مبدا الثواب والعقاب انسان ما عم يهتم بانه هو يعني يصاب ولا يعاقب على اعماله كذلك غياب الوازع الديني كذلك غياب التربيه عدم الشعور بالمسؤوليه فهذا كله راح يعني يتاتى منه حلول الفوضى وكذلك الانحلال من المسؤوليات ضياع الحقوق وظهور الاتكاليه وهذا يعني بنشوفه في بعض الناس بعد هيك رابعا بيتحدث عن قوه الاتجاهات اللي هي المشاعر والعواطف والمعتقدات الخاصه بالنسبه لمكونات الاتجاه اكيد مهم انه نسال ما هي مكونات الاتجاه فلو سالنا ما هي مكونات الاتجاه بنجاوب المكون الادراكي عاطفي سلوكي وما هي اهميه جهات الاتجاهات تؤثر في سلوكنا هذا اهم شيء الاتجاهات تحسن مشاعرنا لاتجاهات تلعب دور في التنبؤ بالسلوك داخل المنظومه المشاعر ومنظومه السلوك اذا هي هي كانه هي عباره عن تشبه السائق اللي هو بيتولى قياده السياره معناته هي اللي بتقود مشاعرنا بتقود سلوكنا بتقود بالنسبه لالنا الرفض والقبول للاخر وهذا بيجعلها جدا مهمه طبعا خصائصها لاحظوا انه احنا عم نحكي عن الاتجاهات الها خصائص وحكينا عن خصائص كذلك المسؤوليه هون الخصائص بتختلف هون الاتجاهات لها مسار ولها قوه وكذلك تتصف بالثبات خصائصها انه لا يمكن رؤيتها او ملاحظتها تحدث بعد هيك عن كيف احنا نغير اتجاهاتنا انا بغير اتجاهي من خلال لو انا يعني بيكون في حد ممكن يغيرني طب كيف اذا كان هو هذا الانسان بتميز بالقدره لفائقه على الاقناع قدره المقنع جاذبيته ثقته اسلوبه هل تغير نعم تغير كذلك ثقته بنفسه يعني الثقه بالنفس اني انا بتحدث مع انسان واثق مع انسان اسلوبه بعيد كل البعد عن الانا وبتكلم معي بتجرد بشفافيه كل هاي الامور تؤثر في الاقناع اذا التاثير في الاقناع هل ممكن ان نغير حدا حاسين بانه هو اصلا يحتاج الى تغيير على مستوى السلوك او على مستوى الاخلاق او على المستوى القيم او على المستوى عدم تحمل المسؤوليه لازم اللي بده يقنعه يكون بالتصق بقدره المقنع على الاقناع الجاذبيه الثقه الاسلوب بالنسبه لو سالنا في عنا في صفحه 24 شيء اسمه التنافر الوجداني لو ان سالنا ما هو التنافر الوجداني يعني هات سؤال اكيد مهم هو قدره الشخص القائم بالاقناع على احدات بلبله وتنافر في افكار ومعتقدات ومشاعر الفرد الاخر بعد هيك خامسا بده يجي يتكلم عن القيم وعن تعريف القيم اصطلاحا ولغه وعن اهميه القيم وايش اهميه القيم في حياتنا وعن خصائص بالقيام وتصنيف القيم قيم اجتماعيه وقيم اقتصاديه وقيم جماليه وسياسيه الان ممكن في سادسا بيتحدث عن الاهداف وكثير ما تحدث عن الاهداف بطرق انه هي ما هي الاهداف وكيف ننظم الاهداف واستمراريه الهدف اهميه استمراريه الهدف يعني فلنقل يعني هذه الامور التي تحقيق الاهداف نركز على الهدف نحط الهدف يكون قابل للقياس وكذلك قابل للتطبيق بعد هيك بده يتكلم عن الانطباع الاول وكيف انه نحدث انطباع اول جيد طيب بعد هيك بيتحدث عن تعزيز الثقه بالنفس لو نحن حكينا شو تعريف الثقه بالنفس اكيد هذا السؤال يعني مهم هي نوع من الامان الداخلي الممنهج والمدروس طبعا يعني لو نحن حكينا التعريف لحد هون بيعطي تصور كامل عن تعريف الثقه بالنفس اذا هي نوع من الامان الداخلي الممنهج والمدروس في سؤال محافظه الفرد على سلامه المظهر العام هل يزيد من ثقته بنفسه نعم لو في عنا سؤال محاوله استدعاء التفاؤل فيه في اسوا الظروف هل هو نوع من انواع الثقه بالنفس نعم نعم اذا في لدينا مقومات الثقه بالنفس مقومات جسميه عقليه وجدانيه اجتماعيه اقتصاديه وهذا يعني اكيد مهم هذا من اسئله المهمه بعد هيك بنطلع لتاسعا من الوحده الاولى احترام الذات والاخرين معنى احترام الذات هو اعطاء الذات قيمه خاصه لو سئلنا هذا السؤال ما معنى الذات احترام الذات اسف هو اعطاء الذات قيمه خاصه هذا صفحه 26 الان لو سئلنا ما هو الاحترام نفسه سؤال عن الاحترام مش عن احترام الذات عن الاحترام هو من الصفات الايجابيه التي تتصف بها الشخصيه الانسانيه تجاه الاخرين في عاشرا خطاب التاكيد وحكينا ما هو الخطاب التاكيدي هو نص كلامي يحمل معلومات ورسائل يريد المتكلم ان يوصلها لمجتمع معين او لاشخاص معينين برضو هذا من الامور المهمه التعامل مع النقد بطريقه فعاله انواع النقد مهمه هل تؤثر في سلوكنا نقد هل يؤثر في السلوكنا هل يؤثر في ثقتنا بنفسنا في عنا ثاني عشر تعلم كيف تقول لا لماذا لا نقول لا مثلا ماء من الاسباب التي تجعلنا لا نقول لا الخوف من الخلافات هل هذا صحيح نعم كذلك ما يجعلنا لا نقول لا الخوف من هدم جسور الود مع الاخرين كذلك هذا من الاسئله يعني مهمه بتحدث بعد هيك بده يتحدث عن الضغوط وبيبلش يتكلم عن مساله الضغوط وكيف احنا نتخلص من الضغوط اكيد مبدا التركيز مبدا باريتو يعني لو ان سالت ما هو مبدا باريتو مثلا واحنا بنعرف تماما انه هو تكلم كذلك عن الاحتراق النفسي ما هو الاحتراق النفسي لو ان سالنا ما هو الاحتراق النفسي عند علماء النفس هو مجموعه اعراض فيزيقيه وانفعاليه مشتمله على مفهوم ذات سالب واتجاهات سالبه نحو العمل او نحو التعاملات تعريف الضغوط النفسيه لو نحن بدنا نعرف الضغوط النفسيه المفروض انه نكون على على الاقل عنا تصور بالضغط النفسي ما هو حاله نفسيه يمر بها الفرد كرد فعل للضغوط النفسيه الناجمه اما عن العمل او عن الخلافات بالنسبه للوحده الثانيه واللي هي حل المشكلات واداره النزاعات اكيد مهم انه نعرف تعريف المشكله المشكله هي حاله غير مرغوبه تتشكل عن انحراف امر معين عن مسيره وهدفه لتصنع حاله من عدم الاتزان بين الامر المفروض والامر المتوقع وحل المشكلات كذلك يوجد تعريف له وخطوات حل المشكله مهم لدينا بعد هيك الفرع الثاني من الوحده الثانيه اداره النزاعات حدثنا فيها عن مفهوم حل النزاعات هو وسيله لحل المشاكل والخلافات بين الطرفين لو حكينا ايش تعريفه وكمان انه مفهوم الصراع ايش مفهوم الصراع تصادم والتعارض بين شخصين او طرفين او اكثر بينهما اختلافات قيميه ومصلحيه انواع الصراع برضو مهم انواع الصراع صفحه 60 الصراع الفعلي والصراع الانفعالي ايوه بالضبط صحيح واسبابه كذلك قبله التواصل المفتوح والتناقض في اداء الاداء اداء الاداء والاختلاف في الافكار حول التكييف والاعداء النفسي بالضبط وفي عنا كمان شيء كتير مهم نحن حكينا كمان وركزنا على نقطه من اهم النقاط اللي في محاضراتنا للمواطن الايجابيه الاستراتيجيات اللي هي خمس استراتيجيات لاداره الصراع وممكن احنا ننسال عن استراتيجيه السلحفاه سمك القرش الثعلب الدب اللطيف والتعاون يعني ممكن ننسال عنهم ممكن انه انا اعرف وحده احط مثلا استراتيجيه الدب اللطيف واجي اجيب التعريف تبع الثعلب انتم يعني كيف وصلت الوحده الثالثه سلوكيات الصحيه السليمه هاي وحده كتير زي ما بقولوا خفيفه ولطيفه بتتحدث عن سلوكياتنا الصحيه السليمه وعاداتنا الصحيه السليمه من عادات الطعام وعادات الملبس وعادات الماكل اللي هي اصلا محافظه على الجسم الرياضه تحدثنا عن تناول لبن الرائب وايش اهميته شرب المياه واهميه الاكثار من شرب المياه عاده الراحه واستجمام عاده النوم وهاي طبعا من الامور اللي اصلا مرينا عليها وكمان يعني هي كذلك مهمه من الامور المهمه كمان جدا وتعريف الادمان يعني عرف الايدز عرف الادمان هذا شيء مهم وبعد هيك بده يتكلم عن العنف المبني على اللي هو خامسا العنف المبني على النوى الاجتماعي اثاره يؤثر في انه يحدث امراض نفس جسمانيه سببها الحاجب للاهتمام في عنا العنف موجه يعني على اي الفئات في المجتمع الاكثر عرضه للعنف اللي هم المراه والطفل والناس الضعفاء في المجتمع اللي هم اما ضعفاء في المجتمع بسبب العمل او بسبب يعني انهم مغتربون او مهجرون او ما الى ذلك يمكن ممكن ننسال عن انه التهديد بالطلاق المستمر هل هو من العنف اكيد هو من العنف ضد المراه لانه بيتبع التخويف وعدم الامان وعدم الاستقرار الشعور بالتهديد باستمرار يعني كذلك لو عرفنا العنف ضد المراه شو هو العنف ضد المراه تعريف العنف ضد المراه هي عمليه اجحاف لحقوق المراه ناجمه عن الثقافات والممارسات المرتبطه بسيطره الرجل على المجتمع والاسره والمراه في عنا كتير مهم انه الواحد يعرف انه ما هي الطرق التي نتخلص بها من العنف الطرق اليات التخلص من العنف هذا سؤال مهم صراحه مثال ايجاد قوانين صارمه تقوم بالحد من العنف ضد الناس الاقل حظا في المجتمع في المجتمعات طبعا بشكل عام مش بس المجتمع عربي الاسلامي لا في يعني في كل الاماكن اللي في العالم نجد العنف نفسه موجه نحو نفس الفئات الوحده الرابعه واللي ختمنا فيها بتتحدث عن اداره التوقعات سر الزواج السعيد توقعات المنخفضه هذا اكيد مهم جدا وهاي الوحده بصراحه مهمه جدا فيها فواصل كتير من ضمنها يعني انه الانسان يكون بتوقعات منخفضه بيحصل على سعاده اكثر لانه كل ما زادت التوقعات كل مال الانسان حصل عنده رد فعل تجاه عدم تحقق ما كان يتوقعه بانه يعود عليه به انتكاسه او بيتعاسه وضربنا مثال عليه كذلك تحدثنا عن كتابه السيره الذاتيه وخطاب التغطيه السيره الذاتيه تعتبر البوابه بين الباحث عن الوظيفه وبين مدراء واصحاب العمل هذا السؤال لو نحن جبناه اكيد اجابته صح ما هو الذي يكتب في السيره الذاتيه البيانات الشخصيه مثلا معلومات العلميه في عنا بعض الامور كتابه السيره الذاتيه بطريقه احترافيه بعد التخرج ثم الخبرات توضع مثلا لو قلنا لكم هل اهتمامات الشخص توضع في السيره الذاتيه صح او خطا اكيد صح رقم الهاتف الايميل في عنا من طرق كتابه السيره الذاتيه ممكن نقول انه من طرق السيره الذاتيه ان نصنع فيديو احترافي يعني نعبر فيه عن الامور التي تتميز بها شخصيتنا ونتميز بها عن الاخرين من الاخطاء الشائعه في كتابه السيره الذاتيه ان يذكر انه تدرب في مكان ولا يقول ماذا تدرب او لا يقول اي الاماكن التي تدرب فيها يعني يقول تدربت على كذا وعلى كذا وعلى كذا ولا يقول في المعهد الفلاني او في المكان الفلاني هذه بالنسبه للامور المهمه التي يجب العنايه بها استخدام الخط واللون بشكل واضح برضو ان نتوكل امانه والصدق في كل المعلومات التي تكتب في السيره الذاتيه وكذلك لابد من انه نكتب جميع الامور التي نتميز بها بغض النظر لها صله بالوظيفه ام ليس لها بالوظيفه ممكن انا اكتب انه عندك مثلا او عندك هوايه مثلا رياضه ما يعني لعبه من الالعاب الرياضيه او الخط مثلا لدي دوره في الخط العربي او لدي دوره دوره في في اي شيء يعني حتى في اخراج المسرحي مثلا انت ممكن لما تكتبها تقول ايش دخلها هاي في وظيفه مثلا هندسه الاتصالات او في وظيفه مثلا دكتور في الجامعه او في وظيفه مثلا مدرس هي بتعطي انطباع لدى الاخر بانه انت انسان متكامل فبتزيد من عدد الستار بالسيفي يعني انت بتكون اقرب لانه انت اللي تنقبل من غيرك كل ما كان في شح في المعلومات كل في اجحاف بحقك وفي عزوف عن قبول السي في المكتوب خطاب التغطيه طبعا بده يكون خطاب تغطيه بيختلف عن السيره الذاتيه بانه بينكتب مختصرات مختصرات في كل اللي انكتب في السي في وهذا مهم يعني لو انه سالنا ما هو خطاب التغطيه المقابلات اجراء المقابلات يعني من الاسئله التي ممكن ان تاتي على هذا الجزء من هذه الوحده من الاسئله الشائعه في المقابلات لماذا ترغب في هذه الوظيفه صح او خطا اكيد صح ومن الاسئله الشائعه التي تتعلق في مقابله الوظيفه لماذا تركت وظيفتك السابقه وكمان في عنا مفاتيح الموظف الناجح حكينا عنها الصدق والمبادره تحرك نحو اهداف معينه والتمتع بمهارات اتصالات سليمه الطاقه الثقه امكانيه الاعتماد عليه وكذلك الفخر شعوره دائما بانه يفتخر وانه يبتكر وانه يطور وانه منظم انه عنده فاعليه هو عنده روح الفريق كل هذا طبعا موجود عندنا وكذلك بروتوكولات مكان العمل من بروتوكولات مكان العمل وضع الهاتف على الصامت اكيد هذا صح لا تتحدث في العمل عن امورك الشخصيه اكيد هذا صح خاطب الاخرين بمسماهم الوظيفي مثل ان تقول مثلا سعادتك عطوفتك ممكن تقول له دكتور ممكن تقول له استاذ ممكن تقول له سيد كذا او ست فلانه وكذلك كيف تكون عضوا في جيدا في الفريق روحي المبادره والالتزام والقدره على التاقلم اكيد كل هاي الامور نحن يعني طرقنا بابها اكيد بس للتذكير عم نحكيها واخر شيء حكينا اداره التوقعات وحكينا فيها اداره التوقعات شيء مهم جدا بصراحه ومعايير تقييم الاداء الوظيفي برضو من اهم المواضيع وهيك بنكون يعني تصفحنا شوي الماده تقريبا هيك تصفح سريع بتمنى اذا عندكم سؤال تسالوه هل في عندكم اي سؤال حابين تسالوه نعم يعطيك العافيه الله يعافيك لا بالعكس خذ راحتك عادي الحد الادنى للرواتب موظفين في القانون الاردني 260 دينار صح طيب ماشي شكرا العفو اهلا وسهلا الكتاب كامل معنا الماده كامله معنا حتى المد اللي اخذناه في الامتحان مد هم الواحد مش كثار لانهم بس اربع وحد وبعدين انا بعثت لكم ورقه عمل شامله بتتوقع تمام يلا مين يتولى القراءه ونحلها سوا خليني انا اساعدكم في بس اعاده السؤال الاتجاهات هي مجموعه من المشاعر والعواطف والمعتقدات الخاصه تجاه الاشياء او الافراد او المواقف اجابه صح مكونات الاتجاهات الثلاثه هي المكون الادراكي والعاطفي والسلوكي صح الاتجاهات الايجابيه بدور دفاعي من خلال اتجاهات العاملين نحو رؤسائهم واتحاداتهم العماليه من خصائص الاتجاهات ان لها مسار ولها قوه ولا تتسم بالثبات والتعميم خطا ايش رايكم انتم خطا نعم جاذبيه الشخص هي احد العناصر التي تؤثر في تغيير الاتجاهات صح صح لانطباع الاول هو الراي الذي يتكون من اشخاص عن شخص من اللحظه الاولى للقاء الاول صح نعم ثقه بالنفس هي نوع من الامان الداخلي الممنهج والمدروس يعتمد على دقه الفرد باستعداداته وامكاناته ومهاراته صح صحيح لزوم الابتسامه لا يعد مفتاح من مفاتيح حب واحترام الاخرين لك خطا لخطاب التاكيد الحازم هو نص كلامي يحمل معلومات ووسائل يريد المتكلم ان يوصلها الى المستمع صح النقد الهدام فقط هو الذي يسبب تحدي لافكارك وشخصيتك وقدرتك ان الوسائل الاحترافيه للرد على النقد الهدام تجاهل النقد وعدل صحيح من الوسائل الاحترافيه للرد على النقد بالهدام تجاهل النقد وعزل النفس تماما عن هذا النقد العقل هو مصدر من مصادر القيم لقدرته على تحليل الامور صح تجاهل النقد يعد وسيله من وسائل التعامل مع النقد بوسيله احترافيه صح تقدير الذات ثلاثه عوامل وهي التحفيز والانجاز والاحتفال بالانجاز صحيح من خصائص القيم انها ذاتيه حيث تظهر في مشاعر الانسان صح صح من مكونات القيم المكون الوجداني والمعرفي والسلوكي صح صحيح من اساليب تكوين القيم الاقناع صح 100% صح جعل القيم من القوانين الملزمه للفرد هو من اساليب نشر القيم نعم صحيح صحيح الشخصيه هي مجموعه الصفات الجسميه والعقليه فقط خطا الراي المتكون عنك من الاخرين من لحظات الاولى يسمى الانطباع الاول صح احد اسباب الانطباع الاول التحيز الموجود في شخصياتنا صحيح الاهتمام بالمظهر الشخصي من اهم عوامل انجاح تكوين طباع الاول لايجابي صحيح مهارات التواصل اللفظي من اهم عوامل تكوين الانطباع الاول صحيح الثقه بالنفس تعني ان نتواضع تواضع لا نهائي خطا الثقه بالنفس من السمات المكتسبه صحيح المحافظه على سلامه بطل العام تزيد ثقه بان الاحال يدوم على حاله وباننا لا حال يدوم تعويد النفس على التفكير الايجابي يزيد الثقه بالنفس اكيد صح زياده المعارف سبب من اسباب تقويم الثقه مئه بالمئه التصالح مع النفس وعدم مقارنتها بالاخرين سبب في تقويه الثقل المقومات الوجدانيه تعني نمو الفرد النفسي السليم صحيح التحكم في التقلب المزاجي علامه من علامات الصحه النفسيه صحيح النمو واثقي النفسي من اهم لبناته الاسره والبيئه صحيح ارتفاع مستوى الداخلي يزيد من ارتفاع الثقه بالنفس كن انت والتزم الصدق يثق بك للاخرين صحيح احترام الذات هو اعطاء الذات قيمه خاصه صحيح الاحتفاظ باسرار الخاصه يزيد من احترام الاخرين لك صحيح التحفيز والانجاز والاحتفال هي عوامل تقدير الذات صحيح الواجبات الوظيفيه والايجابيه تاديه الوظيفه في الوقت صحيح لا يحق انهاء خدمه العامل ذو الانذار صحيح من حقوق العامل ان تتوفر ادوات الصحه والسلامه للعامل صحيح لا يجوز تشغيل العامل اكثر من ثمان ساعات صحيح يحق لكافه العاملين بهاجر في الاردن للاشتراك في الضمان الاجتماعي صحيح من معايير تقييم الاداء الاتقان الاداء الوظيفي هو سلوك المرونه هي التعامل مع المتغيرات صحيح الاداء الوظيفي هو سلوك يسعى للوصول الى هدف معين صح نعم الاعداء الوظيفي يعني قياس مدى تحقيق الاهداف السيطره الكامله على الوقت يساعد في توفير الوقت واستثماره بشكل جيد صحيح تجميع المهام المتشابهه يساعد على توفير الوقت صحيح المصروفات تنقسم الى قسمين ضروري الاساسيه والمصروفات الثانويه صحيح الادخار هو احد اسباب نجاح اداره المالك صحيح الاداره الماليه الناجحه للموازنه بين المدخول المالي الراتب والمصروفات بحيث يكون المصروف اقل من الراتب عدم وضع الهاتف على الصامت في العمل من الصفات السيئه في الموظف صحيح احترام المساحه الشخصيه للاخرين ومنها احترام مساحه الفراغ حولهم حولهم وعدم الاقتراب منهم بدرجه مزعجه صحيح التحدث في الامور الشخصيه في مكان العمل يعمل على نشر الايجابيه خطا القدره على على التاقلم هي احد الاسباب النجاح الوظيفي صح التنظيم معناه قدره الموظف على الاتيام بسلم الاولويات ينظم من خلاله الواجبات حسب الاهميه صح يشعر الموظف بالفخر تجاه عمل اعده باتقان عالي صح الموظف جيد لا يتهرب من عمله اذا اشتدت الظروف صح الموظف بمعدل يتمتع بمهارات اتصال سليمه سواء مكتوبه او الملفوظه صح من نقاط من نقاط النجاح في مقابله العمل ان تكون على الموعد المحدد صح يطالب يطلب يطلب الموظف راتب مرتفع اثناء مقابل المتوقع لو سئل الموظف عن سبب ترك وظيفته السابقه فلا باس بانتقاد المدير مدير العمل السابق خطا من عوامل النجاح مقابلتي للاسئله متوقعه تحضيرا جيدا صح العنف النفسي العنف النفسي والجسماني يسبب امراض نفسيه معقده صح الاجابه النموذجيه على السؤال لماذا ترغب في هذه الوظيفه هي اخبارهم عن مدى الحاجه الماديه لها خطا خطاب خطاب التغطيه يجب ان يحتوي على الاسم كاملا والعنوان ورقم الهاتف فقط خطا يكون مختصر عن السي في واخي الامعاء في كتابه السيره الذاتيه من اهم النقاط الايجابيه في الحصول على الوظيفه المهارات والدورات وشهادات الخبره يلزم ادراجها في السيره الذاتيه صح اكتب سيره ذاتيه لكل وظيفه بطريقه تناسب تلك الوظيفه صح يجب وضع الصوره الشخصيه على السيره الذاتيه التي سترسل الكترونيا المؤهلات العلميه يتم كتابتها في السيره الذاتيه من الاقدم في الاحدث صحيح البيانات الشخصيه توضع على مقدمه صفحه السيره الذاتيه اداره التوقعات تعني وضع سقف واقعي للمتوقع وذلك يعتمد على حساب ذهني بين الجهد والنتائج المطلوبه صح العنف الجسدي اسوا انواع العنف لانه يجمع بين الاذى الجسدي والنفسي صح عدم وضع الهاتف على الصامت في الاجتماعات من صفات الموظفه صح لانشاء المبادئ الانسان المبادل والمتعاون هو موظف ناجح صح القدره على التاقلم مع المتغيرات التي تضرع التي تطرا على الشركه هي من صفات الموظف الفعال صح التي قد تدرى المصروفات تنقسم الى ضروريه اساسيه وتنويه صح وهذا كمان تكرر هناك فرق قانونيا بين بين من حصل على شهاده تدريب من العمل ومن لم يحصل عليها من حيث الحقوق صح لا يسمح لصاحب العمل ان يجبر العامل على العمل لساعات اضافيه الاداء الوظيفي هو سلوك يسعى الى هدف معين صح المعايير تقييم الاداء المرونه صح اداره الوقت هو نظام الاستغلال الوقت باعلى درجه ممكنه صح تقديم النفس للاخرين بذكر الاسم الاول والاخير في الوظيفه الجديده الافكار الاجتماعيه هي احد اسباب العنف ضد المراه من اسباب انتشار العنف ضد المراه عدم وجود قوانين راده ضد العنف صح رابعه هي الاصل تكون كلمه رادعه العنف ضد المراه عدم وجود قوانين رادعه ضد العنف صح واجبات الوظيفه السلبيه هي التي يجب ان يمتنع الموظف عن القيام بها كافشاء اسرار العمل صحيح النشاط الوظيفي هو مجموعه عمل الانشطه المترتبه بالعمل المرتبطه بالعمل جميع العمال في الاردن يقبعون لقانون العمل والعمال الذي يحفظ حقوق العمل من صعوبات اداره الوقت لعمل العمل معنى اداره الوقت هي السيطره الكامله على الوقت نحط العامل للحصول على استراحه اثناء العمل لتناول الطعام كذلك الواجبات الايجابيه اللي هي التي يجب على الموظف القيام بها صح المصروفات الكماليه هي التي تدخل ضمن الرفاهيه مثل مصروفات السفر للسياحه صح من اهم اهداف التوفير للنقود هو سداد الديون صح المصروفات الكماليه هي التي تدخل ضمن الرفاهيه مثل مصروفات السفر للسياحه صح من اهم اهداف التوفير للنقود هو سداد الديون صح افضل اداه للعثور على المال ربط الميزانيه وهي سجل دخلك ومصروفاتك صح تتم اداره المال عن طريق توزيع المال على الاحتياجات الخاصه بكل شهر وادخار الفائق الالتزام بساعات الدوام وبالاداء الوظيفي على اكمل وجه من اهم اللقاءات النجاح في العمل يستحسن مخاطبه الموظفين باسمائهم وعدم مخاطبتهم باسماهم الوظيفي خطا امتلاك الموظف للمهارات التحليليه يساعده على التخلص من المشاكل مع زملاء العمل من مفاتيح الموظف الناجح امتلاك مهارات اتصال سليمه لفظيا وشفويا ومكتوبا صح من حق العامل الحصول على استراحه اثناء العمل لمده 15 دقيقه وذلك كل ساعه خطا الصدق من مفاتيح الموظف الناجح صح من اكثر الاسئله شيوعا في مقابله العمل لمذا ترغب في هذه الوظيفه من اسباب نجاح مقابلتي العمل الهندام اي الملابس الجميله والانيقه والنظيفه صحيح الذهاب لموقع المؤسسه قبل موعد مقابله العمل يساعد على عدم التاخر عن موعد المقابله صحيح في سؤال المقابله كم تريد راتب اطلب راتب مرتفع لان ذلك يساعد على قبوله للوظيفه صحيح في كتاب التغطيه لا تكتب المعلومات الاساسيه للاتصال بك لانها مكتوبه في السيره الذاتيه في السيره الذاتيه نكتب المؤهلات العلميه من الاحدث خطا في السيره الذاتيه نكتب المؤهلات العلميه من الاحدث خطا يجب توخي الامانه في كتابه المعلومات التي توضع في السيره الذاتيه صحيح السيره الذاتيه المطوله لك كخريج جديد لخمسه عشر صفحه مثلا تزيد فرص قبولك للعمل صح مضغ الطعام من العادات الصحيه السليمه صح ولا غلط قبله نعم صفحه مثلا تزيد فرص قبلك للعمل صح مضغه الطعام من العادات هي السليمه صح من اسباب الادمان على المخدرات والاصدقاء السيئين صح ينتج عن العنف الاجتماعي امراض نفسيه شديده صح عدم التململ في الاجتماعات من صفات الموظف الناجح صح وجبه الطعام وجبه الطعام الغداء حق من حقوق الموظف على المؤسسه خطا استراحه الصلاح حق من حقوق الموظف صح الاجازات المرضيه حق من حقوق الموظف الاتقان للعمل هو اهم نقطه من نقاط نجاح الموظف في وظيفته قراءه الصحف اليوميه في اول نصف ساعه من العمل مفيده لبدايه يوم مليء بالحيويه خطا اجازه الامومه حق من حقوقك من حقوق الموظفه الاهداف علامه من علامات تطوير الموظف لنفسه صح المحافظه على توازن المصروفات والدخل هو من اهم اسباب نجاح الاداره الماليه صح قال لغات غير العربيه من اهم وسائل الحصول على الوظيفه عند اجراء مقابله احرص على ان تكون بهندام انيق ونظيفه مرتب صح المهارات من وسائل الحصول على وظيفه جيده خاصه اذا كانت مما يطلبه سوق العمل صف ادنى راتب على حسب قانون العمل والعمال هو 300 دينار خطا قديش دكتوره ادنى راتب 260 تمام عدم قول لا هو من التعرض للضغوطات نعم صحيح الوالدين من اهم القيم في المجتمع الاردني السيطره على الانفعال سبب من اسباب النجاح في الحياه الذي لا يحاول ان يعيد المحاولات للنجاح بعد الفجر صح الاحتراق النفسي هو حاله اجتماعيه صح كل الشعب من الطرف التفاعل هو من هو اهم خطوه من خطوات النجاح صح طلب راتب مرتب طلب راتب الحصول على الوظيفه خطا لا خطا خطا بالمقومات النجاح التمتع بصحه جسديه نفسيه صح ممارسه الرياضه وسيله من وسائل التخلص من الضغوطات النفسيه صح ممكن نرجع للاحتراق النفسي لو سمحت احتراق النفسي هو حاله ناتجه عن الضغوط الاقتصاديه الاجتماعي والعاطفيه الاحتراق النفسي هو مجموعه وانتعاليه مشتمله على مفهوم ذات سالب اذا هذا بده يكون خطا ايش هو دكتور اي واحد الاحتراق النفسي تعريف الاحتراق النفسي مش هذا تعريف الاحتراق النفسي احتراف النفسي هو حاله الناتجه عن ضغوطات الاقتصاديه والاجتماعيه والعاطفيه هذا خطا لانه الاحتراق هو مجموعه اعراض فيزيقيه وانفعاليه مشتمله على مفهوم ذات سالب واتجاهات سالبه النفس او الاخرين التفاؤل هو اهم خطوه من خطوات النجاح صح صحيح طلب راتب مرتفع في مقابله العمل سبب من اسباب نجاح المقابله والحصول على الوظيفه خطا بالمقومات النجاح التمتع بصحه جسديه نفسيه صح ممارسه الرياضه وسيله من وسائل التخلص من الضغوطات النفسيه صح التخلص من اثار التجارب السلبيه هو اهم اسباب المواصله والنجاح والسعاده شعورك انك لست الوحيد الذي يتعرض للضغوطات والنقد والكره يساعدك على التخلص من الضغوطات يسلموا يسلموا كنت سعيده ان شاء الله ونهاركم سعيد بحياتكم سعيده وانا كنت سعيده جدا وجودي معكم خلال هذا الفصل كان فصل حلو بوجودكم حقيقه بتمنى لكم السعاده وبتمنى انه تستمروا في حياتكم وتواصلوا اهدافكم وتمسكوا باحلامكم انتم بتستحقوا كل خير وكل سعاده وكل فرح بتلتقوا مع احلامكم وبتحققوها وان شاء الله باذن الله انه السنه الجاي والسنوات اللي بعدها واللي بعدها واللي بعدها لاخر عمركم تكون سنوات سعاده او تذكروا دائما الكلام اللي كنت احكي لكم اياه انه ما تخلوا حدا ياثر عليكم الضحيه لضغوطات الحياه من نوع معين او لافكار او لحتى تجارب سيئه او لحتى صدمات مرت في حياتكم كل شيء مر في حياتكم يمكن علاجه مهما كان فظيع وتمسكوا بالامل بتيجيكم ايام حلوه بتخلصوا من كل الاشياء اللي مرت فيكم وتذكروا دائما انه المر سيمر ولن يبقى ملتصقا بكم ما دام عندكم امل بالله مدامكم بصحتكم ومدامكم متمسكين بايمانكم وعندكم الحمد لله الاصرار تاكدوا انكم رح تكونوا ناجحين وراح تكونوا سعيدين اهم اشي لما تيجوا تختاروا حتى حد يشارككم حياتكم ديروا بالكم وكونوا كتير يعني عم تختاروا بعنايه لانه اللي بده يشارك الحياه معكم مش لازم يكون انسان عادي لازم يكون انسان زي ما حكينا عن التكامل وعن الاسباب اللي بتجلب السعاده يكون جانب للسعاده ويكون حضن ويكون سند ويكون قادر يتكيف وقادر يتاقلم الحياه بتمر بالحلو وبالمر وبتمر بالعسر وباليسر بدنا حد يسند بدنا حد يوقف معنا بدنا حد يحبنا صح اذا لقيته لحد اللي يحبكم وكمان الحد اللي يضحي عشانكم يتمسكوا فيه ما تبخلوا عليه وضلكم معه وكل حدا فينا عنده حسنات وسيئات يعني الحياه ما بتمشي الا اذا تغضينا عن بعض السيئات اللي فيه شريكنا وبتمنى انه كلماتي تكون لقيت طريقها لقلوبكم وشكرا الكم يعطيك العافيه شكرا وكلامك ان شاء الله ما بننساك وعن جد شكرا الك كثير دكتوره شكرا لالكم بتمنى لقلوبكم السعاده ان شاء الله عمركم سعيد وان شاء الله بتلتقوا باحلامكم بلقاكم على الخير ومع السلامه خذها من اللي نظرتك شخص عادي لا تحتقر اي روح ربك خلق