حين تكون أنت سبب تعاستك كتاب مواطن الضعف لديك دوباميكافين

اعتقد انك لاحظت ان ما في يدي كتاب لان النسخه اللي قريتها من هذا الكتاب الكترونيه نحن في القرن ال 21 يا عسل بنحلبه حل مو بهذا موضوعنا موضوعنا ان كتاب اليوم صراحه جدا جدا جميل عنوان الكتاب مواطن الضعف لديك للدكتور وين داير الكتاب انا قريت مقدمته وفصله الاول وبصراحه جدا مبشر فتقول لي هل هو من اعظم الكتب اللي قريتها في حياتك يا ناصر؟ بقول لك لا لكنه بالتاكيد من اجمل الكتب اللي قريت مقدمتها وفصلها الاول حتى الان شوف خليني اقول لك شيء من القلب الى القلب طيب انا جدا جدا مهتم باي شيء ينطق به اي شخص كبير في السن جدا مهتم بهذا الشيء ليه؟ لاني مؤمن ان في الحياه دروس ما تتعلمها لا في الجامعات ولا في المدارس ولا في المعاهد الاكاديميه ولا في بيئات العمل في تتعلمها في الحياه اللي هي من ضمنها الاشياء هذه يعني الحياه فيها البيت والجامعه والمسجد والسوق والمعهد الاكاديمي ودوامك وكل مكان ممكن تعيش فيه وتخوذ تجربه هذه هي الحياه لكن ش الحلو في الموضوع وليش الحياه ممكن تعلمك شيء ما تقدر اي منشاه تعليميه انك تعلمك اياه لان ظروفي عن ظروفك عن ظروف فلان عن ظروف فلانه قناه تختلف تماما بقول لك الى اي درجه تختلف لدرجه انه لم يخلق الى اليوم انسان على الارض ركز معاي عاش تجربه بالضبط بحذافيرها تنطبق على انسان ثاني ما في نسختين ما في كل انسان يعيش تجربته الخاصه عشان كذا لما يجي شخص مثل الدكتور وين ويكتب كتاب يتكلم فيه عن تجاربه في الحياه ما هوقاعد يعطيك مذكرات بحثيه ولا دراسات علميه اكيد في هنا دراسه وهنا دراسه طبيعي ممكن يستند عليها لكن العمود الفقري للكتاب هو انه بينقل لك تجربته فقط بيقول لك والله انا كنت ماشي في الطريق هذا واعتقد انه كان بيمر علي واحد ا 3 واكتشفت انه مر عليه 4 خ س فغيرت طريقي ولقيت حل ومشى معي وحسن وضعي واليوم انا جاي انقل لك التجربه الكتب هذه يا صديقي الجميل مهم جدا انك تفهم ان كل شيء ينقال فيها مو بشرط ينطبق عليك ومو بشرط لانه الحل اللي هو مشى معاه ممكن يمشي معك لانه في نهايه المطاف تجربتك تختلف عن تجربته وعن تجربه اي انسان ثاني حلوين حلوين طب بس وين الجميل في الموضوع؟ الجميل اللي يخليني استمع لكل شخص كبير في السن ينطق واهتم بكل شيء ينطق فيه حتى لو كان عادي يعني مو بشرط تطلع بفايده او اني اقرا كتب فيها تجارب حياه ناس مختلفه هو اني ممكن اطلع بعبره فعلا تنطبق على حياتي هذا الممتع في الموضوع الرجال هذا جرب ابوي جرب عمي جرب خالي جدي جد جيراننا ابو جيراننا شخص كبير في السن عندنا في الدوام معلمي في المدرسه ولا في الجامعه اي شخص كبير احب استمع لجزء من تجربته ولو بيدي سمعت تجربته عن الحياه كامله لكن الموضوع ذا مستحيل بس المهم اني ممكن اسمع شيء يخليني اتجنب خطا كارثي فادح وبدال ما اخوض التجربه انا زي ما هو خاضها واتعلم بعد سنوات واعدل اذا كان في فرصه وممكن ما يكون في فرصه اعدل عدل خليني اسمع له من اليوم يمكن اطلع بشيء ممكن اطلع بفائده ممكن اعدل عن الخطا اليوم فالدكتور وين في هذا الكتاب يتكلم بشكل عام عن تجربته في الحياه في موضوع السعاده هو قال مو بغرضي اني اتكلم عن السعاده غرضي اني اتكلم عن مواطن الضعف عندك اللي قد تحرمك من السعاده قد ركز على قد هذه قد طلعوها يا جرافيك ديزاينرز حطوها يا صديقي العسل في وسط الشاشه قد تمنعك من الوصول للسعه عاده فما ابغى اطول عليك في المقدمه اكثر من كذا جهز كوب قهوه محترم محترم لاني صراحه مستمتع وانا قاعد اقول هذه الحلقه فيها عبره جدا جميله فيها خطا ممكن تكون انت واقع فيه اليوم ممكن وممكن تقع فيه في المستقبل بعيدها ممكن فحلو انك تعرف ش هذا الخطا خش في التفاصيل السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اهلا بك يا صديقي الجميل في برنامج تابتر 1 الفصل الاول من دوباميكافين معك اخوك ناصر العقيل في ناس كثير يا عسل يكتبون العقيلي العقيلي ترى عائله كبيره ومعروفه ومحترمه لكن انا القب بالعقيل ما في ياء في الاخير عقيل كذا من العقل والحكمه لا تمدح نرجسيه نبطل نرجسيه ننطلق في الكتاب خليني اول شيء اقول لك شيء مره مهم عن السعاده يا رجل يا اخي يا كثر اللي حكون عن السعاده اليوم لدرجه انهم توهوني عرفت فعلا توهوني وعلى كثر ما قريت من كتب اكتشفت حاجه واحده هذه من عندي من بنات افكار يعني اكتشافاتي الشخصيه ممكن تكون صح ممكن تكون خطا بس اكتشفت ان السعاده لا يمكن ان تعرفها من الاخير بقول لك اياها من الاخير يعني اعطيك مثلا مثال بسيط يعني ما تقدر تحط للسعاده تعريف ما تقدر تقول السعاده هي واح 2 3 4 خ 6 ما تقدر هذا اللي انا اكتشفته ممكن اكون صح ممكن اكون خطا الله اعلم يمكن تغير تفكيري في المستقبل لكن اليوم في هذه اللحظه في 20 25 عندي ايمان ان السعاده ما تقدر تعرفها خليني اعطيك مثال على الاقل ممكن يعني ممكن يايد اه الفكره هذه عندي يا رجل ممكن تلتقي في حياتك بشخصين واحد يعيش نمط حياه انت تطالع فيها تقول لو انا عشتها بكون عايش في اقصى درجات الالم تلقاه سعيد وشخص ثاني تلقاه عايش حياه اقصى حياه الرفاهيه حياه تقول انت اتمنى اعيش حياته وتلقى تعيس خذ الصدمه يمكن تلقاهم اثنينهم سعداء خذ الصدمه الثانيه يمكن تلقاهم اثنينهم تعساء امر بدهي جدا هذا بالنسبه لي انا يؤكد حاجه مره مهمه ان السعاده مجموعه من الاشياء ما تقدر تحصرها بس تقدر على اقل تقدير تقول انه اها المال بشكل مجرد لا يمكن انه يجيب لك السعاده المال بحد ذاته يعني اليوم لو اودعت انا في حسابك 10 ترليون دولار وهي موجوده في الحساب لن تجلب لك السعاده بس طيب اذا صرفتها ممكن تصرفها في اشياء تجلب لك السعاده وممكن تصرفها في اشياء تجلب لك المتعه بس مو بالسعاده تروح تشتري شيء جديد الله شيء ممتع بس مو بهذه السعاده لا لان يا صديقي الجميل في ناس كثير اليوم يحاولون يقنعونك ان السعاده هو الشعور بالمتعه او الشعور بالفرح الدائم انك تكون دائما فرحان معناته انت سعيد لا ليست هذه هي السعاده ش هي السعاده والله ما ادري بس خليني اعلمك ش الاشياء اللي تقتل السعاده وهذا اول شيء تكلم عنه الدكتور وين في هذا الكتاب ركز معاي ركز معاي الله يعطيك العافيه خذ لك رشفه قهوه اوكي عشان تعيش حياه سعيده خلنا نصور السعاده كانها اركان كانها الغرفه اللي انا جالس فيها الحين قاعد اصور الغرفه ذي توقف على اربع اركان واربع جدران عادي يطيح الجدار بس اهم شيء ما يطيح ركن لو طاح واحد من الاركان سقطت الغرفه نقطه اخر السطر فللحياه السعيده يا جميل في اركان اذا سقط ركد من اركانها اركان كثيره م باربع كثيره جدا اذا سقط ركن واحد غالبا تسقط معه السعاده. واحده من هذه الاركان هو عدم الرضا شفت لو الله ينعم عليك باموال الارض وينعم عليك بصحه في البدن وينعم عليك بحياه زوجيه جميله وينعم عليك بعائله رهيبه وينعم عليك انك تسكن في بلد امن وجميل وينعم عليك بشتى انواع النعم اللي لا حصر لها من رب العالمين الكريم ان لم تكن راضيا بها او بشيء منها على الاقل تسقط السعاده من الاخير عشان كذا في ناس كثير اليوم يقولون لك ارضى بوضعك تقبله احمد الله عليه اشكر الله عليه شوف الجوانب العظيمه في حياتك اللي يفتقرها ناس كثيرين وخليني اعلمك واحده من الاشارات او الخيوط اللي يبدا فيها عدم الرضا الا وهو الندم يعني قد تكون ندمان على كل شيء سويته قبل وقاعد تلوم الماضي على وضعك الحالي اليوم هذا اول شيء قاله هذا المؤلف في هذا الكتاب فهل الندم شيء جيد ولا شيء سيء؟ انا اجاوبك بمنتهى البساطه كل شيء في الحياه له جانب ايجابي وجانب سلبي كل شيء في الحياه في ندم ايجابي اذا كنت سويت اخطاء جسيمه في حق الناس وفي حق رب العالمين وندمت على كل هذه التصرفات هذا ندم جيد ليش ندم جيد لانه يقود نحو الافضل لكن في ندم سيء يخليك تتشائم من كل شيء جاي في المستقبل عرفت فهو شو يقول لك يقول لك تعلمت في الحياه شيء مره مهم واول شيء بطرحه لك اتوقع من ال 25 نقطه اللي بيطرحها في الكتاب كان يقول ضروري تتجنب عدم الرضا وضروري تتجنب دوامه الندم وركز معي شوف الغريب ما كان يتكلم عن الندم اليوم قال لك عن الندم اللي في المستقبل هذه النقطه مره حلوه طبعا هو ما كان مركز على الندم بشكل كبير مركز على نقطه ثانيه اسمها من انت تعرف على نفسك بس مر عليها مرور الكرام انا قلت لحظه المرور هذا يستحق حلقه شوف ركز معي شيء طبيعي جدا انك تمر بايام تندم على اشياء في الماضي عادي اوكي هذا طبيعي لحد الان بس الغريب انك تفكر في الندم اللي بيطلع لك بعد سن ال 50 او 60 سنه تخيل تفكر فيه اليوم هذا هو الشيء العجيب فاللي جاي اوصله لك اليوم هو اني بقول لك احذر من عقلك عقلك يا عسل ممكن يلعب عليك في المستقبل لما تتجاوز ال 50 وال60 ويخليك تلتفت للماضي وتقول انا افنيت عمري هذا كله اعيش حياه انا ما اتمناها يا ليت يرجع بي الزمن واغير نمط حياتي اسمع هذا الكلام ممكن ينطق فيه شخص تشوفه من انجح الناس في الحياه وبالرغم من هذا يقول هذا الكلام خليني اشرح لك ليش وليش هذا يعتبر فخ لعبه يلعب عليك فيها دماغك اذا قررت مثلا انك تقول اسمع اسمع يا ناصر انا بحط حياتي المهنيه من الاولويات وبحط هدف اني اكون ذو منصب عالي في المستقبل وبوظيفه جدا مرموقه وبدخل جدا جيد ليش؟ ليش اسوي الاشياء ذه كلها؟ عشان يكون عندي مكانه مجتمعيه جيده ويكون عندي دخل مادي مريح يحسن من جوده حياتي وزوجي او زوجتي والنطق الصحيح زوجي وابنائي وكذلك اسرتي فيصير ما يقصرهم شيء وجوده حياتهم تكون جدا جيده والحمد لله اكون عايش في بلد امن يا رب لك الحمد ركز معي هذا الهدف من اعظم الاهداف في الحياه وخلينا نفرض ان ناصر قرر انه ينجز هذا الهدف فعشان يوصل له ش بيحتاج يسوي يحتاج كل يوم يتخذ قرار ويختار خيار من ضمن الخيارات المتعدده اللي يتيحها له رب العالمين في اليوم الواحد كل يوم يسوي هذا الشيء لين يوصل هناك يعني كيف يعني اليوم خلنا افرض اني انا حطيت الهدف فعلا شوف اليوم انا عمري 32 سنه اوكي عندي مثلا 28 سنه لين اوصل 60 كل يوم ستتاح لي خيارات في الحياه والله اعطاني حريه الاختيار فيها ممكن تكون خيارات كثيره ممكن تكون خيارات قليله جدا ومحدوده المهم انها خيارات فمثلا ممكن يكون عندي خيار اني انام ثمان ساعات ودام ثمان ساعات بعدين الثمان ساعات الباقيه والله اقضيها مع العيال واخوياي واهالي ومن هذا الكلام هذا خيار وممكن خيار اني لا والله اقضيه ضيها على اشياء الترفيه بلاي ستيشن افلام مسلسلات اي شيء يعني ترفيه بشكل عام وممكن يكون عندي خيار اني لا والله افتح كتاب واتعلم وممكن يكون عندي خيار اني ادخل دوره مثلا وممكن يكون عندي خيار اني اهتم بجانبي البدني والصحي والنادي ومن هذا الكلام خيارات ش اللي يصير عشان ناصر يصير ناجح باذن الله يعني بيضطر يختار الخيار اللي يوديه نحو الطريق هذا فبنقول لا بنركز على كل شيء يختص بالحياه المهنيه اللي انا اطمح لها في المستقبل فيلا يختار هذه الخيارات يوم ورا يوم مو بشرط كل يوم يعني بس خلنا نقول معظم ايام الاسبوع يختار هذه الخيارات خيارات التطوير والوصول نحو الهدف وخلنا نقول بعد 28 سنه ما شاء الله ناصر يا سلام حقق الغايه اليوم متزوج وعنده ابناء مرتاحين وهو مرتاح ومكانته المجتمعيه ممتازه وظيفته ممتازه ودخله ممتاز وعلى عيني وعلى راسي بعدين يجي فخ الندم هنا عقله يلعب عليه طيب حققت كل شيء ارجع للماضي شوف ايش اللي فاتك فاتتك خيارات كثيره يا ناصر ما سافرت ما لعبت بلاي ستيشن ما جلس جلست مع اخوياك فاتك كذا وفاتك كذا وفاتك كذا وفاتك كذا يبدا يحسسك بان كل الطريق اللي انت اخترته راح هباء منثورا تدري ش الغريب لو رجع الزمن بناصر واختار الخيارات اللي يعتقد انها بتمتعه مثل جلسته مع العيال واخوياه وطلعاته وسفراته وروحاته جاياتها والالعاب والبلاي ستيشن و الدنيا هذه كلها وعاش لين سن ال 60 بيقول اه ليتني والله مركز على حياتي المهنيه كان وضعي اليوم افضل كان وضعي المادي افضل ووضعي مجتمعي افضل وعيالي مرتاحين وواى اخره هذا هو الفخ يا صديقي العسل اللي شوف اسمع اسمع لابد بيجيبه لك عقلك في يوم من الايام وفي بعضنا عايش هذا الشيء اليوم يعني انا اعطيك مثال بعد ما تعديت ال 30 ارجع افكر في العشرينات وفي العشر سنوات اللي راحت من عشريناتي قاعد اقول والله ما استمتعت فيها كثير وانا فعلا ما استمتعت فيها كثير يعني ما سافرت بقد ما كنت انا احلم اني اسافر ولا ركزت على هوايات كنت احلم فعلا اني اتقنها الرسم والرياضه والموسيقى واشياء كثيره يعني في اشياء كثير فاتتني عموما يعني في لحظات كثيره في عالم الالعاب فاتتني مع العيال ومع اخوياي اشياء كثير فاتتني فيرجع يقول اه طيب اوكي يا ناصر اليوم انت عندك كذا وعندك كذا وعندك كذا وطورت من نفسك وا و الى اخره وما شاء الله عليك يعني انجزت انجازات في الحياه جميله فعلا الحمد لله هذا شيء جدا جميل واحمد الله عليه اليوم انا وضعي مثلا في حياتي المهنيه الحمد لله افضل من كثير ناس في سني وهذا شيء جدا جميل بس الثمن اللي انا دفعته هو اني ما لعبت وما استانست وما انبسطت وما ادري ايه فيرجع عقلي يقول ها يلا وصلت اللي انت تبيه مو بلو لعبت افضل مو بلو استمتعت افضل هذه البوابه هي اللي بتدخلني في الندم وهي ترى فخ خاطئ لانه بقول لك شيء كل الخيارات اللي تتاح لك في اي يوم يمر عليك من ايام حياتك انت تبغاها كلها تبغى تسويها كلها لكنك لا بد تختار عدد قليل منها فبعد عمر طويل بيرجع عقلك وبيقول لك ما كنت تبي البلاي ستيشن ما كنت تبغى تسافر ما كنت تبغى تسوي ما كنت تبغى تفعل الا كنت ابغى فيبدا يحسك في الندم هذه البوابه الخاطئه اركز ركز معي دخلك الى الندم اح لو يرجع بالزمن والاخطر من ذلك انها ممكن تدخلك في حاله عدم الرضا فتقول بعد كل هذا اللي اناجزته خلال السنوات ذي كلها وانا اليوم في عمره 60 سنه انا ماني براضي في اللي انا وصلته والله يا صديقي العسل اني قرايت هذا الكلام كثير وسمعته من ناس كثير وناجحين جدا بعضها يكون فعلا عندهم وجهه نظر منطقيه بعضها يقول لا والله انا ركزت على حياتي المهنيه لدرجه اني اهملت علاقتي مع اهلي وابنائي وخسرت هم اليوم هذا صح يحق له يندم نوعا ما يعني ما دامه حي ويتنفس يقدر يصلح هذا الخطا اهم شيء انه ما يتشائم ما يفقد الامل في المستقبل يخلي الندم هذا جيد يدفع ايش نحو التحسين للافضل لكن في بعضهم لا يقول انا ندمان على الحياه اللي انا عشتها وعلى النجاحات اللي انا وصلتها لاني والله ما سافرت ولا ما انبسطت ولا من هذا الكلام عنده وجهه نظر يحق له بس هل هو سبب منطقي يختاره للندم او عدم الرضا لا فهو يقول الدكتور وين يقول حاول تعرف نفسك اليوم وحاول تتعرف على نفسك بكره عشان تختار الحياه اللي تستحق انك تفوت كثير من الخيارات عشانها ضروري تعرف انت فعلا ش يهمك هل تهمك حياتك المهنيه اكثر من علاقتك مع ابنائك وزوجك ولا تهمك علاقتك مع ابنائك وزوجك اكثر بكثير من حياتك المهنيه فممكن تقول بحاول اجمع بين الاثنين وهذا شيء جدا جيد اذا اخترت دائما توازن في حياتك تاكد انه ما في شيء من جوانبها بيكون خارق ابدا يعني مثلا اذا قررت انك تصير مثل ايون ماسك مثلا اسرى رجل في العالم هذا شيء خارق للطبيعه صح غالبا في اشياء كثير في تضحيات كثيره في اشياء كثيره بتخسرها كان معك جيك مويه وتوزع على كيسان اذا بتحط كل المويه في كاس واحد ما راح تقدر تحط شيء في الباقي بمنتهى البساطه فتقول لا والله بوازن بين حياتي العائليه وحياتي المهنيه وجانب الترفيه بوازن يعني بعيش لقمه من هنا ولقمه من هنا ولقمه من هنا في الخيارات اللي بتتاح لي اليوم ابى اختار في الاسبوع ثلاث ايام حياه المهنيه والعائله وثلاث ايام العائله والترفيه ويومين فيها راحه لنفسي مثلا انك توازن بينهم وتتقبل الحياه المتوسطه الحياه الطبيعيه الوسطيه اللي يعيشها معظم الناس انه عادي يكون فيها ديون وعادي ما تكون جدا مترفه بالمال وعادي ما تكون جدا خرافيه في حياه العمل عادي نحن امه وسطه غالبا ما راح تعطي عقلك فرصه فرصه كبيره مع انه بيجيك برضه بيندمك بس ما راح يكون عنده القوه لانك بتقول ايه عشت من كل بحر قطره فالحمد لله راضي باللي انا فيه ممكن يقول لك لا والله كان ممكن يكون وضعك افضل ودخلك المادي افضل قل ايه صحيح بس ممكن اخسر كذا وكذا وكذا لا خلني في النص احسن لي ومرتاح ومبسوط ومتقبل انه الحياه بشكل عام والسعاده بشكل عام ما هي بشعور بالفرح دائم وانك تحصل على كل شيء انت تبغاه لا والله لا يا صديقي عسل واثبتناها في بدايه الحلقه فعشان كذا يا عسل شوف ركز معي ضروري اليوم قد قلناها قبل وبناكد عليها الحين ضروري اليوم تحط في بالك انك تتعرف على نفسك فعلا انت ش تبغى ش الاشياء اللي فعلا في الحياه تهمك اليوم وتهمك في الحياه بعد 30 سنه عشان لما تيجي تبني هدف واذا جيت تختار من الخيارات اللي تتاح لك في اليوم تختار الخيارات اللي تحقق كل الغايات اللي انت تبغاها في المستقبل باتزان واذا بتعرف ايش الجوانب المهمه اللي يرشحها مثلا ستيفن ريتشارد كوفي قال لك ركز على جانبك العاطفي في العلاقات ركز على جانبك الجسدي والبدني في الصحه ركز على جانبك الروحاني في علاقتك مع رب العالمين وركز على جانبك العقلي والفكري والتعليمي قال دائما وازن بين هذه والنقطه الثانيه والمهمه هو ان السعاده ما هي بالشعور الدائم بالمتعه او الشعور الدائم بالفرح السعاده لها اركان كثيره واحده منها الرضا انك تكون راضي ومتقبل ل كل شيء تعيشه اليوم وكل شيء صار لك في الماضي شل عنك يا صديقي العسل تراما وما تراما حتى هو قالها قال انا ماني من الناس اللي يؤمن بالرحلات للماضي وتروح تفتش في الزمن عن مواقف سيئه تلوم فيها وضعك اليوم قال انا اشوف هذا يعني تقريبا جبن نوعا ما فيه عدم تحمل للمسؤوليه والله انه صادق فشيل عنك الكلام هذا يا صديقي كن صلبا اللي فات فات اذا انت بتسوي رحله للماضي حقك ارجع عشان تتعلم منه لتحسن في المستقبل بس لا تروح تاخذ منه مواقف وتزيد اللوم وتزيد الكابه اللي انت عايش فيها مو مكفيتك الكابه اللي احنا عايشين فيها اليوم امزح امزح عموما صراحه مفهوم جدا جميل خصوصا مفهوم الندم اللي ممكن يزورك في المستقبل ويكون كذاب الندم يكون كذاب مو بنت تعرف على نفسك اليوم حدد فعلا انت ش تبغى ابن حياتك المستقبليه على هذا الشيء واسال الله التوفيق دائما اسال رب العالمين الهدايه يهديك للاشياء اللي فيها صواب حتى من دون وعي منك بكذا تكون انتهت الجرعه وان شاء الله اني ما اكون اطلت عليك شاركها مع من تحب اذا تعتقد ان في شخص ممكن يستفيد منها القاك الاسبوع القادم باذن الله بجرعه اجمل وافضل شكرا لحسن الاستماع يا عسل السلام